Психологическая подготовка парашютистаЛеонид Гримак (DJVU, стр. 56)

В заключение проделайте акупрессуру точек на наружных сторонах рук. Сначала следует совершать нажимы по всему изгибу локтя, который образуется, если слегка согнуть руки в локтях.

"Гробовский продолжал творческую деятельность. Достаток в семье был более чем скромным. Изобретения не приносили ни рубля. Напротив, поиск решений очень часто требовал материальных затрат. Поэтому приобретение даже самых необходимых предметов зачастую откладывалось. Небольшой пенсии Бориса...

Самое разумное в этой ситуации — чтобы более развитый из партнёров в этот трудный момент, всегда уступал другому и шёл с ним на мировую. Зато позже, когда страсти улягутся, он может вернуться к данному эпизоду и, показав всю нелепость нападок на себя, дать тому ясно понять, что они нисколько не...

Но, если речь идет не о братце Иванушке, который, как известно, не утерпел-таки — последовал дурным инстинктам напился и в состоянии козленочка был приведен в обезьянник, хомо сапиенс выработал иной способ реагирования на

Пытаясь формулировать разнообразные правила и инструкции, не забывайте о том, что существуют люди, имеющие богатый опыт в использовании этого приема, которым ничего не стоит обойти ваши намерения. Возможно, что в конце концов вам придется дойти до весьма жестких формулировок, как в случае со...

Ты пришел утром в школу. Пора бы пачаться уроку, а в классе нет и половины учеников. Нет и учителя. Он только еще вышел из дому. Ади, пока он, пе спеша, дойдет до школы

Таким образом, опасность схематизации существует при использовании любого, даже самого совершенного подхода — любая генерализация несет в себе семя редукции. В общем, Уилбер и сам это прекрасно понимает, оставляя свою позицию открытой для обсуждения и критики.

Как я рассказывал в главе 6, моим спайком был «погоня за балансом». Это специфический спайк «если я получаю удовольствие от деятельности, я стану одержимым этим и не смогу делать это разумно и эффективно, и это не добьюсь баланса в моей жизни». Когда у меня был этот спайк, моим внутренним...

В области гуманистической психологии, возможно, самым систематически изученным (по крайней мере, в США) в плане применения для обучения является метод гештальт-терапии (известный под названием «конфлюентного обучения»). Еще 20 лет назад Джорж Браун, гештальтист и профессор педагогики...

Ну, звери снарядили целое лесное войско и направились к старой ели. Пришли. Где Змей Горыныч? А никакого Змея нет, лежит под веткой коряга, никого не трогает.

– У вас все показатели маскированной депрессии, – прерываю ее я. – Так случается, когда человек долгое время находится в ожидании грядущей катастрофы, в ней «варится», и в голове происходит такое своеобразное переключение: возникают «странные симптомы». У кого-то чувство боли, у кого-то фиксация...

Вы практикуете возвращение к этому месту снова, и снова, и снова. И каждый раз всё [лишнее] отпадает. Затем вы отходите от всего этого и наполняетесь снова, затем вы опять возвращаетесь к дыханию и отбрасываете это. Вы практикуете, делая это с малыми вещами, поэтому вы можете испытывать...