Если прочитав слово Мачо в названии книги вы представили себе Антонио Бандераса или Дмитрия Нагиева, то эта книга для вас.

Мачо, в понимании автора, представляет собой уверенного, самодостаточного, обаятельного и, что самое главное, успешного человека, который добился всего сам, сформулировав правильные цели в начале пути и получил признание и любовь окружающих по мере достижения своих целей. Мачо — это человек успеха, тот, которого любят женщины и которым восхищаются мужчины, человек-мечта, которая может стать реальностью и для вас. Мачо — это прежде всего внутреннее состояние, излучающее наружу флюиды несокрушимой уверенности в себе и обаяние личности. Принципиальной роли не играют ни ваши внешние данные, ни вид профессиональной деятельности, ни многие другие характеристики вашей личности, все это уходит на второй план, уступая место харизматической сущности мачо.

Мачо — это стиль жизни, при котором внутреннее состояние и внешние провления гармонично дополняют друг друга, формируя вокруг (вас) человека поле мягкой, позитивной энергии, к которой неосознанно тянутся все окружающие, чтобы хоть немного побыть рядом с этим источником радости и тепла.

Мачо — это символ успеха. Успеха в любом виде деятельности, которым мачо будет заниматься. И здесь совсем неважно, будет ли это успех у женщин или стремительный карьерный рост, достижения в спорте, науке, или публичной деятельности. Сферу приложения сил определяет сам мачо. Успех придет. Почему? Да потому, что развивая в себе определенные качества, мачо формирует стиль жизни, который может быть только успешным и никаким другим. Это закон, а отменить закон не под силу ни одному человеку в мире. Мачо обречен на успех! Большой город уже ждет его!

Предисловие

Современная психология выделяет четыре стадии, через которые проходит человек в процессе своего жизненного развития: зависимость, контрзависимость, независимость и взаимозависимость.

Зависимым нужна опека, им сложно принимать на себя ответственность за свои решения и поступки; контрзависимым нужен объект опеки, чтобы было кого контролировать и опекать; независимые идут прямо к цели, не обращая внимания на окружающих; взаимозависимые не менее успешны, чем независимые, но при этом их поведение характеризуется открытостью и вниманием к окружающим, они обладают «харизмой» или личной силой, гармонично влияющей на окружающее их социальное пространство.

Понятно, что социально-эффективной личностью могут быть только представители двух последних типов — независимые и взаимозависимые. Им присуща определенная энергия, или личная сила, которая и позволяет им быть столь успешными и эффективными. Эту силу может приобрести каждый, при условии, что он разовьет в себе определенные психические качества, благодаря которым с может накапливать личную силу, вместо того, чтобы растрачивать даже то немногое, чем обладает от рождения. О том, что это за качества и как научиться их развивать, мы будем говорить в следующих главах этого раздела книги.

Для работы над развитием качеств абсолютно не имеет значения насколько вы информированы в той или иной области знания. Здесь важно не знание, а поступок, действие. Насколько отличается одно от другого, хорошо иллюстрирует очень известная притча: «Профессор одного из токийских университетов решил взять несколько уроков дзэн-буддизма у одного известного Мастера. Придя к нему домой, он с порога начал рассказывать о том, почему он хочет брать уроки и как много он уже прочел литературы на эту тему. Мастер пригласил его пройти в дом и предложил чаю. Профессор продолжал говорить, перечисляя книги, которые он прочел о дзэн. Мастер стал наливать чай в чашку гостя, когда чашка была полна до краев и чай начал выливаться из нее, профессор воскликнул:
– Мастер, что вы делаете, чашка уже полная и вода переливается через край!

– К сожалению, ваше сознание очень похоже на эту чашку, – ответил Мастер. – Оно заполнено всевозможной информацией, и любое новое знание будет переливаться через край. Приходите в следующий раз, – с пустой чашкой».

Часть I. Мачо и его качество

Не научившись уважать себя, а следовательно и свои желания, сложно уважать других людей. Может ли рассчитывать на достижение крупного успеха человек, который под давлением окружающих отказывается даже от небольших своих желаний? Сегодня под давлением любимой девушки не пошел на тренировку, завтра не встретился с другом потому, что начальник заставил задержаться на работе, послезавтра не купил понравившуюся рубашку потому, что цена показалась чрезмерно высокой. Ответ, на мой взгляд, очевиден. В этом случае цена человека не достигает даже стоимости понравившейся ему вещи, удовольствия от общения с друзьями или занятия любимым делом. И что самое главное, сложил эту цену себе он сам.

Если мы говорим о себе Я, то и должны осознавать себя как Я, иметь совокупное представление о самих себе.

Мы должны понять и принять как аксиому одну простую вещь: как человек относится к себе, так он относится и к другим. Он просто иначе не может. Не может человек кого-то любить больше, чем себя. Как только человек научится исполнять свои мелкие желания, у него появляется реальная возможность двигаться к более крупным целям на пути к успеху. Ведь то, чего мы хотим, и составляет основное содержание нашей жизни. Если подчинить свою жизнь желаниям других людей, то жизнь потеряет всякий смысл.

Делать только то, что ты хочешь делать и не делать ничего под влиянием других людей является очень важным условием при выборе своих жизненных целей и своего места в мире. Ведь еще задолго до того, как цена человека складывается из его успехов, он определяет себе цену сам, из желания этих успехов достичь. Фильм Андрея Тарковского «Сталкер» чему посвящен? Люди не знают чего они хотят, и, когда они попадают, казалось бы, в идеальную ситуацию, где возможно осуществление любого желания, все остаются на пороге заветной комнаты. Никто туда не вошел и каждый привел серьезную аргументацию по этому поводу. То же и в «Солярисе», Там, как вы помните, стали осуществляться неизвестные для самих людей их подсознательные желания. Проблема, поставленная Тарковским в этих фильмах выглядит так: бойтесь своих желаний, ибо они исполняются.

Реальная потребность есть источник энергии действия. Тогда все обстоятельства жизни выступают просто как среда, в которой реализуются сформулированные желания. И все, что нужно сделать, это выбрать большой город, чтобы эти желания реализовать. А если желаний нет, тогда все обстоятельства жизни выступают как препятствия, которыми оправдывается бездействие. Это то, что одни называют активной позицией человека по отношению к жизни, другие — качеством самосознания, которое рождается из того, что человек позволяет себе соответствующие желания, думая в первую очередь о том, чего хочет он сам и лишь затем о том, чего хотят от него другие. И тогда обстоятельства жизни трансформируются так, чтобы желание было реализовано, причем практически в любых условиях.

Конечно, человек, идущий по пути реализации своих желаний (независимо от их величины) многими окружающими будет восприниматься эгоистом. Но, во-первых, это явление временное, оно изживет себя по мере приобретения социального успеха и признания обществом. А во-вторых, как заметил еще Ричард Бах: «Да, мы летаем в одном небе, но каждый летает отдельно». Если человек принял твердое решение преодолеть привычку быть управляемым не своими стремлениями, а желаниями других людей, он должен принять как неизбежное другие отношения, принципиально другие. К сожалению, мы не привыкли делать то, что хотим именно мы. Мы слишком внушаемы по отношению к тому, что слышим от своих близких, друзей, ученых и общественных деятелей. Современный человек систематически подвергается национальному, государственному и глобальному манипулированию. На наших глазах ставится и решается задача тотального контроля над человеком. Для большинства из нас язык имеет кодирующее значение, подменяя реальность наших чувств стереотипами общества, к которому мы принадлежим. Такие слова, как долг, стыд, совесть, мораль и пр. созданы для того, чтобы вводить в наше сознание код, дающий возможность другим людям управлять нами, вопреки нашим желаниям, нашей воле, нашим целям и убеждениям. Поэтому, приведенным выше словам, мужчина-мачо, который устремлен к реализации своих желаний и сосредоточен на накоплении личной силы, противопоставляет: «Я хочу», «Я предлагаю», «Я считаю» и т. д. Он не стесняется говорить от своего имени в тех ситуациях, в решении которых заинтересован и принимать на себя ответственность за любой исход дела.

«Я не боюсь людей, ибо не жду и не желаю от них ничего», – этими словами средневекового мистика А.Сент-Ив д, Альвейдра хотелось бы закончить эту не самую легкую для восприятия и осмысления главу книги.

Глава I. У всего есть цена

Для того, чтобы эффективно определить цель и проложить к ней маршрут, нам нужно точно знать точку отсчета, определить место, с которого мы стартуем. Но прежде, чем мы сделаем первый шаг, мы должны о нем подумать. И от того, как мы будем думать, во многом зависит, увенчаются ли наши дальнейшие действия успехом или нет. Позитивное мышление помогает материализовать наши желания. Но для этого нужно верить. Верить в себя. Верить в цель. Верить в движение. Это хорошо проиллюстрировано в дзэнской притче.

«Два буддийских монаха возвращались в свой монастырь. Когда до обители оставалось немногим более трех дней пути, возле небольшой, но стремительной горной реки они увидели молодую женщину, которая не могла перейти на другой берег. По законам их веры, прикасаться к женщине считалось греховным деянием. Но один из монахов подошел к женщине, посадил ее себе на плечи и перенес через реку. После этого, ни говоря ни слова монахи продолжили свой путь. Когда по прошествии нескольких дней на горизонте уже показались очертания монастыря, второй из монахов произнес:
– Ты скажешь настоятелю, что нес на себе эту женщину почти пять минут?

– Я нес ее пять минут, и оставил на другом берегу, а ты несешь ее уже третий день, – ответил его спутник».

Если исходить из того, что мышление тождественно нашим поступкам и влияет на материализацию наших желаний, то качество мышления имеет первостепенное значение. Люди делятся на тех, кто тяготеет либо к оптимистичной, либо к пессимистичной направленности. Причем, различия между ними проявляются в направлении их мышления. Оптимисты воспринимают и оценивают все с положительной стороны, пессимисты — с негативной.

