Семь дорог ЖенственностиТатьяна Зинкевич-Евстигнеева (PDF, стр. 37)

Вспомнив, просто наблюдайте за тем, какие изменения происходят во всех системах восприятия: чтовы теперь видите, слышите и чувствуете. Не делайте ничего специально — просто наблюдайте за тем, что происходит.

Различить проявления эго и высокой самооценки иногда трудно. Например, человек включает радио в машине на полную громкость — либо у него низкая самооценка и он хочет привлечь к себе внимание, либо у него высокая самооценка и ему просто не важно, что о нем будут думать?

Показывая всем своим существом, что переубедить и сдвинуть с места его нельзя, он теряет расположение близких и друзей, все стараются обойти его стороной.

— Было легче, когда ходил к нашему терапевту, а потом она мне сказала: больше не ходите ко мне со своими навязчивыми идеями. Тут уж стало совсем худо, не находил себе места.

Я подошла, чтобы забрать его, но Джоди только сильнее сжала руки. Я разозлилась на себя: должна же я понимать, что такой шаг только усилит оборону с ее стороны! Надо было менять тактику…

2. Вытяните руки параллельно перед собой. Затем, не сги­бая, перекрестите их, максимально заводя друг за друга. Почувствуйте напряжение в верхней части спины. Сохра­няйте такое положение. А теперь опустите руки и обратите внимание на свои ощущения. Повторите.

• Выясните, может ли компания заменить вашу приставную тумбочку с двумя ящиками на приставную тумбочку с пятью ящиками. Так вы более чем вдвое увеличите свою возможность хранить документы, занимая при этом столько же места на полу.

Я включил в эту книгу всё, что узнал об эмоциях за последние сорок лет и что, по моему убеждению, может помочь человеку улучшить его эмоциональную жизнь. Большая часть написанного мной – но не всё – подкрепляется результатами исследований других ученых, занимающихся изучением эмоций. Особая цель...

Все три предположения представляются мне в высшей степени спекулятивными. Известно, что человека может испугать его собственная враждебность и вследствие этого он предпочтет страдательную роль, но как катексис либидо органа может быть садистским и затем развернуться вовнутрь – остается загадкой.

При тяжелом депрессивном эпизоде больной обнаруживает значительное беспокойство и ажитированность. Но может и отмечаться выраженная заторможенность. Могут быть выраженными потеря самоуважения или чувство никчемности или вины. Суициды несомненно опасны в особенно тяжелых случаях. Предполагается...

В заключение хочется отметить, что если в семье изначально существует мотивация на поступление, если родители не допускают и тени сомнения, что их сын или дочь поступят в высшее учебное заведение, то они поступят обязательно, хотя, может быть, и не с первого раза. А уж экзамены в институте, как...

1 Признайте, что женщины очень отличаются от вас. Спросите, что ей нужно, чтобы быть счастливой, и выслушайте. Помните, это они разрывают отношения в 75 % случаев.