Заключение
Вспомним две важные фразы. Эпиктет когда-то сказал: «Есть только один путь к счастью — перестать переживать о том, что нам неподвластно». А Коко Шанель выразила эту мысль еще проще: «Искусство жить — это искусство отпускать на волю все ненужное».
Итак, философское отношение к стрессовым ситуациям — это инструмент, избавляющий людей от мелочного и наносного ради освобождения его энергии на значимые и благородные дела. Каждый хочет этого, но не все могут справиться с отрицательными эмоциями: обидой, гневом, страхом и т. д. Хочется верить, эта маленькая книжка дала вам практические и надежные приемы и техники, которые перестраивают наше восприятие стрессовых и кризисных ситуаций.
Говорят, если не сможешь изменить обстоятельства, то измени к ним отношение. Не зря одна из философских теорий, солипсизм, утверждает, что все вещи в мире — это интерпретация, отражение в нашем сознании. Давайте же будем учиться смотреть на мир глазами зрелой личности, а не ребенка из песочницы, который все еще сидит в нас, даже если наши волосы серебрятся сединой.