Различие между оптимистичным и пессимистичным мышлением характеризуются не только диаметральной противоположностью оценок происходящего (как в известном опыте, например, когда стакан до половины заполненный водой одни определяют, как наполовину полный, другие — наполовину пустой), но и соответствующим отношением к жизни и жизненной позицией. Для оптимистов естественна активная жизненная позиция, ведь они верят, что их усилия обязательно увенчаются успехом и принесут желаемый результат. Пессимисты зачастую пассивны, так как не верят, что изменения к лучшему произойдут. Отличается у пессимистов и оптимистов отношение к получаемой информации. Если для оптимиста информация — это стимул к действию, то пессимисты, получив информацию ограничиваются лишь суждениями: «хорошо» — «плохо», не предпринимая, как правило, больше никаких усилий по воплощению ее в какое-либо действие.

Когда мы мыслим позитивно, мы автоматически, за счет усилий подсознания, начинаем обдумывать практические шаги по воплощению наших мыслей в действительность. Позитивное мышление коренным образом влияет на все наше поведение и образ жизни. Утратив что-либо, поздно сожалеть или думать о мести. Это лишь бесцельная трата энергии. Позитивное мышление помогает проанализировать причины, которые привели к утрате (материальной или эмоциональной), и направить ваши мысли в конструктивное русло, экономя энергию и личную силу и не допуская появления чувства жалости к себе (или агрессии по отношению к кому-либо).

Пример позитивного отношения к жизни очень хорошо прослеживается в творчестве Бориса Гребенщикова:

Позитивное мышление помогает найти конструктивное зерно в любом, даже негативном смысле.

Во время Второй Мировой войны немецкое командование, неудовлетворенное задержкой в разработках баллистической ракеты, вызвало руководителя проекта Вернера Фон Брауна и сообщив, что им в процессе проведения работ по созданию ракетного оружия, была допущена 65121 ошибка, потребовало объяснений. На это Вернер Фон Браун спокойно ответил, что требуется совершить 500 тысяч ошибок, чтобы научиться делать ракеты, и что русские к этому времени, по всей видимости, успели совершить только 30000 ошибок, а американцы не сделали еще ни одной. Ученый оказался прав. К концу войны, Германия, единственная из воюющих стран имела баллистические ракеты.

Позитивное мышление всегда направлено на цель и пути ее достижения, не давая эмоциям или каким-либо препятствиям отвлечь нас от поставленной задачи.

Один сановник решить научиться управлять колесницей. Пройдя полный курс обучения у известного тренера, он захотел померяться с ним силами. Сановник очень хотел выиграть. Они провели три забега и во всех забегах сановник проиграл. С обидой в голосе он сказал учителю:
– Ты не обучил меня всему, что знаешь сам.

– Что вы, – ответил тренер, – вовсе нет! Я обучил вас всему. Но вы не сумели правильно воспользоваться полученными знаниями. Во время забега самое главное, чтобы лошади было удобно бежать. Поэтому ее нужно тщательно запрячь и во время забега так управлять ею, чтобы она правильно выдерживала направление и скорость. Вы же, когда я обходил вас, во что бы то ни стало стремились обогнать меня. Когда вы были впереди, то думали о том, как бы я вас не обогнал. Направив все свои мысли на то, чтобы все время быть впереди меня, вы отвлеклись от основной задачи, – управления собственной лошадью. Только в этом заключена причина того, что вы проиграли.

Позитивное мышление всегда ориентировано на эффективные действия. Оно никогда не будет сковано страхом перед ошибками или реакцией на негативные мнения окружающих нас людей.

Китайский полководец Цзи Усян получил приказ императора усмирить варварские племена на южных рубежах империи. Жители Юга в те времена были очень суеверны и не предпринимали ни одного серьезного дела без молебна богам. Чтобы поднять боевой дух воинов, Цзи Усян устроил молебн и произнес такую молитву:
– Я не знаю, одержу ли победу или потерплю поражение. Вот сто золотых монет. Я подброшу их в воздух, и если боги милостливы к нам, они все упадут лицевой стороной вверх.

Приближенные Цзи Усяна бросились отговаривать его от этой затеи:
– Вы не должны так рисковать! – восклицали они. – На кон поставлен боевой дух всего войска.

Но Цзи Усян, не обращая внимания на эти уговоры, подбросил монеты в воздух, и... они все упали лицевой стороной вверх! Воины издали громкий клич радости и восторга, эхом прокатившийся по долине. Цзи Усян велел прибить каждую монету гвоздиком и накрыть монеты шелковой вуалью.

– Когда мы вернемся с победой, – сказал он, – я поднесу эти монеты в дар богам.

После этого Цзи Усян повел свое войско на Юг и одержал блистательную победу. Вернувшись в лагерь, он велел собрать монеты, и тогда все увидели, что обе стороны у них были лицевые.

Применяя в своей жизни позитивное мышление, мы учимся адекватно выбирать, что достойно приложения наших усилий, а что нет, понимая при этом, что наше собственное отношение к жизни для нас значительно важнее того, что могут подумать о ее событиях окружающие.

Глава II. Позитивное мышление или ода оптимизму

Делать то, что считаешь нужным, когда окружающие одобряют твои действия — легко. Однако, как только нас начинают объявлять плохими, неимоверно сложно продолжать делать то, что хочешь. Вот почему умение быть плохим в определенных ситуациях и не бояться продолжать свое дело не взирая на негативную реакцию людей, является очень важным качеством, позволяющим добиваться успеха там, где основная масса людей сложит руки под давлением обстоятельств и страха остаться в одиночестве.

Плохими для других мы становимся тогда, когда начинаем чем-либо отличаться от нашего окружения. Причем, задачи никогда не делать того, чего хотят от тебя другие, вовсе не ставится. Напротив, просто делать что-либо для себя и других людей нужно только в том случае, когда этого хочешь ты сам. Особенно это сложно, но одновременно и необходимо тому, кто управляет другими людьми. Лидер должен обладать теми качествами, которых нет у большинства людей.

Китайский полководец Ян Су славился строгим обращением с воинами. Накануне сражения он мог внезапно устроить расследование ошибок, совершенных его подчиненными и каждый раз приказывал казнить с десяток человек. На месте казни, стоя перед потоками крови, струившимися по земле, он непринужденно разговаривал и смеялся. Перед началом сражения он посылал вперед одну-две сотни воинов с заданием разгромить передовые отряды противника. Если это задание не было выполнено, он предавал казни всех, кто участвовал в нападении. Затем Ян Су посылал более многочисленный отряд. Если и этот отряд не добивался успеха, он также отдавал приказ казнить всех, до последнего человека. После этого вся армия, напуганная свирепым нравом полководца, бесстрашно шла в бой и побеждала. Ян Су не проиграл ни одного сражения в своей жизни. Чем большее влияние имеет человек, тем более необходимо ему умение быть плохим в определенных ситуациях. Преодоление страха оказаться для кого-то плохим, проявляется и в твердых намерениях продолжать делать то, что мы считаем необходимым и правильным, и в умении вовремя сказать — нет, и в умении отказаться от тех предложений, которые для нас неприемлемы, и в умении поддержать самого себя в те минуты, когда все отвернулись от тебя, по тем или иным причинам не поняв или не оценив твоих намерений или действий.

Научиться быть плохим не так просто, как может показаться на первый взгляд. И начать обучение этому нелегкому искусству можно с умения говорить «нет» или «не хочу» и отказывать людям в просьбах в тех ситуациях, когда они хотят получить от нас то, чего мы не хотим или не можем им дать. Для формирования этого навыка, можно для начала освоить три способа и применять их в зависимости от складывающейся ситуации, в которой вам необходимо ответить отказом.

Способ первый. Аргументированный отказ. Используя этот способ, мы должны четко и последовательно объяснить причину, по которой отказываем.

Способ второй. Отказ после выслушивания всех аргументов собеседника. При этом способе мы внимательно должны выслушать собеседника и только после этого, дав ему понять, что мы прекрасно поняли все аргументы, отказать, объяснив, что его аргументы не изменили нашу точку зрения.

Способ третий. Просто «Нет», при необходимости повторяемое до тех пор, пока собеседник не будет вынужден смириться с нашим решением. Этот метод очень эффективен в тех случаях, когда собеседник тупо не желает понимать нас.

Глава III. Искусство быть плохим

На определенном этапе нашей жизни, личная сила, которой мы располагаем, проявляет себя преимущественно в форме сексуальности. И если на этом этапе мы сможем осознать ее во всех проявлениях и сумеем овладеть ее энергией, то сможем сделать еще один шаг на пути к успеху и творческой самореализации в качестве эффективной личности. В противном случае нам придется глупо и бесцельно тратить свою личную силу.

Одновременно с потерей сексуальной энергии, мы приобретаем множество проблем и предпосылок к неэффективному поведению в дальнейшей жизни. Как это ни печально, но жизненная сила большинства людей, прежде чем идти на спад, проявляет свою несостоятельность именно в сексуальной сфере. Пока человек не научится сознательно управлять энергией своих сексуальных желаний, его биологическая природа будет постоянно мешать ему направлять свою энергию на что-либо другое. Стереотипы сексуального поведения современного мужчины пребывают в широком диапазоне от сексуального обжорства до полного подавления своей сексуальности. Здесь необходимо сделать одну оговорку. Приверженности тем или иным секуальным предпочтениям сугубо индивидуальны и зависят от того уровня психологического развития, на котором находится конкретный человек в данный момент. Для одного шагом вперед будет проявление сексуальности в самых неприличных, с точки зрения общества, формах. Другому, подойдут самоудовлетворение или воздержание. Каждому — свое!

В отличие от представителей животного мира человек использует свой «основной инстинкт» не только для воспроизводства потомства, но и для получения сексуального удовольствия. Но именно с получением сексуального удовольствия, тесно связан комплекс вины и греховности, который минуя сознание внедряется обществом на протяжении всего периода воспитания и социализации человека.

В то же время, на высших стадиях своего развития, сексуальность вплотную приближается к чувству любви и очень часто трансформируется в него. Неразвитому в сексуальном отношении человеку (хотя никто и никогда не признается даже самому себе, что он сексуально неразвит), очень сложно высвободить свою сексуальную энергию в чистом виде, отделив ее от комплексов вины и запретности, с одной стороны, не смешивая ее при этом с чувством влюбленности — с другой.

Сексуальность каждого из нас (безотносительно того, осознаем мы это или нет) проходит три стадии развития: подавление, выражение и трансформация.

