Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя!
Татьяна Рыжова
Эта книга станет вам верным помощником в ваших делах и мечтах. Она о самом необходимом на сегодняшний день качестве для любой женщины — о высокой самооценке. О желаниях, фантазиях, самых затаенных чаяниях, о которых вы, возможно, даже не готовы признаться самой себе, — обо всем том, что вам доступно, если только вы считаете себя достойной всего этого, о том, как полюбить себя, как достичь максимально возможного состояния любви к себе. Татьяна Рыжова называет это состояние так: быть в восторге от себя! Здесь, на страницах книги, она делится с вами всеми идеями, советами и методами, которые узнала сама, чтобы и вы смогли жить жизнью вашей мечты.
Оглавление
- Письма читателей
- Введение
- Глава 1 Сила твоей уверенности
- Мир, наполненный желаниями
- С чего начать?
- Самый важный человек во Вселенной
- Научиться любить себя
- Внутренняя трансформация
- Лотос сердца
- Медитация «Свет сердца»
- Упражнение «Излучаем любовь»
- Госпожа Очарование
- Упражнение «Книга Жизни»
- Уровень ваших вибраций
- Практика для вас «Сожми мяч»
- Упражнение «Работа с напряжением»
- Телесная свобода
- Раскрытие сексуальной энергии
- Упражнение на заземление
- Сам себя не похвалишь…
- Упражнение с зеркалом
- Истинная любовь
- Глава 2 Школа наслаждения
- Быть в восторге от себя – высший пилотаж самооценки
- Счастье в ваших руках
- Отговорки больше не действуют
- Тайные знания императриц
- Находить удовольствие в каждом своем действии
- Как мы будем это делать?
- Наслаждение запахами
- Еще один шаг
- Наслаждение тактильными ощущениями
- Наслаждение вкусом, цветом и звуками
- Новое и приятное (вместо итогов)
- Совершенству нет предела
- Наслаждение в мыслях
- Переписанная биография
- Наслаждение в действиях
- Позитивные цели
- Наслаждение в людях
- Наслаждение в себе
- Брюшное дыхание
- Сексуальность, свобода и независимость
- Заключение
