5.1.2. Мудры и мантры четырех первоэлементов
Предлагаемые четыре мудры и мантры могут использоваться для активизации энергии первоэлементов как перед погружением в тонкоматериальную реальность, так и при работе в ней. При этом, как мы уже говорили, каждый первоэлемент усиливает нужные вам качества (земля — стабильность; вода — очищение, адаптивность; огонь — общий уровень энергетики, воля; воздух — творчество, быстрое принятие решения в нестандартной ситуации).
Соответственно активизация энергии первоэлемента включает выполнение мудры, чтение про себя или вслух мантры, концентрацию на его символике и чакре. Все четыре мудры изображены на рис. 58. Обратите внимание на то, что в каждой из мудр большие пальцы рук образуют кольца с одним из остальных, в зависимости от того, какой первоэлемент активизируется. Но при замыкании колец большой палец правой руки должен быть сверху.
Для усиления эффекта вы одновременно можете фиксировать внимание на проявлении соответствующего первоэлемента в дыхании, проводить активизацию в оптимальной фазе дыхательного ритма, как описано в предыдущем пункте.
