Книга 9. Опоры реальности

Итак, что такое внешние и внутренние опоры?

Для того, что бы понять это, мы должны создать определённые контрольные точки, которые будут служить нам как «опоры реальности».

Если чувство реальности парня основывается на том, как другие люди реагируют на него, он всегда беспокоиться что о нём подумают окружающие, ему необходима положительная реакция на себя окружающих, для того что бы чувствовать себя хорошо. Если кто-то скажет такому парню «Ты неудачник», то это окажет влияние на его самооценку, он подумает «Да, я действительно неудачник». Если девушка отвергнет его, он подумает «Я просто недостаточно хорош, чтобы получить такую девушку», т. е. любой отказ, любая негативная реакция на него сказывается на его чувстве уверенности в себе, снижается ожидание того, что на его поведение окружающие отреагируют позитивно.

После подобного эмоционального удара, он уходит в себя, начинает «копаться» в себе. Реальность других людей становится его реальностью, он присваивает себе те качества, которыми наградили его окружающие, становясь всё более неуклюжим и застенчивым. Он не будет способен нормально общаться до тех пор, пока кто-либо не скажет ему комплимент, не подчеркнёт какие-либо его достоинства, это выведет его из подавленного состояния, придаст ему уверенности в себе, но только до тех пор, пока кто-нибудь из окружающих вновь не «заморит» его.

Часто бывает так, что парень, реальность которого построена на одобрении со стороны других имеет больший успех, чем робкий парень, поскольку первый более заинтересован в том, что бы вести себя клёво.

Он знает как вызвать восхищение со стороны окружающих, как вести себя более проактивно и творчески, чем средний парень, но часто, его потребность в одобрении со стороны окружающих, становится для них очевидна, и он терпит неудачу. Он нуждается в одобрении, в социальной энергии, для того, чтобы продолжать вести себя клёво. Если другой парень одет более клёво и привлекает к себе внимание окружающих, он считает что должен высмеять это. Если этот другой парень пришёл со своей подружкой, он начинает «нападать» на эту девушку, чтобы получить её внимание. Если другой парень становится центром внимания для окружающих, он считает что должен переключить внимание на себя, или начать разговаривать с другими людьми или вообще выйти из помещения. Для него не представляют ценности моногамные продолжительные отношения с одной девушкой, поскольку у него существует потребность постоянно получать восхищение со стороны новых женщин.

Парень, чья реальность держится на внешних опорах, должен постоянно создавать слепые пятна, которые помогают ему «объяснять», почему то, что он делает, иногда не работает. С течением времени, он начинает обнаруживать новые факты, которые уничтожают его старые объяснения (рационализации), и тогда он вынужден создавать новые рационализации, для того, что бы защитить свою реальность. Наслаиваясь одна на другую, эти рационализации могут свести его с ума. Ирония здесь состоит в том, что те пути поступления информации из внешнего мира, которые он закрыл, для того, что бы избежать болезненных переживаний, являются теми самыми путями, открыв которые, он мог бы многому научиться.

Если такой парень встречает человека с более развитыми навыками, более успешного, то он может осознать недостаточную собственную компетентность. Вместо того, что бы понять чем именно этот другой парень лучше, попытаться чему-то научится у него, он начинает выискивать его недостатки, концентрирует своё внимание на каких то «объективных», преимуществах, которые как ему кажется, имеет другой парень, он будет стараться «приопустить» более успешного парня. Таким образом, как ему кажется, он сможет почувствовать собственное «превосходство» над другим парнем. Такие парни обычно ненавидят тех, кто лучше и успешнее их. Концентрируясь на отрицательных сторонах других людей, выискивая мнимые «объективные» преимущества, которые они имеют перед ним, он сохраняет в неприкосновенности собственные ограничивающие убеждения. Вместо того, что бы работать над устранением своих недостатков, он занимается рационализацией, чрезмерно упрощая положение вещей и испытывает удовольствие от этого. Это как бизнесмен, у которого нет ясного понимания того, в каком направлении развивать свою компанию, как строить бизнес. У него просто нет нужных черт характера для ведения бизнеса. День за днём. Такой бизнесмен протирает штаны в своём офисе, встречаясь с кучей людей. Если случаются какие-то неприятности, то он становится нервным, эмоционально взрывается, всякий раз когда это происходит. Он постоянно обвиняет других людей в своих неудачах, страдает маниакальной подозрительностью, тратит своё время и энергию на бесполезные споры, оскорбления и обвинения, вместо того, что бы развивать свой бизнес. Он думает что оскорбляя и унижая других, он сможет решить свои проблемы и даже получает определённое удовольствие от маленьких побед в словесных перепалках. Окружающие же его люди, постепенно учатся не обращать внимание на подобные истерики и начинают чувствовать моральное превосходство над ним.

