Часть III. «Будь готова! Всегда готова!»


...

О женских оргазмах – настоящих и не очень

Только кошки знают, как получить пищу без труда, жилище без замка и любовь без треволнений.

У.Л. Джордж

Кошка не ласкает нас, она ласкается о нас.

Ривароль

Если мужчине с тобой хорошо, и за это «хорошо» он тебя на руках носит, боготворит, – это приятно, льстит самолюбию, повышает самооценку. Но как обидно порой, прямо до слез, когда ради него ты расстаралась вовсю, показала себя во всей красе, удовлетворила мужчину так, что он даже во сне улыбается, а сама… Нет, плакать в подушку и мастурбировать в одиночестве – это как-то не по-стервозному. О себе, любимой, забывать нельзя.

Главной женской проблемой является аноргазмия (отсутствие оргазмов). По данным сексологов этой проблемой страдает каждая вторая (!!!) женщина. А мне сдается, что женщин, способных испытывать оргазм при обычном половом акте (и даже не один раз), всего процентов пять-десять. Аноргазмия может быть следствием какого-либо заболевания, сбоя в работе эндокринной системы, недоразвитости половых органов, а также авитаминоза, переутомления, недосыпания. Картинка грустная получается – что бы в жизни или бедной женской голове ни приключилось плохого, все в первую очередь бьет по чувственности. Организм как будто говорит: «Ты что, с ума сошла? Тут такая беда, а тебе бы все глупостями заниматься! Нет, дорогуша, сначала мы эту беду победим, а потом восстановленные силы бросим на ночи сумасшедшей любви и оргазмы до обморока». Только не заканчиваются жизненные проблемы и сложные ситуации, не становится меньше работы и больше времени для сна, который делает женщину томной, беззаботной и красивой, а потому и чувственность дрыхнет в глубоком летаргическом сне – не дошла еще до нее очередь. По-настоящему фригидных женщин не так уж много, об этом тебе скажет любой хороший и опытный любовник. Зато много женщин, которые сами себе надумали свою фригидность и идут с ней по жизни рука об руку. Чего проще – выдумать, что партнер не соответствует идеалу, принцу на белом коне (судя по стремительно падающему количеству принцев и коней, они слабо способны к воспроизводству себе подобных). Еще один вариант – ожидание от полового акта чего-то необычного, красиво описанного в женских романах словами «и в глазах ее зажглись звезды». Так и хочется добавить: «Табуреткой по голове не получали? Вот там звезды – так звезды!» Кроме того, женщины чрезвычайно чувствительны, на первый взгляд, к незначительным помехам, например, женщина может не достичь оргазма только потому, что кровать, на которой она занимается сексом, скрипит. Мужчина на такую мелочь и внимания никогда не обратит.

Аноргазмия разделяется на два вида – фригидность (половая холодность) и дисгамия.

Фригидность. Только 5-6% женщин страдают фригидностью, которую вылечить практически невозможно. Связано это, в первую очередь, с генетическими особенностями. Не нужно быть сексопатологом со стажем, чтобы сказать, – если у тебя годам к двадцати пяти еще ни разу не было не то что оргазма, а даже томления в области бикини, эротических снов, желания изучить волшебную штуку между ног или направить в сторону клитора струю теплой воды, ты, скорее всего, фригидна. Можно подождать еще чуть-чуть, родить ребенка, завести любовника, попробовать по-мастурбировать разными способами, например, с помощью вибратора, включить тренировку интимных мышц в комплекс утренней гимнастики или сходить к специалисту, но если и после этого оргазма нет, успокойся и не расстраивайся, наследственность у тебя такая, и ничего с этим не поделаешь, не стоит всю жизнь тратить на достижение множественных оргазмов.

