ПРИЕМЫ
РЕЖИМ
В чем-то он жестко задан. А в чем-то мы можем выбирать. Здесь и заложены возможности улучшения ситуации твоей учебы.
По своему опыту могу сказать, что от правильного режима занятий зависит очень многое. Эффективность учебы может меняться в десятки раз! И время, которое на нее тратится — тоже. Я не шучу.
Я не сторонник жесткого, равномерного режима. Мне он не удобен. Но не все так устроены. Для кого-то «ежедневно, в одно и то же время» — лучший вариант. А я — человек вдохновения. Хотя в школе и в институте я успешно вписывался в обычный жесткий режим. Но и внутри него я старался «жить по-своему», искать любые возможности распределять время и силы так, как мне удобно.
Тут штука в том, чтобы почувствовать, в какие часы, дни, минуты, недели для тебя более эффективно делать то или другое. Ты индивидуален. Твоя жизнь отличается от жизни других. Это можно учесть.
Если ты захочешь, ты можешь сам подумать на данную тему. Пойми себя и научись сочетать «степени свободы» и «степени жесткости». В масштабах от секунд и минут до дней, недель, месяцев…
Ну и немного обычных слов. Перед экзаменом лучше выспаться. Периоды работы надо чередовать с периодами отдыха. Лучший отдых — смена деятельности. Работа в состоянии перегрузки обычно малоэффективна, особенно в течении долгого времени. Чтобы хорошо работать, надо хорошо отдыхать. Думать удобно, когда голова свежая. Что бы проснуться, надо хотя бы умыться холодной водой. Слыхал это все?
После интенсивных нагрузок и в период их нужно быть осторожным с другими делами. И каникулы без домашних заданий — вещь отличная!
Словом, режим — в твоих руках. Чередуя напряжение и расслабление, «включение» и отдых, подбирая последовательность дел, чередуя нагрузки разных типов, учитывая свой индивидуальный ритм работоспособности, ты можешь очень многое изменить к лучшему в твоей учебе и вообще жизни.