Чтобы определить, на какой стадии развития сексуальности мы находимся в настоящий момент и в каком направлении нам предстоит двигаться в дальнейшем, нужно более подробно разобраться с характеристиками каждой из трех стадий.

Стадия подавления характеризуется неспособностью увидеть свою сексуальную потребность изолированно от других социальных потребностей — в семье, детях, общении, любви и т. д., – предпринять действия для удовлетворения именно этой потребности. Если мы находимся на этой стадии, то все, что нам нужно, это разрешить себе делать все, что хочешь, и с кем хочешь, не обращая внимания на мнение окружающих. И самое главное, не испытывать при этом чувства вины. Стадия подавления своей сексуальности закончится лишь тогда, когда мы сможем получить удовольствие от реализации своих сексуальных желаний, не позволяя даже самому ничтожно малому осколку чувства вины отравлять получение удовольствия от наших сексуальных проявлений.

Особенность прохождения пути от подавления своей сексуальности к ее выражению заключается в том, что социально-обусловленные стереотипы заслоняют природу нашего собственного желания. Ведь по большому счету, ненормальным является не то, что вы имеете внебрачные отношения (это всего лишь запоздалое проявление подростковой сексуальности во взрослом возрасте), а то, что вы этого стесняетесь.

Стадия выражения — есть способность ясно видеть собственные сексуальные стремления, принимать их такими, какие они есть, и активно претворять их в жизнь, используя доступные в данной ситуации средства и методы. Для находящегося на этой стадии более свойственно активное сексуальное поведение, более частая смена партнеров или их совмещение в случае неполной удовлетворенности одним из них и отсутствие проблем из числа тех, которые типичны для находящихся на первой стадии. Однако по завершении этой стадии, человеку, чаще всего свойственно естественным образом ограничиваться одним-двумя постоянными партнерами, которых он и считает для себя наиболее подходящими.

Стадия трансформации характеризуется обретением контроля над биологической программой сексуальных удовольствий и высвобождением дополнительной энергии для более полной самореализации в других сферах. Секс на этом этапе гораздо в большей степени является выражением любви, чем утолением сексуального голода.

Глава IV. Энергия секса или либидо в кубе

Несмотря на то, что большинство людей относится к вопросу денег чересчур болезненно, отношение мачо к деньгам можно выразить одной фразой: наслаждаться, пока владеешь, и отказываться, как только способ добывания денег перестал доставлять радость. Иногда для своего развития важнее потерять, чем приобрести.

Вот притча: «Жили-были два царевича. Один бросил царство и ушел в монахи. И вот однажны их пути пересеклись и царь говорит брату: «Ну, брат, ты герой. Бросил царство ради Бога, я тобой восхищаюсь». А брат ему отвечает: «Да брось ты. Я эгоист. Я променял дерьмо на алмаз. Вот ты герой действительно». Поскольку большинство людей не понимают законов, по которым формируется их благосостояние, они мифологизируют деньги и богатство, которое, смещаясь из категории реальности в область фантазий, начинает притягивать их к себе все больше и больше, забирая способность трезво мыслить и рассуждать. Не понимая законов, формирующих наши доходы, сознание воспринимает деньги, как магическую силу, единственный источник всего того, что ценно, которому следует поклоняться и не выпускать из рук, какой-бы ценой эти деньги нам ни достались. Такое отношение порождает жадность и нищету или полное проблем безрадостное, хотя и денежное существование. Действительно тоскливо, когда «Знак червонца проступает вместо Лика на доске» (Б. Гребенщиков, «Древнерусская тоска»).

Существует ряд сложившихся стереотипов применительно к деньгам.

Стереотип первый. Деньги — абсолютное мерило жизненного успеха. Естестенно, у разных людей разные приоритеты. На каком-то этапе жизни можно потратить больше времени для создания финансовой базы. Но надо все время помнить, зачем тебе это. Многие бизнесмены — сумасшедшие трудоголики, они болеют работой. Они зарабатывают хорошие деньги, но намного большое того, что им нужно. А сколько нужно — каждый человек решает сам. Можно ведь жить комфортно уже сегодня, разумно регулируя свои потребности в зависимости от величины финансового дохода. Ведь главное в том, что количество зарабатываемых денег должно прямо пропорционально отражаться на качестве жизни, которое это количество должно обеспечить. Деньги — не самоцель, а всего лишь одно (хотя иногда и очень важное) из средств в достижении поставленных целей.

Нет ничего плохого в том, чтобы иметь много денег и жить хорошо, при условии, что это желание подчинено реально выполнимой личной потребности, а не социальному стереотипу — чем больше, тем лучше.

Стеретип второй. Деньги достаются очень тяжело. На самом деле, чем легче и радостнее человек работает, чем больше творчества привносит в свою деятельность, тем большее количество денег может он привлечь в свою жизнь. Деньги — это поток, которому нужно открыться, чтобы он смог течь через нас. А для этого нужно научиться правильно получать, правильно использовать и правильно отдавать деньги, а также следить, чтобы эти три составляющие гармонично уравновешивали друг друга. Когда это равновесие нарушается, денежные дела начинают приходить в упадок. Замечательный пример этому приведен в книге Р. Кийосаки «Квадрант денежного потока»: «Давным-давно была на земле одна маленькая заброшенная деревушка. Жить там было бы очень хорошо, если бы не одна беда. В деревне не было воды, кроме той, которую приносили дожди. Для того чтобы раз и навсегда решить эту проблему, старшие жители деревни решили нанять людей, которые согласились бы ежедневно доставлять в деревню воду. Выполнять эту работу вызвались два человека, и старейшины поделили между этими двумя подряд на поставку воды. Они считали, что некоторая конкуренция между добровольцами будет удерживать низкие цены и гарантировать постоянные поставки.

Первый из этих двух, с которыми был заключен контракт, Эд, тотчас купил две стальные оцинкованные бадьи и стал бегать взад-вперед по тропинке к озеру, которое находилось на расстоянии мили от деревни. Он немедленно начал делать деньги, так как трудился с рассвета до заката, таскал воду из озера в бадьях. Он выливал воду в огромный бетонный бак, который построили жители деревни. Каждое утро он вынужден был вставать чтобы убедиться, что в баке достаточно воды для необходимых нужд. Это был тяжелый труд, но Эд был счастлив тем, что делает деньги и что является обладателем одного из двух эксклюзивных контрактов на ведение данного бизнеса.

Второй из заключивших контракт, Билл, на какое-то время исчез. Его не видели несколько месяцев, благодаря чему Эд испытывал еще большую радость, поскольку не имел конкурента и получал от деревни все деньги за воду.

Билл же, вместо того чтобы покупать две бадьи и вступить в конкуренцию с Эдом, составил план ведения дел, создал корпорацию, нашел четырех инвесторов, нанял президента для выполнения административной работы и через шесть месяцев возвратился в деревню с группой конструкторов. В течение года его команда построила огромного размера трубопровод из нержавеющей стали, который соединил деревню с озером.

На большом празднике по случаю открытия своей системы Билл заявил, что его вода чище, чем вода Эда. Билл знал, что у жителей были жалобы по поводу грязной воды, доставляемой Эдом. Кроме того, Билл заявил, что может снабжать деревню водой 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Эд же мог поставлять воду только в рабочие дни недели, он не мог работать без отдыха, по выходным. Затем Билл заявил, что он установит цену на 75 процентов ниже, чем Эд, за свой более высококачественный и надежный источник воды. Деревня радостно приветствовала его речь, и все тотчас побежали к водопроводному крану, который находился на конце трубопровода Билла.

Для того чтобы продолжать дело в условиях конкуренции, Эд немедленно снизил свой тариф на 75 процентов, купил еще две бадьи, прикрепил к ним крышки и начал приносить по четыре бадьи за каждый заход. Чтобы обеспечить лучшее обслуживание, он привлек двух своих сыновей, которые помогали ему в ночную смену и выходные дни. Когда мальчики уезжали из деревни, чтобы продолжить учебу в колледже, Эд сказал им: «Постарайтесь поскорее вернуться обратно, так как придет день, когда этот бизнес будет принадлежать вам».

Но по какой-то причине после окончания колледжа оба его сына не возвратились в деревню. В конце концов Эд нанял работников и у него возникли проблемы, связанные с профсоюзом. Этот профсоюз требовал более высокой зарплаты, премиальных и хотел, чтобы работники приносили только по одной бадье за раз.

Билл же, наоборот, понял, что если эта деревня нуждается в воде, то и другие деревни, вероятно, нуждаются в ней. Он переделал свой бизнес-план и выставил на продажу высокоскоростную объемную систему поставки недорогой и чистой воды для деревень всего мира. Он получал всего пенни за ведро воды, но поставлял миллиарды ведер ежедневно. Независимо от того, работал он или нет, миллиарды людей потребляли миллиарды ведер воды, и деньги потоком текли на его банковский счет. Билл разработал трубопровод, чтобы получать деньги самому, одновременно обеспечивая водой деревни.

Билл счастливо жил себе дальше, а Эд трудился в поте лица всю оставшуюся жизнь и не вылезал из финансовых проблем. Вот и конец истории».

Поэтому нам всем не мешает, вместе с автором этой книги иногда задавать себе следующие вопросы: «Я строю трубопровод или таскаю ведра? Я работаю, напрягаясь из последних сил или получаю удовольствие от работы?».

Глава V. Богатый мачо, бедный мачо

Очень важным для мачо является умение быть независимым. Реальная независимость тесно связана с понятием личной жизненной территории человека, которое помогает понять, что в этой жизни является моей собственностью, а что нет, где заканчиваюсь я и начинаются другие люди. Границы личной жизненной территории отделяют мои права от чужих, а также мои и чужие проблемы. Определив границы своей жизненной территории мы получаем возможность быть честными по отношению к другим — не нагружать их своими проблемами, и в то же время достаточно твердыми и жесткими, чтобы не брать чужие проблемы на себя. Но самое главное, мы сможем ясно понимать, что есть вещи, которые мы не в силах изменить, начать менять то, что изменить в наших силах и иметь мудрость, чтобы всегда отличать одно от другого, подобно святому Франциску, который просил Бога дать ему силы для этого различения в своих молитвах.

