Каждый, кто стремится полноценно прожить жизнь, добиться успехов
в обществе, а главное, ощущать радость жизни, должен уметь
управлять собой, противостоять обстоятельствам, изменять себя, если
это необходимо. Широкие и глубокие знания — это не только
условие высокой профессиональной квалификации, но и важнейший
ресурс, который, в отличие от природного сырья, не исчерпывается, а
приумножается.
Учебник предназначен, в первую очередь, студентам как высших,
так и средних специальных учебных заведений, а также слушателям
различных курсов повышения квалификации и усовершенствования
специалистов и, конечно же, всем тем, кто хочет улучшить свою
жизнь, свою профессиональную состоятельность и здоровье через
умение влиять на свои эмоции, самосознание, через способность
«выстаивать» в трудных жизненных ситуациях.