ТОП 10 полезных привычек на каждый день
Плохие привычки надо искоренять в себе, заменяя их хорошими и полезными.
Именно благодаря полезным привычкам становится значительно легче достигать новых высот в жизни и бороться с ежедневной апатией и ленью.
1. Учитесь жить медленней.
Хватит уже постоянно куда-то торопиться и опаздывать. Не надо смотреть на часы с мыслями «поскорей бы вечер, вот бы уже пятница». Так вся жизнь мимо пройдет.
В каждом моменте есть своя прелесть.
Если на улице ливень, можно высунуться в окно побалдеть от самого шума дождя, подышать полной грудью свежим воздухом. В лесу можно радоваться мелким букашкам, запахам природы и идеальной тишине.
Помню удивительную историю про слепую взрослую женщину, которой однажды каким-то лазером вдруг восстановили зрение. Она потом взахлёб рассказывала, что для неё мытье посуды стало настоящим праздником. Она с ума сходила, восторгаясь миллионами мыльных пузырьков в раковине и могла, по-русски говоря, «тащиться» от этого часами.
А что вам мешает?2. «Войдите в Интернет, и вам откроется весь мир» (Х. Маккей).
Воистину.
Теоретически, сидя за компьютером, можно решить практически любую задачу.
Если что-то заболело, можно почитать форумы, задать вопрос специалисту, проштудировать описания препаратов и даже подобрать и заказать для себя нужные лекарства.
Перед тем, как куда-то далеко ехать, я читаю отзывы, смотрю фото и видео материалы, отыскиваю нюансы, бюджетные решения, предостережения. Скачиваю местные карты, экстренные телефоны и мини-словарь. Составляю маршруты движения, просчитываю время.
Как-то проходя на подработке платный опрос в качестве ларечного продавца (коим я никогда не был), я загодя весь вечер просидел на разных сайтах, изучая специфику работы ларьков, отгрузки и учета товара, взаимодействия с проверяющими органами и даже тарификацию электричества.
На следующий день я уже сам верил в то, что я продавец из ларька.
Возьмите в привычку каждый день посещать не только знакомые сайты (новости, почта, телепрограмма), но и какой-нибудь один качественно новый и полезный. Расширяйте свой круг интересов.3. Покупайте дешево.
Я уже писал про экономность.
Все вещи без исключения стоят дешевле, если знать, как и где их брать. Даже бензин на разных АЗС стоит по-разному.
Деньги сэкономленные это деньги заработанные.
Задумайтесь, 1 несчастный рубль в день экономит 365 рублей в год.
А если это уже 100 несчастных рублей?...
Если от какой-то вашей проблемы можно откупиться значит, её нет вообще.
Беда в том, что нас приучают покупать дорого. Ближе к дому, известная марка, бесплатный пакетик, улыбка продавца за всё это вы платите сами из своего кармана.
Конечно, не надо доходить до абсурда.
Мы с приятелем в студенческие годы хотели написать брошюру для студентов «Как прожить на 1,5 рубля в день». Даже помню, главы придумали такие: «Жарим без масла», «Килька и гречка», «Всё начинается с носков», «Где достать бесплатный хлеб», «Искусство быть невидимым» и пр.
Смех смехом, а деньги лишними не бывают, особенно когда их мало.
В одном и том же супермаркете можно оплачивать мобильную связь четырьмя разными способами, причем три из них удерживают в себе комиссию до девяти процентов, и только один зачисляет без левых потерь.
4. Сделайте доброе дело.
Я верю в то, что хорошие поступки нам воздаются вдвойне.
Порадуйте близкого человека хорошей новостью, теплыми словами, подарите цветы или шоколадку.
Если такого нет смените «угол стрельбы»: подкиньте бомжику мелочь, переведите слепого через улицу, уступите ребенку место в автобусе, улыбнитесь печальной девочке-эмо, подскажите дорогу туристу, покормите птичек или бездомную кошечку.
Помню, как однажды я заблудился в центре Москвы, подошел к тетушке, которая ведает платными уличными коробками-туалетами, спрашиваю: «Как пройти на Белорусский вокзал?». А она мне так резво: «А ты, милок, поссы у меня за 10 рублей, я тебе и скажу».
Дела...5. Скажите себе «ДА».
Был даже фильм с Джимом Керри с похожим названием Yes man. Вот там как раз четко показали, как можно расширить границы своей жизни, если захотеть и сказать себе «Да».
Что, если плюнуть на все заботы и в выходные съездить и покататься на горных лыжах?
Это не так дорого, как думается, и не так страшно, как кажется.
Что, если завтра вечером я не буду снова играть на компе, а пойду в парк и малёк погуляю говорят, там белочка поселилась. Надо бы орехов надыбать.
Что, если я прямо сейчас отправлю резюме в Microsoft, а они как раз давно ищут такого кадра, как я?
Что, если скачать книгу по кулинарии, и самому приготовить на ужин кислую папайю?
