Психологическая подготовка парашютистаЛеонид Гримак (DJVU, стр. 45)

Волевая регуляция нужна при: а) слабости непосредственного побуждения; б) мотивационной конкуренции; в) наличии препятствия; г) наличии сильного поведенческого импульса, от которого надо воздержаться.

Конструктивная альтернатива состоит из двух шагов, первым из которых является уточнение деталей. Критика зачастую выражается общими фразами: "Мне не нравится твое отношение", "Ты совсем не думаешь обо мне" и т. п. Выяснение подробностей позволит вам уточнить, в чем именно заключаются...

Иными словами, сохраняйте в себе волю к освоению новой информации и других специальностей, позволяющих сохранять ее как любимое дело жизни. Если вы не страдаете особой любовью к своей малооплачиваемой работе, тогда нужно без сожаления менять надоевшую специальность — это даст вам...

Если найдете – флаг вам в руки. Но чаще всего человек, обзвонив и обстучав множество дверей, приходит к очень простому выводу: глупо отдавать кровные тысячи за несколько ярких буклетов и бумажку, на которой среди виньеток красуется его фамилия. А о растрачивании своего бесценного времени...

Если мы будем искать желанного нам более конкретного знания о наглядном представлении, которое пока известно нам лишь с его совершенно всеобщей, чисто формальной стороны, — если мы будем искать такого знания в математике, то она будет говорить нам о подобных представлениях, лишь поскольку они...

Допустим, вы живете с бизнес-леди, которой на данный момент предстоит решить, совершать или не совершать некий важный шаг, который на многие годы определит ее будущее финансовое положение. Она может «вчувствоваться» по-женски в ситуацию и на основании этого сделать выбор. Но, к сожалению, в...

Однако при этом вы не замечаете того, что ваш клиент, вдобавок, «говорит» своей склоненной головой и подавленным выражением лица: «У меня депрессия». Вы замечаете эти сигналы на видеозаписи, но не видите их во время разговора с клиентом. На видеозаписи вы также замечаете, что ваши плечи внезапно...

Сентябрь был напряженным. Дамы ринулись сбрасывать жирок привезенный с отпусков. Пришлось искать еще одного тренера. Биз нес шел, короче...

Раздался телефонный звонок. Герман поднял трубку: «Алло». В ответ – серебристые колокольчики хихиканья. Еще раз: «Говорите, я слушаю вас». Мелкий, дробный хохоток сыпался из трубки. Было около пяти утра.

Подобная тактика похожа на психологическую зависимость от азартных игр: ставишь и наблюдаешь, затаив дыхание; потом либо вытираешь пот со лба и дрожащей рукой сгребаешь выигрыш, либо со стоном вскакиваешь и замираешь в отупении, мучительно размышляя, где бы достать средств и отыграться. Все так...

Сравнивайте себя с тем кем Вы были вчера. Так легче фиксировать относительный прогресс, чем в случае когда сравнивают себя с идеалом, к которому Вы стремитесь.

Проясняя бессознательную операцию, я подчеркиваю идею, что пациент постоянно испытывает давление сильного побуждения убить и защищает себя от него тем, что делает свой психический аппарат, с его высоким потенциалом деструктивных действий, неисправным. Это все равно что разбить оружие...