Фригидность бывает временной (например, после изнасилования или родовой травмы) или постоянной, но это сексуальное расстройство требует лечения. Для того чтобы окончательно убедиться в диагнозе, попробуй, предварительно расслабившись, сама себя поласкать. Если никаких приятных ощущений ты не испытываешь, а внизу живота ничего не дрожит и не поднимается сладкой волной при виде мужчины твоей мечты, иди к врачу. Существует миф, что фригидность нельзя вылечить. Так как миф этот стойкий, женщины, обнаружив с началом половой жизни, что кроме головной боли еще до полового акта секс ничего не приносит, в большинстве своем к врачу не обращаются, считая, что раз болезнь неизлечима, то и нечего тратить на хождения по специалистам время и деньги. Однако практика показывает, что в девяти случаях из десяти в процессе лечения женщины избавляются от этого вида сексуального расстройства, ведь, как правило, проблема не в физиологии, а в психологии Это, конечно, не значит, что пациентка после месячного лечебного курса начинает испытывать множественные оргазмы, и даже не значит, что оргазм будет наступать во время каждого сексуального контакта с мужчиной. Раскачать фригидную женщину до таких высот практически невозможно, но научить испытывать оргазм от оральных ласк, мастурбации могут многие специалисты.

Если все твои старания не увенчались успехом, успокойся и не переживай, такой у тебя темперамент. Обидно? Что ж обидного в том, что у тебя нет чего-то, о чем ты даже представления не имеешь, а знаешь только понаслышке? В жизни полно других удовольствий. Кто-то не был в Париже, кто-то никогда не ел черной икры, а кого-то тошнит при виде Эйфелевой башни и миски с черными зернышками. В «Спид-инфо» как-то опубликовали письмо одной фригидной женщины, которая была счастлива, что может, не зацикливаясь на своих ощущениях, доставить удовольствие мужчине, почувствовать его и выполнить безо всякого эгоизма любое его желание. В любой ситуации есть что-то положительное. У тебя есть огромное преимущество перед чувственными женщинами – не погружаясь в собственные ощущения, ты можешь дарить мужчине ласки, которых он никогда не получит в постели с темпераментной, но эгоистичной любовницей. Не нужно говорить мужчине о том, что ты не получаешь удовольствие и не можешь испытать оргазм. Я рекомендую притворяться, играть, стонать, чтобы он считал тебя лучшей из любовниц. Поверь, другого пути нет. Возможно, твоя чувственность раскроется только годам к тридцати, когда ты встретишь (может, даже узнаешь его в своем муже) единственного и самого любимого, после рождения ребенка, или не раскроется никогда, но стоит ли из-за этого портить себе жизнь и обрекать себя на одиночество?

Имитировать оргазм тоже нужно с умом, а не абы как. Мужчины нынче грамотные, даже в мужских журналах пишут о том, как распознать «притворщицу». Зачем это им, мне не очень понятно, может, для самоутверждения или из любопытства? Так или иначе, имитировать оргазм тоже нужно уметь. Учись.

– Чувственная женщина чувственна не только в постели. В глазах ее пляшут чертики, походка игривая и молодая, она без раздумий рушит личные дистанции и часто льнет к своему мужчине, невзначай ласкает его телом и взглядом. Она не любит спать в уютных пижамках и не стесняется своего тела, хорошо двигается и танцует.

– Большинство мужчин уверены, что партнерша не может испытать оргазм в первую минуту полового акта, что ей нужно какое-то время на раскачку. Я с этим убеждением не согласна – бывают в жизни светлые моменты, но если ты все равно притворяешься, какая разница – минутой раньше или позже?

– Старайся не переигрывать. Десять-двадцать оргазмов за один половой акт любому мужчине покажутся подозрительными.

– Мужчины на самом деле способны почувствовать, кончает ли женщина. Во время оргазма мышцы влагалища сжимаются, а после – расслабляются. При сильном возбуждении матка опускается, а во время оргазма из ее шейки (часто, но не всегда) истекает прозрачная жидкость. Если хочешь, чтобы мужчина не сомневался в том, что ты сильно возбуждена и находишься на грани оргазма, делай специальные упражнения, которые позволят тебе вовремя расслаблять или сжимать мышцы, расположенные на входе во влагалище. Кстати, те же упражнения со временем могут привести тебя к первому оргазму.

– Не стоит увлекаться криками и стонами, а также облизыванием губ, закатыванием глаз и прочими спецэффектами, иначе ты будешь похожа на неумелую порноактрису. Большинство мужчин знают, что такие женщины притворяются перед камерой, но удовольствия не получают. Если хочешь создать правдоподобную звуковую поддержку, начни с прерывистого дыхания, потом переходи к легкому постаныванию. Придай голосу немного хрипотцы, сделай вид, что порой дыхание прерывается, когда тебе особенно приятно. Звук, который женщина издает при оргазме, – самый сложный. Я думаю, что над следующим советом ты будешь смеяться, но я не знаю звука, более похожего на тот, что сопровождает оргазм, чем стон наслаждения, который издает человек, когда опорожняет кишечник. Не слишком романтично, зато похоже. Можно, конечно, и замереть в безмолвном восторге, открыв рот, или завопить «Ой, мамочка!», а то и выругаться матом – тоже правдоподобно.

