В острой стадии невроза показаны методики, позволяющие прежде всего отреагировать психическое напряжение. С этой целью применяются рисунки, спонтанная и определенным образом направленная игра, устраняются перегрузки, даются психогигиенические рекомендации. После уменьшения актуальной...
Нарисуйте себе идеальную жизнь; ментально живиэтой жизнью. Дайте этому идеалу проникнуть в ва‘ чувственное воображение. Вы начнете двигаться в правлении ментального образа, руководящего вашим знаниєм. Жизненные идеалы — это роса небесная я изнывающих от жажды зон в вашем разуме, они вежат вас и...
Впрочем, признанию друг за другом прав на какую-то вещь трудно бывает научиться даже маленьким детям. Одной моей знакомой, у которой часто возникала подобная ситуация, я посоветовала применить эту методику. Однако в данном случае она по каким-то причинам не сработала: привыкание длилось очень...
Если хотите притянуть к себе удачу, отриньте сомнения. До тех пор, пока они стоят между вами и вашими стремлениями, они будут для вас непреодолимой преградой. Необходимо верить. Никто не в состоянии разбогатеть, если постоянно твердит себе «я не смо-[гу». Философия «я не могу» сломала больше...
В анализе Эрны долгое время никак не удавалось восстановить ее связь с реальностью. Казалось, не существует средства перекинуть мостик через пропасть, которая отделяла любимую и благожелательную мать от реальной жизни, и тех ужасающих преследований и унижений, которым та подвергала ребенка в...
Если учесть, что среди пожилых людей встречается больше индивидуальных различий, чем среди молодых, представляется благоразумным пересмотреть свой лексикон. Вместо того, чтобы говорить, что проблемы с памятью «нормальны» в старости, следует говорить, что они «обычны» и вовсе не свидетельствуют о...
И, наконец, последнее наблюдение. Люди, удовлетворенные своей памятью, всегда за нее спокойны. Они доверяют ей, эффективно используют ее в разных сферах деятельности — и вместо того, чтобы сетовать на забывчивость, благодарят память за то, что она сохранила для них. Такие люди активны и слишком...
Знание о том, как работает мозг, следовало бы, мне думается, преподавать в школе в качестве базовой дисциплины, в противном случае остальные полученные в ней знания непоправимо падают в цене. Когда же до нас наконец дойдет, что психическое здоровье – это экономический фактор? Когда же мы...
Допустим, тебе очень хочется к осени переехать в новую квартиру. Твой разум спорит с тобой: «Пока ты продашь старую… кучу бумажек подпишешь… тысячу инстанций с поклоном обойдешь, целый год коту под хвост…», «Нужны деньги, а взять их неоткуда». Эти и тому подобные «случайные» фразы, всплывающие у...
Б. вместе с американским психологом М. Айнсворт явились создателями одной из отраслей психологии развития – психологии привязанности, имеющей исключительное практическое значение.
Я как-то раз прочла книжку по психологии, из которой узнала неутешительную новость: оказывается, 85 % дремлющих клеток нашего головного мозга скрывают в себе другие личности. Выходит, у меня в голове может поместиться полдюжины малознакомых и малосимпатичных особ, с которыми в жизни я бы на...