Мы не можем изменить других против их воли, но можем делать все, что мы хотим с собой и со всем тем, что находится на нашей жизненной территории. Неумение одних отстоять свою жизненную территорию, а других — держаться в собственных границах, а также неспособность и тех и других различать грань, отделяющую их друг от друга и является причиной всех конфликтов и бесконечным «поводом для новой войны». Как определить границы своей жизненной территории? Нашей жизненной территорией является все, чем мы в настоящий момент реально владеем и не собираемся отдавать в пользование другим. Это наше время и наше жилище. Это наше имущество, наша жизненная сила и наш опыт. Это все вопросы, ответственность за решение которых лежит на нас. Это наше тело и его потребности.

Если кто-то посягает на вашу жизненную территорию, то у вас возникают проблемы. Не защищая свою территорию, вы создаете проблемы себе и пока вы не научитесь для защиты своей территории применять адекватные меры воздействия, эти проблемы будут отнимать у вас массу энергии. Какая-то часть окружающих вас людей всегда будет стремиться наступать на ваши права.

Люди ведут себя так, как хотят они, а не так, как вы от них ожидаете. Но менять людей вы не имеете права, поэтому проблему можно решать лишь с помощью того, что находится на вашей территории. Не давайте другим перекладывать чужие проблемы на себя и не делайте этого сами. Все попытки переделать другого человека для удовлетворения своих интересов, всегда обречены на провал.

Проблему всегда должен начинать решать тот, чье положение ухудшилось, а не тот, из-за кого этого пложение ухудшилось. Если вы ревнуете, например, – это ваши проблемы, и вряд ли будет эффективным пытаться заставить партнера изменить свою линию поведения. В лучшем случае вам будут меньше рассказывать о своем времяпровождении. Гораздо продуктивнее признать, что ревность — ваша собственная проблема и действовать исходя из этого понимания, чтобы от ревности избавиться, работая над собой.

Развиваясь, мы расширяем свою жизненную территорию в тех направлениях, которые нас интересуют (бизнес, связи, отношения и т. д.).

Глава VI. Игра без правил

Качеством, которое является незаменимым при создании глубоких отношений с кем-бы то ни было является доверие. Чем больше ты доверяешь человеку и чем больше уделяешь ему усилий, средств и времени, тем в большей степени это возвращается к тебе потом. Ценность доверия и заключается в том, что к сожалению, такое отношение встречается достаточно редко. Чаще люди предпочитают получить больше, чем отдать. А зачастую, прежде чем отдать, тщательно просчитают, чем этот человек может быть для них полезен в дальнейшем. Тот, кто сможет подняться над такой сложившейся практикой, разглядев за масками, которые люди надевают для исполнения социальных ролей, самих людей, получит неоспоримые преимущества. «Человека ищу!» — говорил древний мудрец. Именно создание искренних и открытых отношений является самой сложной, но одновременно и самой насущной и благородной задачей. Человек, сумевший создать себе союзников, начиная от семьи и заканчивая коллегами на работе, приобретает в лице своего ближайшего окружения сплоченную команду единомышленников, объединенную общим психическим пространством открытости и доверия, которая в состоянии привести его к успеху в том деле, которым он занимается. Но на пути построения открытых и доверительных отношений с людьми вас будет подстерегать немало опасностей и подводных камней.

Чтобы научиться правильно выбирать, кому можно доверять, а кому нет, нужно самому избавиться от низших чувств, отказаться от попыток манипулировать другими людьми, иначе время и усилия, вложенные в другого человека, пропадут напрасно.

Создание доверительных отношений с другим человеком, означает быть открытым к его интересам, хотеть помочь ему, понимая, что такое отношение в дальнейшем неизбежно вернется к тебе. Но при этом совсем необязательно ставить его интересы впереди своих собственных, доверяя, прежде всего, своим личным стремлениям и чувствам. Нельзя создать доверительные отношения за счет себя самого. Никогда нельзя забывать о своем праве быть плохим. Одним из критериев того, что процесс формирования доверительных отношений с человеком продвигается в правильном направлении, является ситуация, при которой мы стремимся сделать свою часть общего дела хорошо, не столько из ожидания, что для нас сделают нечто взамен, сколько из желания сделать это хорошо для себя.

Доверительные отношения подразумевают под собой равноправную основу, независимо от степени зависимости или наличия каких-либо рычагов влияния на данный момент (родитель и ребенок; начальник и подчиненный и т. д.).

Принимайте других людей такими, какие они есть, не пытаясь изменить их, но и не поддаваясь на их манипуляции, и вы сможете взрастить почву для построения отношений с любым человеком.

Глава VII. На пути к доверию

«Хороший человек зачастую выглядит немножко нелепо потому, что он не использует возможности множества мелочей, благодаря которым может быть элегантным и стильным. Отдавая предпочтение содержанию, а не форме, он просто не желает заниматься своей внешностью», – эти слова английского писателя и философа Айриса Мердока хороший повод для серьезного разговора о выборе своего стиля. Быть мачо — значит принадлежать к клану особенных людей. Тех, кто не идет на поводу у толпы, не держит нос по ветру вульгарной или авангардной моды. Девиз мачо: «Вы еще только идете, а мы уже пришли». Одеваться в стиле мачо — значит сопротивляться общей серой массе в нашем донельзя тусклом мире, не скатываясь при этом в безвкусицу и пестроту. Стиль мачо — это прежде всего элегантность и безупречный вкус, и совершенно неважно — деловой это костюм, вечерний, повседневная одежда или спортивная экипировка.

Приступая к созданию своего стиля, вы должны абсолютно честно оценить свое тело и признать все его достоинства и недостатки. С чего начать? Тут выбор, конечно, за вами. Но мы бы предложили начать с определения своего типа фигуры.

Часть II. Мачо и его стиль

Совершенно неважно, какой размер одежды вы носите и сколько вы весите, важно только одно — пропорциональность вашей фигуры. Для того, чтобы одежда хорошо сидела на вас и вы ощущали себя в ней комфортно и уверенно, она должна быть сшита именно для вашего типа фигуры или по крайней мере, должна выглядеть так. Та категория мужчин, которые привыкли и могут себе позволить носить костюмы, сшитые на заказ, хорошо знают ощущение, когда одежда великолепно сидит, не топорщится и не отвисает, и является почти второй кожей.

Но такая роскошь доступна не каждому, да и не каждый мужчина проводит большую часть времени в деловом костюме. В наше время общество менее формально и гораздо более раскрепощенно, чем, скажем, в период джентельменства в XIX веке, а значит не все мужчины предпочитают ходить на работу в костюме, рубашке и галстуке. Конечно, очень важно знать, какой фасон костюма идет вам более всего, чтобы надеть его в особых случаях, но гораздо более важно правильно подобрать стиль повседневной одежды.

Выбрать стиль одежды для повседневной жизни сложнее и ответственней, чем носить хорошо пошитый классический костюм. Здесь и выбор шире, а значит и выше вероятность совершить ошибку. В этом плане женщинам легче, они осваивали этот путь не одно десятилетие. Для мужчин же выбор из огромного разнообразия фасонов, расцветок и комбинаций является гораздо более сложным и ответственным шагом на пути к собственному успеху.

При выборе правильного направления на этом пути, первый шаг должен начинаться с честного и критического анализа вашего типа фигуры. Во многом тип телосложения и его пропорциональность предопределены генетически. Мы можем, конечно, с помощью физических упражнений убрать лишние отложения или наоборот, нарастить недостающую мышечную массу в некоторых областях тела, но есть такие аспекты, над которыми мы не властны, так как они определяются костной структурой. Это рост, длина конечностей, шеи, ширина и форма грудной клетки.

Чтобы отчетливо понимать, к какому типу фигуры вы относитесь, необходимо оценить свой силуэт. Тогда вы сможете понять какая одежда вам больше всего подходит. Затем, проанализировав свои слабые и сильные стороны, вы должны научиться выгодно подавать на первый план достоинства и скрывать недостатки.

Давайте сначала оценим общий силуэт и определим, к какому типу фигуры себя отнести.

Различают три типа телосложения: полный, прямоугольный и треугольный. Для полного телосложения характерны: широкая грудная клетка, покатые плечи, полная талия и округлые бедра.

Прямоугольная форма характеризуется прямой грудной клеткой и одинаковыми по ширине плечами, талией и бедрами.

Для треугольного телосложения характерны узкая талия и бедра на фоне широких плеч, и сужающаяся книзу грудная клетка.

Чтобы понять к какому типу телосложения вы относитесь, посмотрите на себя в зеркало в полный рост и сравните формы своего тела с типами фигуры, показанными на рисунке.

Полный тип телосложения. Вы относитесь к полному типу фигуры, и хотя ваш тип довольно близок к прямоугольному, он все же более округлый в области бедер и плеч. Данным телосложением могут также обладать мужчины, относящие себя к двумя другим типам, особенно, если малоподвижный образ жизни способствовал приобретению лишних килограммов, а также мужчины, которых природа наделила ширококостным строением. Независимо от роста, высокого или не очень, для вас характерны плотная шея и полноватые руки и ноги. Но полный тип фигуры еще не значит толстый, он просто имеет более округлые формы. Ваш вес может быть абсолютно пропорциональным росту и костно-мышечному строению, но тем не менее, чтобы выглядеть уверенно, привлекательно и комфортно, вам придется более тщательно подбирать одежду.

Прямоугольный тип телосложения. Обладателю стандартной фигуры, а именно к ней принадлежит большинство мужчин, просто сказочно везет: они имеют возможность покупать вещи в любом магазине готовой одежды, в которой они будут выглядеть безукоризненно. Завидное преимущество, как в количественном, так и в финансовом отношении.

Прямоугольный силуэт — результат практически одинаковой ширины плеч, грудной клетки, талии и бедер. При таком типе фигуры можно быть и стройным, и более плотным, но все равно соответствовать прямоугольному телосложению.