– Закрой глаза. Дело в том, что нарастающее возбуждение меняет мимику человека: рот приоткрывается, лоб морщится, иногда появляется оскал, глаза сами собой закрываются, а для того, чтобы их открыть, требуется усилие, поэтому, даже будучи открытыми, они должны (как будто) хотеть закрыться.

– Чем больше женщина возбуждается, тем легче она подхватывает ритм, заданный мужчиной, и подается ему навстречу, нанизываясь на член при каждой фрикции, всем телом идя навстречу партнеру.

– Если по той или иной причине возникает заминка, – член выпадает из влагалища или мужчина устает и приостанавливается, это никак не может привести в восторг чувственную женщину. Она стремится продолжить акт, догнать ускользающий оргазм, не упустить его. Она может даже злиться и возмущаться, а то и кинуть в виновника подушку – не слишком сильно и серьезно, но с заявлением своей позиции по данному вопросу.

– Чувственная женщина немного похожа на бесноватую: глаза блестящие и немного невменяемые, зубы так и тянутся покусать, а руки – что-нибудь скомкать или расцарапать. Пальцы на ногах растопыриваются, все мышцы напряжены.

– Мужчину может убедить в том, что ты испытываешь оргазм, стимуляция клитора, которую ты будешь производить во время полового акта в тех позах, которые позволяют это делать. Но тоже без фанатизма, иначе, спрашивается, зачем он нужен, если ты сама такая рукодельница.

– Не отказывайся от орального секса и ласк руками, мужчина ни за что не поверит, что ты испытываешь оргазм только от полового акта и совершенно равнодушна к поцелуям в интимные места.

– Время от времени приставай к нему с «гнусными домогательствами». Пусть знает, что тебе хочется не меньше, чем ему. А чего тебе хочется? Правильно – секса, а значит, от него ты получаешь удовольствие и испытываешь оргазм. Теорема для третьего класса.

– Не старайся во время секса целовать мужчину или тщательно ласкать его руками. Возбужденная женщина с трудом отдает себе отчет в том, что делает, и уж точно не задумывается, поцеловать партнера индийским или французским поцелуем. Целоваться, когда сильно возбуждена, вообще можно с большим трудом. Как говорят мужчины, так хочется, что зубы сводит. В таком состоянии можно запросто поставить засос или укусить и не заметить этого. А руки лучше вообще куда-нибудь деть – схватиться за спинку кровати, простыни или подушку, за его спину, если он не будет против впивающихся коготков.

– После секса не скачи, как коза, ты должна быть немного утомлена, можно изобразить головокружение и сонливость. Кстати, оргазм – лучшее средство от бессонницы и головной боли, многие мужчины об этом знают, поэтому, если ты не можешь заснуть, выпей для конспирации чай с пустырником или стакан молока с медом.

– Чувственная женщина очень расстраивается, если все происходит слишком быстро, и она не успевает кончить. Попроси в таком случае мужчину поласкать тебя языком или руками, это убедит его в том, что обычно ты и без этого получаешь удовлетворение.

– Не стесняйся говорить на разные сексуальные темы, не стыдись, описывая свои ощущения. Оргазм – это сладкая волна, которая поднимается от промежности к голове, ощущение, что тебя вывернули наизнанку, что внутри тебя раскрывается диковинный цветок, каждый лепесток которого – новый всплеск удовольствия. Оргазм длится от трех до семи секунд. Редко, когда больше, об этом ты тоже должна знать.

– Если женщина возбуждена, у нее происходит повышенное выделение смазки во влагалище, а после оргазма количество выделений усиливается еще больше, вплоть до «хлюпанья». По этому признаку мужчины часто вычисляют притворщиц. Позаботься заранее о креме-лубриканте без запаха и вкуса или предупреди партнера, что у тебя всегда мало смазки, например, по причине употребления гормонального препарата. Большинство мужчин все равно в таких вещах ни черта не соображают.