Что, если завтра записаться на курсы летчиков, а через месяц попробовать свой первый взлёт на Robinson r44?
Что, если в праздники навестить мою первую учительницу? Она уж точно будет рада доброму гостю со сладостями: самобранку там накроет, самовар поставит или самогонки нальет.6. Мыслите масштабно.
Сравним мысли двух разных ребят.
• «Завтра буду готовиться к экзамену, в выходные уборка и стирка, на следующей неделе нужно разобрать хлам с отцом в гараже, ещё нужно снести винду. Точно, и Вовчик просил помочь ему повесить гардину. Заодно посидим, поквасим давно уже собираемся».
• «Блин, вся неделя перегружена, а ведь скоро лето надо начать ходить в спортзал, а то вон, волосня на пузе уже толще бицепсов. Схожу сегодня после учебы, посмотрю расписание, узнаю, сколько чего стоит, начну ходить хотя бы раз в неделю, а там посмотрим».
В чем тут отличие?
А ничего особенного, просто второй умеет видеть за сегодняшней реальностью дальнюю перспективу.
Не бойтесь применять творческий подход к решению повседневных задач.
Заглядывайте хоть иногда на шаг два вперед:
• «Работаю я сегодня агентом по продажам, имею комиссию со сделок, а что дальше? Через пару лет стану начальником группы, буду получать оклад + процент с общего результата. Что это даст? Куда я потом с таким опытом смогу податься? Какие ещё будут возможности для меня в этом городе? Этого ли я действительно хочу?»
И кстати, просмотрите кратко на досуге труды Дэвида Шварца его идеи относительно проактивного мышления дорогого стоят.7. Если от какой-то вашей проблемы можно откупиться значит, её нет вообще.
Смысл, надеюсь, понятен: когда что-то вам сильно мешает, и это можно уладить с помощью бумажек с водяными знаками не раздумывайте ни секунды.
И ещё 3 экспресс-привычки:8. Выучите за день хотя бы 3 новых иностранных слова.
Повесьте стикеры в туалете, на кухне, залейте список слов с транскрипцией в свой смартфон как угодно.
Сегодня это напоминает уже моду, например, учить английский язык. Кто-то учит 5 лет, кто-то больше 10. Это такое теперь хобби, или лучше сказать фетиш!
А зачем?
Минимум грамматики и фонетики плюс приемлемый словарный запас (вокабуляр) вот и всё, что нужно. 3 новых слова в день это больше 1000 слов в год. Этого предостаточно. Это лучше чем репетитор через день за 50$ в час, проще, чем бесконечные курсы и дешевле, чем дополнительное образование.9. Отложите в копилку две железные монетки на черный день. Например, парочку медных червонцев.
10. Стройте свои будни относительно будущего, а не прошлого.
Не копайтесь в неудачах и ошибках, заново и заново виня себя за огрехи. Не ищите без надобности мести недоброжелателям. Не вспоминайте дурные места работы, неудачи и провалы.
Вспоминайте о своих победах и успехах, заряжайтесь от них позитивом и трудитесь на тем, чтобы сделать себе состояние. Или попробуйте, например, изобрести лекарство от рака.Путешествия не хобби, а образ жизни
Наша планета огромная. Столько разных людей, культур, обычаев, потрясающих сооружений брррр, аж дух захватывает. Путешествовать значит делать завораживающие снимки на память, значит получать впечатления, которые, вспоминая даже через 40 лет, будут вызывать приятную улыбку.
Просидеть всю жизнь в офисе за компьютером и дома за телевизором, проводя летний отдых задом вверх в огороде это просто кошмар какой-то. Я призываю вас путешествовать по всему миру, и как можно больше. Ведь туризм это не только билеты и рюкзаки. Это увлекательный образ жизни и возможность увидеть весь мир своими глазами.
Как-то помню, общаюсь со старой знакомой.
Я ей: «Ты чё такая кислая?».
Она мне: «Ну вот, хочу в отпуск, все меня достали, денег куда-то поехать нет». И всё в таком роде.
Я ей: «А вот эти колечки твои, побрякушки, сколько стоят?»
Она мне: «У, даже не спрашивай».Возникает вопрос: «А зачем тогда таскать золотые бирюльки и при этом плакаться на жизнь?»
Ну, продай ты свои кольца, на эти деньги съезди отдохнуть в ту же Турцию.
Жалко продавать «что-нибудь ненужное» накопи.
Если ты одна, неужели трудно откладывать каждый месяц по 30$ себе на летний отдых?
Сейчас горящие туры на неделю в тот же Египет стоят не больше 300$ и это с питанием и перелетами.
Один мой старый товарищ вообще все сбережения и зарплату спускает на международные туры.
Даже не знаю навскидку страну или место, где бы он ещё ни был. И я полностью это одобряю человек честно работает, честно два раза в год посещает наиинтереснейшие места. С ним нескучно общаться, всегда есть свежие фотки, сувениры.
А вам слабо?