Читайте еще:
Глава 7
Ральф С. и его жена раньше занимались теософией, и когда он потом оказался в мире духов, ему было очень трудно освободиться от своих взглядов.
Глава 14
Если вы решитесь изменить свою жизнь с помощью средств когнитивной терапии, первое и главное, что вы должны сделать, — признать, что ответственность за жизнь лежит только на вас и ни на ком более. А это значит, что вы говорите себе
Часть пятая. Что бы вы ни делали, делайте это лучше
«Йога или ТМ (Трансцендентальная медитация) очень помогают успокоить разум и сделать человека более восприимчивым к тому, чему ему следует научиться», – говорит д-р Шустер, чье утверждение подкреплено двумя исследованиями по техникам релаксации.
в) Устраиваюсь поближе к столу и начинаю вышучивать всех этих зануд - 9
9. Учащаєтся ли Ваш пульс, когда. „Вы узнаете об том, что Ваши родственники или друзья сделали ‘дорогую покупку? Да. у нет-12/. =
Глава II. В МИРЕ СНА
Мы начинаем ощущать усталость. Это означает, что в мозгу возбуждаются центры сна и от них исходят химические и неврологические послания, призывающие организм к отдыху. Начинает действовать естественный рефлекс зевания — мы пытаемся получить больше кислорода, чтобы восстановить жизненные силы, мы...
Швейцарский врач Дюбуа являлся большим сторонником лечения с помощью убеждения и детально разработал методику рациональной психотерапии
транс. Поэтому различают бытовой, или повседневный, транс, когда человек несколько раз в течение дня впадает в состояние транса на некоторое время — так предусмотрено природой, и
Шаг 8. Как избежать неприятностей еще до их появления
Учитесь время от времени «заглядывать в будущее»: представьте себе, что ваша цель уже достигнута. В своем воображении «увидьте» во всех деталях, как выглядит ваша осуществленная цель. Представьте себя там, в будущем, в ситуации, когда вы уже решили намеченные задачи. Затем представьте себе, что...
В странах Европы утки и гуси имеют определенную связь с чертями и ведьмами
Как-то Юнг рассказывал о женщине, которая совершила убийство. Она тайком положила яд в еду другой женщине, кото 4 На плечах древнего бога скандинавов и германцев Вотана (Одина) всегда сидели два ворона — Хугин и Мунин («мысль», т.е. мыслящий, и «память» т.е. помнящий), которые летают по всему...
4. Спасение отношений
Сама концепция тройного мозга по своей сути не нова. Еще в древней Индии люди стали разделять стремления человека на влечения души, ума и тела. Однако сейчас очень мало обращается внимания на данные три природные программы, каждая из которых имеет собственный эволюционный возраст и выполняет...
С девяти до двенадцати – подвиг!
Легкость, непринужденность, парадоксальность такого «подвига» – это как раз то, что нам нужно! Перефразируя применительно к этой технике знаменитое выражение, можно сказать: «Действую, потому что абсурдно!» Сама по себе депрессия – это абсурд, она пытается убедить нас в том, что мы ничего из...
Часть 1. Тайна прекрасного
Значительно более интересным оказалось то, что в процессе решения задач творческого характера у творческих личностей альфа-ритм на энцефалограмме даже возрос, по сравнению с фоном, тогда как при решении задач на логическое мышление он снизился почти до такого же уровня, до которого он снижался у...
2. Тесты для жены и мужа
Вашему ребенку повезло, если какой-либо предмет набрал более 14 баллов. А если таких предметов несколько, можете не сомневаться в том, что ваш ребенок в школу ходит не зря. Но даже при наличии лишь 2–3 предметов (особенно основных), набравших более 14 баллов, не советуем вам переводить своего...