Глава 15. Гинекологические проблемы

Нарушения менструального цикла

Дополнительные меры

1. Физическая терапия

• Массаж нижней части спины для расслабления всех мышц. Мышцы должны быть полностью расслаблены. Это также влияет на все китайские меридианы, связанные с тазовой областью.

• Ежедневные теплые компрессы в нижней части спины, в поясничной и крестцовой областях.

• Теплый душ для влагалища при температуре 32°С в течение пяти минут.

2. Противопоказания

• Не перерабатывать.

• Избегать холода и высокой влажности.

• Не позволяйте себе падать духом.

Хорошо питайтесь, достаточно спите и гуляйте.