Может, я, конечно, о чем-то и забыла, но общий смысл поведения чувственной женщины в постели, думаю, ты поняла. На его основе ты сможешь выработать свой индивидуальный постельный стиль и успешно дурить мужчинам головы. Да, будем их обманывать, как обманывали веками, чтобы они всегда были рядом и не пустились на поиски страстных более умных любовниц. Что делать, если природа нас такими создала? Правильно, притворяться, тем более, что все равно притворяемся, хотя бы время от времени. Мы ведь не роботы, чтобы всегда испытывать множественные оргазмы, но мужчинам знать об этом совсем не обязательно. Они, даже читая статистику, почему-то думают, что фригидные (или просто не очень темпераментные) женщины достаются кому угодно, но только не им. О чем это говорит? О том, что мы хорошо играем постельные сцены – это наше исторически сложившееся амплуа.

С безнадежной фригидностью мы, кажись, разобрались. Второе, более распространенное нарушение женской сексуальности, врачи именуют дисгамией. При дисгамии женщины способны испытывать половое влечение, ласки во время прелюдии доставляют им радость и удовольствие, да и, чего греха таить, частенько женщина прибегает к мастурбации, чтобы достичь оргазма, но с мужчиной испытать его не может. В какой-то момент полового акта сексуальное желание резко угасает или останавливается на какой-то «мертвой точке», что не позволяет женщине достигнуть оргазма. Из-за этого сексуального расстройства распалось немало прекрасных пар, так как женщина, не получая удовольствия от секса, всеми силами старается избежать полового акта, после которого у нее может быть тяжесть внизу живота и даже головная боль, а мужчина начинает подозревать ее в нелюбви, в измене. К сожалению, отношение большинства мужчин к тому, что партнерша не может получить оргазм, не позволяет женщинам даже под страхом смерти признаться в том, что в сексе что-то не так.

На мой взгляд, все советы обсудить этот вопрос с мужчиной – бред идеалистически настроенных авторов пособий по сексу. Мне всегда было любопытно: сами-то они пробовали кого-то чему-то научить или заставить делать то, что делать совсем не хочется? Я пробовала, и могу с уверенностью сказать, что единственный путь – говорить мужчине только о том, как все хорошо, а особое внимание уделять тому, что очень хорошо, рассыпаясь в восторгах и похвалах. Только в этом случае есть вероятность, что «очень хорошо» войдет в привычку – под бурные стоны и восхищенные глаза ну оооочень чувственной партнерши. Если же мужчина узнает о том, что его женщина не удовлетворена сексом, он начинает, нет, не искать решение проблемы, а комплексовать – это ведь он виноват, что у тебя не зажглись все чакры сразу – или просто находит более «простую в употреблении» партнершу. Попробуй ему объяснить, что испытываешь только клиторальный оргазм. От перспективы всю оставшуюся жизнь несколько раз в неделю заниматься этим сбежит любой мужчина. Дело даже не в том, что ему неприятно… просто утомительно и не льстит мужскому самолюбию, которое заставляет искать женщину, кончающую чуть ли не от вида эрегированного члена. И с ней те же несколько раз в неделю уже не будут в тягость – потому что не обязаловка. Я предлагаю более плавный и безболезненный вариант перехода от «на безбабье и кулачок – блондинка» (женского аналога, к сожалению, не знаю) к полноценной сексуальной жизни. Существует несколько эффективных упражнений, предложенных доктором Щегловым женщинам, испытывающим трудности с вагинальным оргазмом:

1. Лежа на спине, постепенно расслабь все мышцы тела. Постарайся сконцентрировать свое внимание на половых органах, а затем – вызвать ощущение тепла в гениталиях и нижней части живота.

2. Напряги все мышцы от пояса до колен, а затем расслабь их. Цикл «напряжение-расслабление» составляет 20—25 раз. Выполняя упражнение, напрягай мышцы влагалища и ануса, как когда тебе хочется писать.

3. Расставь согнутые в коленях ноги чуть шире плеч, нагнись и обопрись руками о край стола. Тело должно быть под прямым углом к бедрам. Постепенно выпрямляй колени, одновременно выполняя цикл напряжений и расслаблений мышц живота и половых органов. При напряжении живот втягивается: старайся втянуть живот как можно сильнее, чтобы возникло ощущение прилипания живота к спине. Чередования должны быть быстрыми и с максимальной амплитудой. Цикл составляет 25—30 движений.

