Глава XIV

Тайна за «13 дверями»,. или. Не так страшны перемены, как их малюют

Отзыв пациента

Сутягина Наталья Викторовна, 26 лет, чемпионка Европы МСМК по плаванию, участница Олимпийских игр 2000 г. Тренер: В. В. Тимофеев.

Я начала работать с Еленой Ивановной Кутовой в 1997 году, работа продолжалась и на заключительном этапе подготовки к Олимпийским играм в Сиднее. Работа проводилась в двух направлениях — психологическая и физиологическая реабилитация.

Очень успешно проходила физиологическая реабилитация (по методике Кутовой Е.И.).

1. Лечение простудных заболеваний верхних дыхательных путей.

2. Лечение мышц и опорно-двигательного аппарата.

3. Активизация функциональной работоспособности организма в период тяжелых спортивных нагрузок.

4. Очищение организма от шлаков.

Вся проделанная работа по оказанию практической помощи проходила более быстро и эффективно, чем при других, ранее применяемых методах лечения, что привело к более устойчивому иммунитету при больших физических нагрузках.

Психологическая работа проводилась по двум направлениям:

1. Психологическая коррекция и адаптация моего состояния непосредственно Еленой Ивановной:

а) составление техник моделирования тренировочного процесса;

б) техника выстраивания межличностных отношений в команде;

в) практическая помощь при настрое на тренировочный и соревновательный процессы и адаптация в поссоревновательный период;

г) проведение релаксации (по методу Е. И.).

Этот метод давал мне наиболее качественный настрой на тренировочный процесс.

2. Мною были освоены техники:

а) концентрации мысли (очень пригодилось на старте);

б) техника активизации функциональной работоспособности перед тренировками и соревнованиями (техника набора и распределения энергии по методике Е. И.).

Я считаю применение данной методики в подготовительном периоде спортсмена очень необходимым и важным, так как она влияет на хорошее настроение и физическую форму моего организма.

P. S. Спасибо большое, Елена Ивановна.