Глава II
Умение концентрироваться — не природный дар
Могу ли я хорошо концентрироваться?
...
Вопрос 2
Вспомните ситуацию, когда вы могли сконцентрироваться легко и без дополнительных усилий, причём не отвлекались. Что вы тогда делали? Чем вы можете объяснить это состояние? Как долго вы были внимательны?
В этой ситуации я сконцентрировался без особых усилий и не отвлекался ни на что постороннее:
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
Я находился в состоянии повышенного внимания в течение:
___________________________________
___________________________________
___________________________________