А теперь советы от женщины-кошки.

1. Попробуй развить вагинальную чувствительность с помощью упражнений для развития влагалищных мышц, игрушек из секс-шопа. Пусть фалоимитатор (но не вибратор – к нему можно быстро привыкнуть так, что никакой мужчина не нужен будет) станет твоим верным другом в решении этой проблемы.

2. Постарайся, развивая способность испытывать оргазм с мужчиной, отказаться от самоудовлетворения. Организм, привыкший к регулярной разрядке, какое-то время посопротивляется, а потом сдастся и начнет искать пути к получению удовольствия другим способом. Приготовься к тому, что в первое время будет тяжеловато, зато потом…

3. Попробуй стимулировать клитор во время секса с мужчиной. Если мужчина поинтересуется, зачем ты это делаешь, скажи, что легко испытываешь первый оргазм, а для второго и последующих требуется дополнительная стимуляция, к тому же от таких ласк влагалище сжимается, становится более влажным и горячим, и мужчине тоже приятнее – пусть успокоится.

4. Побрей вульву, а перед совокуплением намажь ее маслом или специальным кремом-лубрикантом, чтобы было скользко и приятно, потеснее прижимайся к мужчине во время полового акта, удобнее всего залезть наверх или обхватить мужчину ногами за талию, когда он сверху.

5. Разгрузи мозги от бытовых и служебных проблем, отдохни хорошенько, сходи в баню или на просмотр кинокомедии. Разгрузка мозгов очень способствует хорошей сексуальной жизни. Как и смена сексуального сценария. Жесткий секс на грани изнасилования привел к оргазму немало невинных душ.

6. Попробуй заняться любовью после катания на каруселях, езде в машине по неровной дороге, загара на пляже, горячей ванны. Возможно, твоему организму не хватает только «толчка для разгона».

7. Отнесись со вниманием к выбору спутника жизни. Нужен ли тебе племенной жеребец, затаскивающий тебя в постель по пять раз на день? Самолюбию такое внимание, конечно, льстит, но если физиология или темперамент не позволяют тебе регулярно испытывать оргазм, чувство тяжести внизу живота, разбитость и усталость, а также головные боли тебе обеспечены.

8. Устрой просмотр порнофильма, если тебя возбуждает наблюдение за тем, как кто-то занимается сексом. Попробуй заниматься любовью в разных позах и в разное время суток – у меня есть подруга, которая впервые!!! спустя пять лет с начала супружеской жизни кончила от того, что муж решил разбудить ее с помощью секса. Женский организм – штука тонкая, никогда не знаешь, на что он отреагирует.

9. Не зацикливайся на том, что ты несчастная, обделенная лаской и врожденной чувственностью женщина. Чем меньше думаешь о том удивительном и прекрасном, что могло бы быть, тем больше шансов, что оно придет само собой.

10. Как известно, орган, который тренируют, и действовать начинает лучше. Если времени на то, чтобы делать специальную гимнастику на развитие влагалищных мышц, у тебя нет, во время принятия вечернего душа направляй себе в промежность струю душа, наслаждайся приятными ощущениями, и оргазм наступит незаметно. Через некоторое время таким образом ты сможешь испытать не один и даже не два оргазма. Попробуй душем стимулировать клитор, а во влагалище вставить искусственный член или что-то на него похожее – это упражнение на перенос ощущений с клитора во влагалище поможет тебе развить более глубокую и приближенную к настоящему половому акту чувствительность, испытать более сильный оргазм, оценить, в какой позиции и с какой скоростью фрикций тебе легче получить разрядку. Постарайся со временем (хотя бы перед оргазмом или, наоборот, в самом начале) отказаться от ласк клитора, попробуй кончить только от вагинальной стимуляции. Сначала будет трудно, но постепенно центр чувственности переместится во влагалище. Тренируйся, и у тебя все получится. Для того чтобы кончить быстрее, направь дидло (искусственный член) так, чтобы он при каждом введении касался клитора или упирался «головкой» в чувствительную зону на передней стеночке влагалища. Но привыкать к любому виду самоудовлетворения все-таки не стоит, иначе в постели с мужчиной ты не сможешь испытывать оргазм, либо будешь испытывать его только во время оральных ласк или очень умелых ласк руками. Модель получения удовольствия закрепляется в голове, и сменить ее могут только долгие тренировки «в другую сторону». Как я уже говорила, активная мастурбация – это путь к развитию чувственности, но не счастье всей жизни. Если самоудовлетворение стало частью твоей сексуальности, перенеси его в вашу сексуальную жизнь. Мужчинам такие штучки очень нравятся.

