В ходе занятий П. должен обойти каждого Р., проверяя, полностью ли расслаблено его тело, указать места зажимов, показать, как можно их «сбросить». Необходимо, например, показать на его собственном теле разницу между выполнением команды «опустить кисти» и «руки сломались в кистях» (расслабление...
Однако из всех правил есть исключения – разговоры о погоде. Но это не совсем банальность, а своего рода условный сигнал. В любом обществе разговоры о погоде считаются хорошим тоном. Более того, ваш собеседник сразу же поймет, «к чему вы клоните», а поддержать такую беседу очень легко – для этого...
«Мальчик сидит на стуле, держит ложку и ест кашу», «Кошка лежит на диване, хозяйка гладит ее», — ребенок составил цепочку, и я задаю ему вопросы: «Мальчик какой — большой или маленький? Сидит на стуле спокойно или вертится? С аппетитом ест или не хочет кушать? Кошка какая? А диван? Как хозяйка...
Или вы считаете, что хорошая мать обязана ставить на первое место детей, а потом мужа? Со всеми этими верованиями вы создадите себе кучу эмоций, фрустраций и чувство вины на всю жизнь. Ваши дети и супруг станут вами манипулировать. Главное — это вы сами. Где ваше первое место? Вы не рабыня и не...
В первой части книги мы выяснили, что женщины, ставшие «жертвами цом, очень часто ищут главным образом «легкоуправляемых» партнеров. Это вполне приличные вид парни, которые лишь при ближайшем рассмот р
Многими своими чертами трансперсональный опыт вдребезги разбивает фундаментальные утверждения материалистической науки и механистического взгляда на мир. Хотя эти переживания имеют место в ходе самоисследования, их нельзя интерпретировать как всего лишь интрапсихические феномены в...
Уолтер Митти – кроткий и незаметный в обыденной жизни, в своих фантазиях был героем. Каждый из нас, кроток он в повседневности или нет, может быть героем в своих сновидениях. Многие из писавших нам людей отмечали, что свой первый опыт осознанных сновидений они, как дети, использовали для...
Потрать на это упражнение много времени. Столько, сколько захочется, точнее, сколько потребуется. Главное, чтобы у тебя возникло ощущение, что времени хватило с избытком. Это надо для того, чтобы, миновав поверхностный слой переживаний, мыслей, идей, дойти до самых глубоких, а это требует...
Еще совсем недавно в ряде стран вопросы, связанные с сексом, были запретной темой, а в бесправии разума всегда рождаются чудовищные иллюзии, мифы, завышенные претензии к себе и окружающим. Подрастая, будущие мужчины и женщины слышат множество «совершенно достоверных» историй о гиперболических...
К примеру, "Ситибанк" — отечественный филиал транснациональной корпорации — расформировывая одно территориальное отделение и создавая другие, просто увольняет опытный персонал и набирает новый, необученный. Это вместо того, чтобы переводить людей в новые подразделения. О...
Парсифаль только того и ждал. Он помчался на поиски Красного Рыцаря и, встретив его, напрямую заявил, что получил от Короля Артура разрешение взять его коня и доспехи. В ответ Красный Рыцарь громко расхохотался и бросил Парсифалю: "Прекрасно. Возьми, если сможешь".
В основном по двум причинам человек не учится справляться с чувствами и будет вынужден прятать их. Во-первых, если перенесет травму, то есть переживет какое-то отдельное драматическое и очень болезненное событие. Во-вторых, что случается чаще всего, мы постепенно «отказываемся» от определенной...