Конечно, временами, подобные вспышки гнева могут иметь под собой основание. Но в конце концов подобное поведение разрушит его жизнь. Это как уверенный в себе парень получает позитивную реакцию от окружающих, просто сам будучи позитивным и ожидая этого от других так и наш бизнесмен своим отношением, ожиданием гадости со стороны других, пробуждает в людях худшие черты их характера и это становится самоисполняющимся пророчеством. Такой человек постоянно видит в окружающих только негатив и сам страдает от этого. Проблема такого человека заключается в том, что его реальность имеет внешние опоры, которые абсолютно ненадёжны. Это как биржевой брокер, который потерял все свои деньги и покончил жизнь самоубийством. В сущности это был неплохой парень, просто в определённый момент удача отвернулась от него, многие люди работали вместе с ним на одной торговой площадке, даже в его худший день. Но его реальность основывалась на его успешности в биржевой игре, когда он проиграл всё, его реальность рухнула, ему незачем было больше жить.

Или как парень, который впал в депрессию, после разрыва со своей девушкой. До того, как он с ней познакомился, он счастливо жил уже много лет на этой земле, и после разрыва отношений, ничто не мешало ему предполагать, что он будет так же счастлив в будущем. Но он построил свою новую реальность на отношениях именно с этой девушкой, когда она ушла, его жизнь показалась ему пустой. Общего в этих парнях то, что они не построили для себя внутренние опоры, смысл их существования заключался во внешних обстоятельствах.

С другой стороны, есть парни, чья реальность поддерживается внутренними опорами, и что бы не происходило в их жизни, во внешнем мире, они чувствуют себя в безопасности. Они доверяют самим себе, и всегда поступают так, как они считают нужным, вне зависимости от того, понравится это другим или нет. Они знают, что от того что они не продемонстрируют окружающим свои лучшие качества, эти качества не перестанут существовать. Они не присваивают слепо ценности общества, а сами определяют, что является важным, а что нет. Они верят в то, что обладают высокой ценностью, вне зависимости от того, признают это другие или нет. Такой человек знает, что все люди, вне зависимости от статуса, могут делать ошибки. Если человек имеет высокий статус, то он уважает его, учится у него, но знает, что никто не застрахован от ошибок, у каждого есть свои «косяки». Неважно насколько клёвый другой человек, насколько хорошо одет или имеет высокий статус, он никогда не думает что он хуже него. Кроме того, он может так же иметь и некоторые внешние опоры для своей реальности, например, любовь близких ему людей, социальные навыки, с помощью которых он может понравиться людям в будущем, определённые поверхностные вещи, такие как внешность и навыки. Всё это он ценит, но он не нуждается в них, для того, чтобы чувствовать себя в порядке. Это дополнительные опоры, которые стабилизируют всю конструкцию, но они не абсолютно необходимы, в крайнем случае ими можно пренебречь.

Обладая внутренними опорами, можно ценить и внешние, без страха потерять их. В то же время, если у парня чувство реальности чересчур поддерживается внутренними опорами, это может принести ему определённые проблемы. Он становится слишком самоуверенным, беспечным, его перестают волновать какие-либо проблемы, он не чувствует желания добиваться чего-либо, поскольку он думает, что это ему не нужно, он и так прекрасно живёт…

Поэтому необходим определённый баланс между внешними и внутренними опорами. Кроме того, у вас должно быть убеждение, что вы обладаете ценностью, вне зависимости от того, признают ли это другие. Большинство людей имеют как внутренние, так и внешние опоры для своей реальности. Так же для большинства людей характерно в разное время больше использовать то внешние опоры, то внутренние.

Вопрос состоит в том, может ли человек найти правильный баланс. Обе эти стороны нашей психологии мы можем использовать успешно, если мы будем поддерживать умеренность и избегать излишне опираться на внутреннее или внешнее. Конечно немногие люди смогут достигнуть правильного баланса, но это идеал к которому надо стремиться.