11. Самая антисексуальная штука – это задуренная голова. Когда мысли, налезая одна на другую, так и копошатся, отвлекая от секса, ни о какой разрядке и речи быть не может. Голову нужно разгружать. Можно немного выпить, поваляться в ванне или насмеяться до коликов в животе, а если и это не помогает, – представь, что во время ласк, когда мужчина тебя целует и трогает там, мозги плавно начинают перетекать в низ живота и там перекатываться теплыми волнами. Какие могут быть мысли в голове, если мозгов в ней нет? Тело начинает дрожать, оно словно плывет по волнам, как когда лежишь на воде, задержав дыхание. Все входит в единый ритм, ты подстраиваешься под мужчину и как будто впадаешь в транс, позволяя телу двигаться так, как ему хочется. Этот ритм чуть позже станет ритмом его фрикций, но ты должна подготовиться к нему заранее, тогда незаметно для себя, не задумываясь об этом, ты сможешь расслабиться, ни о чем не думать и испытать оргазм.

12. Массаж поясницы, ягодиц и ступней часто способствует пробуждению чувственности.

13. Думай о сексе, читай эротическую литературу, попробуй воплотить в жизнь наиболее понравившееся извращение и обязательно занимайся сексом только с мужчиной, от которого ты без ума. Любовь прекрасно лечит все сексуальные нарушения.

Я не призываю тебя зацикливаться на проблемах, а если они возникли, бежать к врачу и покупать разные шпанские мушки и притирания, развивающие чувственность. Как только в отношения двоих вмешивается кто-то третий, даже если он известный сексопатолог, а не безграмотная в интимных вопросах подруга, есть большая вероятность, что добиться гармонии в отношениях уже не удастся. Если тебе понадобится совет специалиста, не тащи к нему мужчину, сходи сама, послушай, оцени со всех сторон, и только потом действуй. Женщине, на первый взгляд, секс не так необходим, как романтика, внимание, ласка. Мужчины относятся к сексу совсем иначе. С равным успехом и даже с одной и той же женщиной они могут «трахаться», а могут и «заниматься любовью» – по настроению. Но на самом деле, женщине секс необходим даже больше, чем мужчине. Я не буду объяснять, почему, а просто перескажу тебе одну историю, которую рассказал мне мой гинеколог.

В больницу поступила женщина, которой поставили предварительный диагноз – рак матки. На следующий день возмущенная медсестра рассказала врачу, что утром застала в постели больной ее мужа, который забрался через окно и занимался с женой любовью (пациентка лежала в одиночной палате). Гинеколог при утреннем осмотре поинтересовался у больной, почему она, несмотря на угрожающий диагноз, подпустила к себе мужа, на что та, потупив глаза, ответила: «Захотелось». В тот же день собрался консилиум врачей, большинство из них считало, что пациентку нужно срочно оперировать, удалять все женские органы, но ее лечащий врач категорически воспротивился. Рассказав историю утреннего посещения, он добавил, что женщина, которая хочет заниматься любовью даже в больнице и регулярно испытывает оргазм, не может быть больна раком матки. Врачи долго спорили, но, в конце концов, согласились не делать операцию под ответственность моего знакомого. Что ты думаешь? Он оказался прав, страшный диагноз не подтвердился.


Для женщины чувственность – это синоним здоровья. Секс до преклонных лет – путь к здоровью и долголетию. Если бы я писала книжку для мужчин, обязательно дала бы совет смотреть, насколько часто женщина бегает к гинекологу и от чего-то по-женски лечится. Если часто, скорее всего, она не испытывает удовольствия в постели. Ты ведь и сама наверняка слышала поговорку, что 80% женских болезней лечатся половым путем, а остальные 20% тоже половым, но в тройных дозах? Можно было бы что-то добавить от себя, но зачем? И так все сказано.