Многие обладатели этого типа фигуры, не задумываясь над тем, как им повезло при выборе одежды, зачастую стремятся соответствовать третьему типу телосложения — треугольному. Почему-то считая, что он более всего нравится женщинам. Но как оказалось на практике, опросы и исследования показывают совершенно обратное. Многим женщинам как раз не нравится чересчур мускулистый треугольный тип фигуры. Большинство женщин считает, что если мужчина прямоугольного телосложения пропорционально сложен и имеет не слишком худощавую фигуру, то он не менее привлекателен, чем мужчина с широкими плечами и узкой талией. Мужчинам, принадлежащим к этому типу, довольно легко подобрать одежду из-за отсутствия явных диспропорций в фигуре.

Треугольный тип телосложения. Для мужчин этого типа характерны узкие талия и бедра при довольно широких плечах. Одним такая фигура дана от рождения, другие прикладывают массу усилий, изнуряя себя физическим тренингом и специальными диетами, добиваясь таких пропорций. При этом совсем не обязательно быть таким гигантом, как многократный мистер «Олимпия» Ронни Колмэн. Обладать треугольным типом телосложения могут и достаточно худощавые мужчины. Вспомним Брюса Ли, яркого представителя треугольного типа, сделавшего из своего тела едва-ли не предмет искусства. При выборе одежды, больше всего хлопот мужчинам этого типа, доставляет значительная разница в ширине плеч, обхвате груди и узких бедрах и талии.

Глава I. Тип фигуры

Определив, к какому типу телосложения вы относитесь, давайте более подробно осттановимся на подборе стиля одежды, который наиболее всего подходит к вашей фигуре.

Отправляясь за покупками, очень важно учитывать свой тип фигуры и не поддаваться искушению купить то, что возможно понравилось вам на ком-то другом или что-то модное в этом сезоне.

Например, двубортный пиджак, который великолепно смотрится на мужчине треугольного телосложения, совершенно не подойдет полному мужчине.

Каждый мужчина всегда должен понимать и учитывать, что вещи хорошо «сидят» только потому, что соответствуют их типу фигуры. Если вы наденете ту же самую одежду на мужчину другого типа фигуры, результат будет скорее комичный, чем выгодная демонстрация своих достоинств.

Сегодня мир мужской моды предлагает огромный выбор одежды, которую может подобрать любой из вас вне зависимости от роста, фигуры и размера. Учитывая свои достоинства или недостатки, необходимо только тщательно подбирать одежду, чтобы найти именно то, что вам действительно подходит.

Как составить гардероб полному или крупному мужчине. Так как линии тела у полного мужчины преимущественно овальные и мягкие, то самое главное — избегать при подборе одежды чересчур резких линий. Резкий, контрастный стиль противоречит мягкости вашего внешнего облика.

Двубортные костюмы в слишком мелкую полоску, большие заостренные лацканы пиджака и брюки с отворотами скорее придадут вам вид Аль Копоне, а не презентабельного и уверенного в себе мачо. Также вам лучше забыть и о клеточке, разве что она будет очень мелкой и практически незаметной. Выбирайте однотонные темные ткани — это самый безопасный для вас вариант.

Чтобы выглядеть стильным мачо, вам следует остановить свой выбор на удобной одежде мягких форм с лацканами средних размеров, без разрезов. Костюмные ткани должны быть гладкими, не слишком объемными. Выбирайте те ткани, которые хорошо драпируются. Одежда не должна быть слишком прилегающей, иначе она подчеркнет все складки.

Пиджаки должны быть только однобортными, желательно на трех пуговицах. Хуже плотного двубортного пиджака, особенно если он одет нараспашку, для вас ничего нет. Он сделает вас еще вдвое толще, чем вы есть на самом деле. Пиджак следует подбирать немного длиннее обычного и так, чтобы он свободно сидел на спине. Рукава повседневных пиджаков и курток следует слегка заузить, но они должны быть свободными и доходить до косточек пальцев. Если в вашем гардеробе присутствует куртка с кулиской, то не затягивайте шнурок. Брюки должны быть немного шире в бедрах, чем обычно. И лучше всего предпочесть брюки без складок и защипов на талии. Они должны быть без стрелок, с мягкими вытачками. Но если вы предпочитаете все же брюки со стрелками, то выбирайте такие, чтобы вы легко могли дотянуться до карманов. Также необходимо, чтобы брюки сидели строго на талии.

Мужчинам с животом лучше всего носить брюки с подтяжками (тем более, что они снова в моде). В таком случае брюки лучше сидят, а под пиджаком подтяжки совершенно не видны. Если вы предпочтете этот вариант, то рекомендуем подтяжки немного длиннее и на полдюйма (1,2 см) шире в талии, чем обычно.

Рубашки, футболки и свитера должны иметь вертикальные детали или рисунок. Например, яркие полоски и клетчатые сорочки в контрасте с однотонными костюмами отвлекут внимание и визуально сделают вас стройнее. Можно использовать и другие варианты: вертикальные швы и косички на вязанных изделиях.

Лучше всего носить рубашки и футболки на выпуск. Если вы надеваете официальную рубашку с костюмом и галстук, то не снимайте пиджак, без него, из-за общей мягкости вашей фигуры, вам будет трудно выглядеть стильно. Поэтому в вашем гардеробе должны присутствовать жилеты. Костюм-тройка прекрасный выбор для мужчины вашего типа телосложения. Летом в жару вы сможете снять пиджак, но по-прежнему сохраните довольно официальный вид. Жилет придаст вашей мягкой и овальной фигуре дополнительную длину и резкость. Не пренебрегайте классическими аксессуарами в виде галстука или платка во внешнем кармане пиджака — они отвлекут внимание от вашей фигуры. Для летнего сезона и отдыха прекрасно подойдут рубашки «поло», свободные и с отложным воротничком. Вашему типу подойдут и джинсы, только выбор необходимо остановить на свободных и прямых моделях.

Пляжные купальные трусы или шорты лучше выбирать удлиненные, желательно с вертикальным рисунком, с мягкой линией талии и возможно с кулиской (для непосвященных — шнурок, вдетый в пояс). Ну и напоследок — избегайте всего прилегающего, плотного и блестящего.

Как составить гардероб мужчине с прямоугольной фигурой. Я уже писал, что мужчине с таким типом телосложения легче всего выбрать свой стиль. Стандартность фигуры позволяет вам выбрать костюм в любом магазине готовой одежды — все они будут сидеть на вас как влитые. Но чтобы придать своему облику стильность мачо, вам следует выбирать одежду, создающую иллюзию расширенной верхней части тела. Например, вам лучше всего подойдут пиджаки с подплечниками, визуально увеличивающие ширину ваших плеч; если вы любите носить свитера, то отдавайте предпочтение тем моделям, у которых рисунок выражен в виде полос на груди. Выбирайте пиджаки с узкими заостренными лацканами.

Если вы обладатель стройной фигуры, то двубортный пиджак с двумя разрезами будет великолепно сидеть на вас. Если же вы довольно плотный мужчина, то остановите свой выбор на однобортном пиджаке с одним разрезом. Что касается брюк, то наилучшим вариантом будут обычные брюки с двойными или одиночными стрелками.

Так как ваша фигура не обладает ярко выраженным контрастом — ни мягкими, ни резкими формами, то вам подойдет огромное множество тканей: плотные, хорошо держащие форму; мягкие, даже бесформенные. Выбор ткани целиком зависит только лишь от вашего вкуса.

Обычные рубашки и футболки можно носить заправленными в брюки или навыпуск, так как это нисколько не повлияет на общий вид вашей фигуры. Поступайте так, как вам более удобно, или старайтесь выглядеть в соответствии с выбранным имиджем. В отличие от полного телосложения, мужчины вашего типа фигуры могут свободно обходиться без пиджаков. Вы все равно будете выглядеть стильно, как в классической рубашке, так и в полуофициальной полосатой, или в рубашке с футбольным воротничком и длинными рукавами. Идеальным вариантом верхней одежды для вас будет прямая и удлиненная куртка. Можно свободно носить также куртку длиной до талии на молнии. Но если хотите стать таким же стильным как мачо, советую приобрести бушлат — он уже несколько лет как в моде. Если у вас нет печального опыта армейской или флотской службы, именно печального, то вы поймете тягу многих мачо в мире к стильному бушлату военно-морских или оливковых цветов. Потому что приятно смотреть на море с берега, а флотский борщ лучше всего заказывать в ресторанчике на берегу какого-нибудь залива. Но русскому мужчине присуща неизбывная романтика, ведь мало кто избежал соприкосновения с нелегким армейским бытом и для многих испытания остались своего рода эстетическим признаком, а не жизненным фактом. А все потому, что мы были молоды. Не менее стильно вы будете смотреться и в мягком, длиннополом пальто из тонкой шерсти. Соберите воедино белую рубашку с воротничком с отогнутыми уголками, пальто с острыми лацканами, брюки с высоким поясом и вы ощутите себя настоящим мачо, стильным, уверенным в себе не только внутренне, но и внешне.

На пляже или в летний сезон отдыха, вам лучше всего подойдут плавки типа шорт, так как слишком облегающие плавки все же требуют широких плеч. Вам не следует носить и слишком облегающие джинсы, они также лучше смотрятся с широкими плечами. Шорты летом следует выбирать в джинсовом стиле.

Ну а в целом считайте, что вам очень повезло с фигурой.

Как составить гардероб мужчине с треугольной фигурой. Если вы относитесь к данному типу фигуры, то у вас не менее широкий выбор одежды, как и у предыдущего типа телосложения. Единственное, от чего следует отказаться — от слишком явного подчеркивания своих широких плеч. Не надевайте пиджаки с подплечниками, от этого ваша фигура потеряет пропорциональность. Вам великолепно подойдут пиджаки с широкими лацканами. А если у вас к тому же резкие черты лица, то и пиджаки с увеличенными заостренными краями только придадут вам стильный и уверенный вид мачо. Двубортные пиджаки, смоделированные кутюрье, просто созданы для вашей фигуры. Узкие бедра и талия позволяют вам иметь в гардеробе пиджаки и куртки до пояса, а также сильно приталенные длинные пиджаки. Вам не стоит надевать длинные бесформенные куртки, рубашки навыпуск и свободные свитера, в них вы будете выглядеть подчеркнутым тяжеловесом.

