В. Токарева. Рассказ "Пять фигур на пьедестале"

Программа работы с созависимостью


...

Упражнение "Работа с утратой"

1. Идентифицируйте одну из ваших существенных утрат.

Психология bookap

2. Опишите, как вы пережили или все еще переживаете эту утрату (включите сюда свои мысли, чувства, поведение, а также кто и что выступало в качестве поддержки).

3. Чему вы научились или научаетесь сейчас в результате пережитого опыта?