Урок 8
Будь мудр: тем, кто спешит, грозит паденье.
Развитие внимания, сосредоточенности, уверенности и общефизического состояния.
Быть внимательным для гипнотизера это одна из самых составных элементов успеха. Гипнотизеру постоянно приходится отслеживать все невербальные движения субъекта, а без внимания это просто не возможно.
Внимание бывает трех видов: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.
Непроизвольное внимание характеризуется тем, что направленность и сосредоточенность носят не произвольный характер, т.е. не ставится цель быть внимательным. Непроизвольное внимание возникает само собой, когда действующие раздражители ярко отличаются от общего монотонного «серого» фона или когда предмет-раздражитель интересен и занимателен. Например, непроизвольное внимание вызывает громкий сигнал сирены на улице, красочная реклама, интересный рассказ или остросюжетная книга. Другой пример: за бортом корабля в открытом море появляется стая резвящихся дельфинов. Моряк, стоящий на вахте, в подробностях может пересказать траектории прыжков дельфинов из воды, хотя наблюдение за ними и не выходило в его обязанности. Его внимание непроизвольно фиксировало необычные факты.
Произвольное внимание мотивировано и направляет на объект под влиянием приятных решений и поставленных целей. Такое внимание есть, результат нашего намерения, целевого усилия воли. Произвольное внимание качественно отличается от непроизвольного, что не мешает ему, однако, быть тесно связанным с нашими чувствами, интересами и прежним опытом. Но если интересы при непроизвольном внимании являются интуитивно-непосредственными, то при произвольном они носят в основном характер опосредованный. Это интерес цели, интерес последующего затем результата деятельности. Сама деятельность может не занимать нас непосредственно, но, так как ее выполнение необходимо для решения поставленной задачи, она зачастую становится и увлекательной в связи с этой целью.
Послепроизвольное внимание также носит целенаправленный характер, но не требует постоянного волевого усилия. Например, слушая скучного собеседника, с трудом удается удержать внимание, особенно когда для нас не так важен собеседник и все то, что он говорит. Но вот в какой-то момент, незаметно для себя мы перестаем делать над собой усилие: слушаем и наблюдаем без напряжения и его речь увлекает нас. Внимание из произвольного стало послепроизвольным.
Высокая степень внимания называется сосредоточенностью. Только тогда когда гипнотизер полностью сосредоточен на собеседнике он может улавливать мельчайшие изменению у визави и предсказывать последовательность дальнейшего поведения собеседника и четко определить момент для своих внушительных действий. Внимание своего рода катализатор процесса гипноза. Для того, что бы научиться полностью сосредотачиваться, необходимо в первую очередь научиться управлять произвольным вниманием, а затем формировать послепроизвольное из устойчивого произвольного.