Ваша фигура прекрасно и стильно смотрится вообще для пиджаков, поэтому, если позволяет вес, носите рубашки и даже свитера заправленными в брюки. При выборе верхней одежды, учитывайте советы данные в описании прямоугольного типа фигуры, то есть вам также прекрасно подойдут бушлаты и длиннополое пальто из тонкой шерсти.

Что касается летнего и пляжного сезона, то здесь вам вообще нет равных. Вы можете надевать самые узкие плавки, носить короткие спортивные шорты, облегающие джинсы, полуприталенные майки и футболки, все это только выгодно подчеркнет достоинства вашей мужественной фигуры.

Так как у вас узкие бедра, то вам предпочтительнее носить брюки с двойными стрелками. Плотные ткани с блеском завершат общее впечатление и прекрасно подойдут вашему внешнему облику. Мягких, матовых тканей лучше избегать. Возможно природа сделала вам щедрый подарок, одарив таким типом телосложения, а возможно вы добились его сами каждодневным трудом. Учитывая все данные советы, сделайте мечты реальностью, ведь вы как никто близки к стилю мачо.

Практические советы для каждого типа фигуры

Прежде чем мы перейдем к пропорциям вашей фигуры и умению искусно манипулировать ими, давайте чуть более подробно поговорим о лучшем представителе мужского гардероба — о классическом костюме. Ведь именно костюм, как ни одна деталь мужской одежды, способен выразить нашу индивидуальность, мужественность, стиль жизни, скрыть недостатки и подчеркнуть физические достоинства. Хороший костюм, при соответствующем уходе будет носиться долго, обретая «паутину времени», что, помимо чувства собственного достоинства, есть отличительный признак истинного мачо. Как говорят профессионалы, хорошо пошитый классический костюм могут носить даже ваши дети — он всегда актуален, стилен, и в моде. Наконец, костюм для мужчины то же самое, что и маленькое черное платье для женщины. Кто знает, тот поймет о чем я говорю, а кто не знает, пусть спросит у своей любимой женщины.

К тому же уверен, что только малая категория мужчин разбирается в фасонах костюмов и их отличиях.

Ода костюму

Новая эпоха диктует новый стиль. Костюмы и их крой изменяются так же, как меняются наши нравы и взгляды. Но что-то все-равно остается неизменным, а именно элегантность и непринужденность пополам с комфортом.

Хороший классический костюм, по словам известного кутюрье Валентино — это притягательность вместе с подтянутым, сексуальным силуэтом и роскошь дорогих тканей, что работает на расчетливого соблазнителя.

Возможно мало кто из мужчин знает, а кто знает, вряд ли оспорит тот факт, что архетип классического костюма миру подарили именно англичане. Но в то же время, говоря об английском стиле сегодня, мы подразумеваем консервативные наряды, более подходящие лорду Байрону и эпохе джентельменов, нежели молодым преуспевающим мужчинам. И хотя за прошедшие сто лет мужской костюм практически не изменился, в мире появилось несколько национальных портняжных школ, каждая со своей культурой кроя, среди которых особенно выделяются американская и итальянская. Поэтому Англия уже не воспринимается как законодатель стиля, скорее ее можно назвать эталоном традиции, хранилищем опыта поколений портных. Американцы, в свою очередь, создали костюм, силуэт которого стал индикатором изменений, происходящих в обществе — экономических потрясений и подъемов. Наконец, особое место в новейшей истории костюма сыграла Италия.

Именно итальянцы, усвоив достижения английского кроя, помножив его на местный опыт кустарного производства и жесточайшие требования к легкости одежды, продиктованные местным жарким климатом, создали уникальную для всего мира, элегантную школу кроя мужского костюма.

Вдохновленные традициями школ северного Альбиона, итальянские портные, учитывая свой жаркий климат, научились создавать элегантные костюмы из легких нежарких тканей, которые, как оказалось, стали универсальными для разных культур.

Самое интересное, что сохранив традиции именно кустарного производства итальянцы экспортируют одежду всему миру. Специально разработанные бланки, очень подробные, позволяют снимать мерки и принимать заказы в многочисленных бутиках за тысячи километров от итальянских фабрик и мастерских. Быть портным в Италии — значит не только просто работать и шить — это значит посвятить всю свою жизнь беззаветной отдаче ремеслу. Говоря об итальянской школе, нельзя не упомянуть Джорджио Армани. Помните фильм «Восходящее солнце», где герой У. Снайпса привозит Шона Коннери в район негритянского гетто. Негр произносит фразу: «О, Джорджио! Джорджио Армани!». Именно он семидесятые годы прошлого века создал неподражаемый стиль мужского костюма, который можно определить как виртуозное воплощение американской идеи, но с поистине чувственным итальянским акцентом. Этот стиль узнаваем по всему миру и в офисах бизнес-компаний, и на светских раутах в посольствах.

Однако подлинным основоположником современного итальянского портняжного искусства считается компания Brioni, ставшая после Второй мировой войны главным пропагандистом костюма, и завоевавшая в этом качестве симпатии как европейских, так и заокеанских клиентов. Сегодня носить костюм от Brioni — это модно, элегантно, стильно и хороший признак преуспевания в своем деле.

Чем же отличаются различные школы кроя? Давайте посмотрим на рисунок.

Британская: обязана своим появлением месту, ныне знаменитому больше за пределами Англии — Сэвил-роу.

Этот лондонский квартал стал домом для нескольких поколений портных шьющих костюмы. Общие признаки данной школы можно охрактеризовать так: четко очерченный силуэт, жесткие плечи, высокая талия брюк, а также детали — две шлицы на пиджаке и характерный карман для мелочей.

Американская школа тесно связана с прообразом всех американских костюмов, костюмом Sack suit — «Костюм-мешок», который стал популярен в начале XX века благодаря таким знаменитым маркам как Brook Brothers и J. Press. Его квадратный силуэт с натуральными, без прокладок плечами стал отличительной чертой бомонда Восточного побережья.

Класический костюм предполагает однобортный пиджак на двух пуговицах и одну шлицу.

Но на мой взгляд лучше всего подает мужскую фигуру итальянская, сравнительно молодая школа, сформировавшаяся во второй половине прошлого века. Итальянский ситуэт можно с уверенностью назвать подтянутым. Однобортные пиджаки шьют обычно на трех пуговицах, с двумя шлицами. Плечи на мягкой подкладке хорошо облегают тело, но в то же время достаточно четко очерчены. Клапаны карманов при необходимости убираются вовнутрь, что придает пиджаку больше нарядности и элегантности.

Кстати, основная производственная мощность «Бриони» — мануфактура в итальянской деревне Пене. На ней работает 1700 человек, а ее оборот за последний год составил 100 млн. долларов.

Но также, как ощущаешь разницу между Палаццо Венеции и Сицилийскими кастелло, так же отличаются между собой итальянские школы кроя — южная от северной.

Римский стиль. Двубортный костюм «Бриони» можно считать образцом аббруцкой ветви итальянской школы (область в Италии — Аббруци). Согласно легенде, она началась с поношеной одежды, которую известный певец и композитор Паоло Тости, известный англофил и поклонник стиля Сэвил-роу, отправлял своим родственникам, оставшимся в Ортоне. Четкие, тугие, чуть вогнутые плечи — один из легкоразличимых признаков римской школы, созданной «Бриони».

Линия Napoli Couture, предлагаемая Ermegnegildo Zegna в качестве возвышенной альтернативы готовой мужской одежды, – пример заботливого возделывания южных неаполитанских традиций на индустриальной северной ниве. Это сочетание стремления к мягкой конструкции, присущей неаполитанской школе, с безошибочной точностью силуэта, которую хранят на севере Италии.

Вот как профессионалы отзываются о костюмах своей школы: «Благодаря мягкости лучших тканей Zegna и высокой технике моделирования и отделки — особенно швов, – наши костюмы сидят буквально как перчатки!»

Стиль Неаполя. Пиджак Kiton — эталон стиля итальянского Юга. Конструкция пиджака столь мягкая, что приближает его к сорочке, и к тому же окат рукава часто имеет характерные складочки.

Вообще считается, что поклонников английского стиля за пределами Англии гораздо больше, чем на самих Британских островах. Тогда как с итальянским все наоборот — все больше распространяясь по миру, приобретая поистине интернациональные черты, он все так же популярен и в самой Италии. Ведь основой основ стильного итальянского комплекта является виртуозно скроенный и идеально сидящий костюм.

В отличие от создателей моды, которые пытаются навязать всему миру свой стиль и поэтому нередко скатываются до банальной униформы, хорошо пошитый классический костюм дает возможность мужчине ощутить преимущества как для его внешнего вида, так и для общественного имиджа. Помогает обрести свой собственный уникальный стиль. А для создания своего стиля необходимы не только чувство вкуса или интуиция, так же важно стремиться к самовыражению и не бояться пробовать. Быть одетым в хорошо пошитый классический костюм — это форма уважения к себе и другим.

Кстати для информации — компания «Бриони» шила костюмы ко всем фильмам про Дж. Бонда. Ну а Бонд в моем понятии — это истинный мачо. Просто образец: он знает, как надо одеваться, что пить, куда ходить, как обращаться с женщиной. Пирс Броснан в роли Бонда — это идеальный тип для того, чтобы показать, что итальянский стиль мужской одежды на сегодняшний день — самый важный и универсальный.

Очень часто мужчины одеваются довольно стереотипно. Многие убеждены, что деловой человек должен носить серый костюм, белую рубашку и пестрый галстук. Но разве он не должен в первую очередь блистать своей фантазией, не должен отыскивать новые пути, раскрывать новые возможности; завоевывать новые рынки и быть готовым сказать об этом всем и каждому, не только словами, но и внешним видом.

В классическом мужском костюме очень красиво смотрятся все оттенки синего. Такой костюм — универсальная одежда, годная как для повседневной носки, так и для официальных вечерних приемов. Ведь даже самый элегантный смокинг тоже должен быть синим.

Черный цвет стилисты считают цветом траура и не рекомендуют носить деловым людям, если только речь не идет о черном с элегантными полосками. В то же время черные брюки весьма уместны, а черный блейзер можно носить с серыми брюками. Серый цвет, с его оттенками от светого до темного, с полосками и без, легко комбинировать.

Как же создать гардероб, чтобы он не превратился в бесцветную унылую униформу? Я назвал два цвета — серый и синий. Кроме того, можно надеть серый костюм и сотни раз видоизменять его, подбирая рубашку, галстук, запонки. Ведь сама по себе проблема не в том, как выбрать костюм, а как подобрать аксессуары. Многие мужчины доверяют выбор аксессуаров своим женам. Две трети галстуков покупают дамы, которые предпочитают экстремальные цвета и рисунки, бросающиеся в глаза. Именно женское влияние мешает составлению стильного мужского гардероба.

Мужчины тоже прикладывают свои руки к разнобою в одежде. Например, большинство из нас сегодня знают только один способ завязывания галстука. Между тем существует огромное разнообразие классических узлов, выгодно подчеркивающих стильность мужчины. А мы как-то потеряли эту любовь к деталям, которой отличались наши предки, скажем, в XIX веке (о галстуках мы подробно поговорим в отдельной главе).

Классическое правило гласит: «Одевайся не ниже, но и не выше своего уровня, не выше и не ниже своего состояния, не фантазируй, не одевайся пестро, без нужды парадно, броско или дорого».

Можно только добавить — не выше и не ниже актуального повода. Для этого ведь много не надо. Два костюма, пять рубашек и десять галстуков помогут вам каждый день в течение месяца выглядеть по-разному, и даю огромный процент уверенности, что каждый раз вам будут говорить: «Какой стильный у тебя костюм, как хорошо ты выглядишь!».

Pal Zileri, Brioni, Cerruti, Ermenegildo Zegna — вот только неполный список итальянских марок классического костюма, которые позволят вам выглядеть стильно, уверенно, презентабельно, по деловому, как истинный мачо.

Но не только крой костюма имеет значение, как говорят итальянцы — плохо скроенный костюм — не что иное, как испорченный отрез хорошей шерсти. Но бывает и по-другому: посредственная ткань сведет на нет все усилия лучшего портного. Я предлагаю вам перенестись в мир шерсти, определяющий классический гардероб.

В мире правильной одежды, особенно это касается костюмов, шерсть — всему голова. Больше всего ее производят в Австралии, Новой Зеландии, странах бывшего СССР, Аргентине, далее следуют Англия, США, Италия. Безусловный лидер в мире австралийская шерсть. Ее дают овцы мериносовой тонкорунной породы. Годовой объем производства в мире превышает 3,3 млн. тонн, что соответствует 400 граммам на одного жителя Земли и составляет только 5 % от общей массы текстильных волокон, потребляемых в мире. Эта статистика хорошо иллюстрирует привилегированное положение шерсти по отношению к другим материалам, использующимся для производства одежды: если бы не было других волокон, кроме шерсти, девять десятых населения Земли ходили бы голыми. Бесспорными лидерами по переработке шерсти являются итальянцы. В этом вопросе, и по пошиву лучших мужских костюмов — они далеко впереди планеты всей. За ними следуют японцы, англичане, немцы и французы.

Необходимо хоть немного ориентироваться в разнообразии тканей, чтобы понимать из какой предпочтительней иметь костюм, пиджак, брюки или пальто.

Саржа. Самое распространенное в недавнем прошлом переплетение. В СССР вся школьная форма изготавливалась из саржи. Используется для пошива костюмов и классических синих блейзеров. Саржа не отличается особой эластичностью и хорошо держит форму, однако довольно быстро начинает лосниться.

Фланель. Популярный фариант фланели — «меловая полоска». Просто идеально подходит для сезонных костюмов и брюк, которые будут носиться в Средней полосе России. Одежда из фланели не совсем пригодна для повседневной носки, так как имеет тенденцию к облысению в местах, подвергающихся наибольшему трению. К каждому пиджаку из этой ткани желательно иметь две пары брюк.

Птичий глаз. Легко узнаваемое переплетение с двумя светлыми и двумя темными нитями. Одна из самых удобных тканей для повседневных костюмов для офиса, в силу своей устойчивости к истиранию. В деловых кругах часто используется, как альтернатива консервативным костюмам из ткани «пик-а-пик» (Акулья кожа).

Акулья кожа. В Европе ее называют «пик-а-пик» и вырабатывают из неоднотонной пряжи. Актуальная мода на этот материал обострила внимание к его качеству, что сделало ткань более практичной. Низкое качество ткани легко распознать по неровной фактуре.

Ячменное зерно. Особое плетение делает рисунок ткани похожим на маленькие треугольники. Выполненная из кашемира или шерсти ягненка, такая ткань идеально подходит для пошива жакетов или спортивных пиджаков.

Собачий клык. Английский узор из тонкой или грубой шерстяной пряжи. Более известен как «клетка четыре на четыре», потому что на него идут по четыре светлых и темных нитей. Назначение: пошив пиджаков и костюмов.

Твид. Это колючая и шершавая ткань, имеет разнообразие подвидов. Традиционный материал для пиджаков и жилеток, увековеченный еще в классической английской литературе. Вещи из твида могут служить не одному поколению. Одно лишь «но»: не подходит для пошива брюк.

Коверкот. Плотная ткань саржевого плетения с диагональным эффектом из скрученных нитей двух контрастных цветов. Очень долго не изнашивается и идеально подходит для брюк, пальто и курток.

Габардин. Плотно сотканная, практически непромокаемая ткань. Хорошо подходит для пальто, курток и брюк. Но габардин требует осторожного обращения. Покупая костюмы из габардиновой шерсти, убедитесь, что она высокого качества. Иначе после первой же сухой чистки возникнет деформация одежды.

Мохер. Производится из шерсти ангорских коз. Больше всего ценится мохер молочного цвета, но хорош и черный, и коричневый, и розоватый. Не мнется, поэтому часто добавляется к шерсти для костюмов, что улучшает их качество и дает приятный шелковый блеск.

Кашемир. Тонкий кашемир идеально подходит для костюмов и пиджаков, не образует катышков, так как изготавливается из лучшего волокна. Из такой пряжи получается легкий и очень прочный при носке материал. Существует также более толстый — кардный кашемир. Из него шьют пальто и пиджаки. Натуральные цвета — белый, коричневый, серый.

Верблюжья шерсть. Очень тонкий и мягкий, с хорошими теплозащитными свойствами материал. Идеален для пальто и пиджаков. Для производства используется подросток двугорбого верблюда. Обычно имеет натуральный цвет.

Глава II. Костюм — самый стильный элемент мужского гардероба

Костюмы– очень гибкий вид одежды. Официальные и неофициальные, традиционные и современные — выбирайте такой костюм, который соответствует вашему личному стилю, а главное ситуации.

Каждая категория мужской одежды содержит огромное количество вариантов: консервативные, классические и традиционные, или ультрамодные и современные. Любая комбинация из несочитающихся и необычных предметов придаст вам вызывающий или супермодный вид. Но так ли это вам необходимо, и соответствует ли это вашему стилю жизни и работе! Ведь век костюма из модной ткани, ультрамодного покроя или расцветки также недолговечен, как и сама мода. Он значительно короче, чем век классического костюма. Конечно, это не означает, что вам следует всегда выглядеть одинаково. Возможно, что для работы вам как раз подойдет классический костюм, но на отдыхе можно разнообразить свой внешний вид и поэкспериментировать со своей внешностью.

Специалисты по бизнес-этикету считают, что наиболее распространенным видом мужской официальной одежды является классический однотонный синий костюм. Стилисты же считают, что это самый приемлемый выбор для большинства мужчин, не зависящий от пропорций телосложения. Темно-синий цвет подходит любому цветовому направлению и сочетается со множеством рубашек, галстуков и аксессуаров. Даже если вам в жизни необходим всего один костюм, остановите свой выбор именно на темно-синем. Такой костюм легче «распаривать» и носить с другими цветами. Можно надеть синий пиджак с джинсами и футболкой, что сразу придаст вам неофициальный вид. Синие брюки можно скомбинировать со светлой рубашкой и джемпером, что совершенно приемлемо для работы.

Серого цвета кстюм давно уже асоциируется с миром бизнеса. Но и этот безликий вид можно слегка разнообразить современным галстуком и аксессуарами. Чтобы не выглядеть скучно и монотонно, добавьте к серому костюму белоснежную рубашку и яркий галстук — это сразу оживит ваш общий серый вид. И хотя серые костюмы очень тяжело распаривать, они всегда хорошо сочетаются с черным цветом. Надев серый пиджак, темную водолазку или темный тонкий джемпер, и черные брюки, вы получите великолепный внешний вид для полуофициальных встреч.

Так же как и серый костюм, костюм из ткани в тонкую или широкую полоску принадлежит к деловому миру бизнеса. Тонкая полоска, то есть близко расположенные друг к другу тонкие полосы, а также широкая полоска, обычно располагаются на синей или серой ткани. Полоски на костюме способны сделать невысокого мужчину выше, особенно если пиджак с однобортной застежкой.

Хотя такие костюмы и заслужили самую консервативную репутацию, многие кутюрье широко используют такие ткани и придают костюмам вполне современный модный вид. Например брюки в тонкую полоску прекрасно смотрятся с футболкой. Полосатый жилет в сочетании с классическими джинсами станет вполне модной одеждой для отдыха. Не стоит только надевать с костюмом в полоску полосатые рубашки — чуть темнее, чем сам костюм однотонная рубашка с галстуком придаст вам элегантный вид.

Не менее официальным считается костюм в клеточку, только не путайте широкую клетку на костюмах стиляг в 30-е и 50-е годы. Речь идет о клеточке принца Уэльского (рисунок получил свое название от герцога Виндзорского, очень любившего экстравагантность), точнее сказать о сочетании черных и белых нитей с тонкой синей клеточкой.

Сегодня костюм из этой ткани считается классическим и помогает создать более яркий образ, чем скучный серый костюм. Клетку довольно-таки трудно сочетать с другими рисунками, поэтому лучше всего к костюму подойдут однотонная рубашка и не очень яркий галстук. Не следует носить костюмы из ткани в клетку полным мужчинам и мужчинам невысокого роста.

Сильные горизонтальные линии чересчур укорачивают и расширяют фигуру. Также ко всему вышесказанному следует добавить, что оливкового, коричневого, серо-коричневого цвета костюмы также завоевали право считаться официальными, но только если они традиционного кроя.

В последние годы такие цвета предпочитают в основном молодые деловые мужчины, которым кажется скучным ношение традиционных синих, серых, в полоску костюмов. Следует только учитывать, что ткани типа вельвет, лен, молескин не считаются официальными и не всегда соответствуют важности ситуации. Но для неофициальных событий или для отдыха они прекрасно подойдут. При составлении своего стиля нельзя не упомянуть о самом полезном предмете в мужском гардеробе, необходимом практически каждому — о блейзере или спортивном пиджаке. Он обладает поистине неограниченными возможностями сочетаться с разными предметами одежды и выглядеть совершенно по-разному в различных ситуациях. Традиционный синий блейзер придает мужчине классический вид, особенно в сочетании с темными брюками, рубашкой и галстуком. Но если вы замените темные брюки на светлые или на джинсы, рубашку — на тонкий джемпер или даже на футболку, то можно свободно отправляться на отдых. Вы будете выглядеть не менее стильно и элегантно. Если вам не нравится стиль блейзера, купите несколько спортивных пиджаков. В этом направлении царит еще большее разнообразие тканей, расцветок и фасонов.

Для лета вам идеально подойдут льняные или хлопковые спортивные пиджаки, для более холодных сезонов можно приобрести кашемировый или твидовый пиджак. Но не только, многие модели повседневных пиджаков пришли в нашу жизнь из спорта и активного отдыха. Когда нет необходимости носить каждый день классический костюм, можно подобрать не менее стильные джинсовые или кожаные пиджаки. Летом выбор особенно широк — это и пиджаки в стиле «сафари», и льняные пиджаки, легкие парусиновые и т. д.

Для любой ситуации и для любого сезона можно подобрать как модный, так и элегантный гардероб. Сегодня существует такое разнообразие мужских костюмов, что пиджакам можно было посвятить не одну книгу.

Мир мужской моды можно смело сравнить со спортом. Этот мир еще называют игрой, правила которой постоянно меняются, но что касается вопроса выбора костюма, некоторые уловки и моменты остаются незыблимыми. Зная их, можно всегда выходить победителем из этой увлекательной игры или по крайней мере не попадать на скамейку штрафников. Так в чем же заключаются эти уловки?

Выбор костюма всегда зависит от личного вкуса. Но для большинства мужчин, за исключением авангардистов и щеголей, лучше всего подойдет не слишком узкий и не слишком бесформенный костюм. Ищите что-то среднее между бесформенными американскими и узкими европейскими костюмами. Ваш костюм должен сочетать удобство американской школы кроя и элегантность европейской, в частности, итальянской школы.

Следовательно, идеальный костюм должен быть слегка притален, с подчеркнутой линией плеч и обладать умеренно высокими, но удобными проймами. Лацканы пиджака не должны быть ни слишком узкими, ни слишком широкими. Идеальная ширина — примерно три дюйма (около 9 см). Лацкан должен заканчиваться посередине между воротничком сорочки и проймой. Широкие лацканы всегда делают фигуру мужчины визуально шире.

Как правило, прорезные карманы с клапанами придают костюму более официальный вид, хотя и добавляют бедрам дополнительный объем. Накладные карманы оставьте для спортивных пиджаков и костюмов. Прорезные карманы все же делают мужчину более стройным.

Остерегайтесь разрезов сзади: они очень изменяют вид пиджаков, влияют на посадку и движение. Специалисты по мужской одежде из трех возможных вариантов пиджаков — без разреза, с двумя разрезами, с одним — рекомендуют двойные разрезы, типичные для английских костюмов. Такой вариант делает стройным любого мужчину, за исключением тех, у кого очень полные бедра. В данном случае следует ограничиваться одним разрезом.

Два разреза также сделают фигуру мужчины несколько выше, чем есть на самом деле. Это происходит потому, что линии разрезов визуально удлиняют ноги, делают движения более свободными. Когда вы садитесь, ваш пиджак меньше мнется, а когда кладете руки в карманы, разрезы позволяют пиджаку не натягиваться на ягодицах. Но разрезы не должны быть слишком глубокими, их глубина ограничивается линией прорезных карманов, то есть 18–21 см от края пиджака для стандартного костюма.

Плохой покрой способен сделать любого мужчину толстым и непропорциональным. Конечно, в большинстве магазинов вам помогут подогнать костюм под вашу фигуру, но полностью перешить костюм — нет. Вы не сможете расчитывать на то, что в магазине способны решить все ваши проблемы. Другими словами, вам следует знать некоторые уловки.

Самыми проблемными зонами в пиджаке считаются — плечи, проймы, грудь и длина. Если первые три детали не сидят хорошо, когда вы впервые примеряете костюм, это уже навсегда. Эти дефекты исправить невозможно. Длину можно изменить до 5 см, не более. Если вы укоротите пиджак больше, весь костюм потеряет свою пропорциональность в целом.

Пиджак должен сидеть на вас следующим образом:

– плечи должны быть достаточно широкими, если они слишком узкие, то вам будет трудно двигаться, а в области плеч появятся не слишком красивые складки;

– рукав должен свободно спадать с плеча, не образуя складок и заломов;

– пиджак должен быть достаточно широк в груди, чтобы вам было в нем удобно, для проверки застегните пуговицы и присядьте;

– проймы должны быть достаточно глубоко вырезаны, чтобы рукав не врезался в подмышку; слишком глубокие проймы и широкие рукава полнят мужчину, а рукава закатываются, если поднять руку;

– идеальная длина пиджака — когда он полностью закрывает ягодицы; мыжчины высокого роста должны выбирать пиджак немного длиннее, для соблюдения пропорциональности костюма;

– примеряя пиджак, необходимо надеть официальную рубашку, чтобы проверить длину рукава и высоту воротника; традиционно воротничок рубашки должен выступать над пиджаком на 1–2 см, а рукава могут на те же 1–2 см выглядывать из рукавов пиджака.

То, как выглядит костюм, блейзер или спортивный пиджак зависит от нескольких моментов, которые несложно исправить:

– воротник пиджака должен плавно закругляться вокруг шеи, тогда как лацканы, напротив, должны плотно прилегать к груди;

– пиджак должен быть слегка притален; прямой пиджак кажется мешковатым, но и чересчур приталивать не стоит, в таком случае могут расходиться разрезы;

– рукава должны быть длиной до запястья, когда руки свободно опущены вдоль тела; если у вас возникла причина переделать рукава, портной не должен ограничиваться измерением только одной руки, бывает так, что руки различаются по длине.

То, что следует учитывать при примерке брюк:

– когда вы подшиваете брюки, обязательно примеряйте их с обувью. Брюки с отворотами следует подшивать по прямой линии, причем они должны быть достаточно длинные, чтобы прикрывать подъем ботинок примерно на 1–2 см;

– стандартный размер отворота брюк для высокого мужчины — 4,45 см, для мужчины среднего роста — 4,13 см;

– брюки без отворотов следует впереди подшивать чуть короче, сзади они должны свободно спускаться на ботинки, причем их длина должна быть до того места, где ботинок переходит в каблук;

– брюки обязательно должны сидеть на талии, а не на бедрах, как джинсы; на талии брюки не только великолепно сидят, но и скрывают животик, выступающий вперед;

– брюки должны слегка сужаться от бедра к щиколотке, прямые и брюки-клеш сделают мужчину невысокого роста совсем маленьким;

– шаг брюк должен быть удобным, если они висят в шагу, это делает фигуру мужчину приземистой;

– при примерке брюк проследите, чтобы не провисали передние карманы, это же актуально и для складок; ширина брюк в бедрах должна быть такой, чтобы карманы плотно прилегали, а складки не расходились и оставались прямыми;

– чересчур широкие брюки идут только высоким мужчинам; невысокого роста — должны предпочесть слегка зауженные или узкие брюки.

Несколько практических рекомендаций, которые следует учитывать при покупке костюма

Если у вас крупный атлетический тип телосложения:

Значительная разница в обхвате грудной клетки, талии и бедер способна доставить много проблем. Многие мужчины прибегают к разделению костюма при покупке, то есть берут пиджак 52 размера, а брюки — 48. Но это не всегда помогает — талия пиджака и его полы все же слишком свободны. Поэтому в первую очередь подбирайте пиджак, брюки всегда имеют запас в талии и их легче подкорректировать. Отдавайте предпочтение однобортным моделям на трех пуговицах или двубортным на четырех. Для вашего типа более всего подходит контрастная полоска, чем клетка. Избегайте пиджаков с увеличенными плечами, также вам не прибавят элегантности костюмы без талии с «квадратным» силуэтом. Не стесняйтесь высоких манжетов на брюках, до 4–5 см. Как ни на ком другом на вас будут смотреться пиджаки с широкими лацканами.

Если у вас худощавое телосложение:

Первое, что вам необходимо сделать, это объективно и без преувеличений определить свой истинный размер. Если вас природа наградила еще и высоким ростом, в дополнение к вашей узкой грудной клетке, будьте готовы к тому, что покупать костюм в магазине вам будет очень непросто.

Многие высокие мужчины совершают ошибку, думая, что размер пропорционален росту. Поэтому не стоит добавлять недостающую длину рукавом за счет увеличения размера пиджака. Идеальной моделью для худощавых мужчин считается двубортная модель, впрочем, приобретая такой костюм, обращайте внимание на расположение пуговиц: они должны располагаться гармонично, относительно вашего торса, талии и бедер. Для вас подойдет как клетка на ткани костюма, так и контрастная полоска. Застегивайте трехпуговичную модель пиджака только на среднюю пуговицу, верхнюю и нижнюю держите всегда расстегнутыми. Остерегайтесь выборать однобортные модели и пиджаки на четырех и более пуговицах. Ширина манжет на брюках-дудочках может доходить до 4–5 см.

Если вы невысокого роста:

Самое главное при подборе костюма — исходить из того, насколько хорошо он будет сидеть на вас, а не насколько выше вы будете в нем казаться. Покупайте костюм маленького размера, рассчитанный на невысокий рост. Не стоит покупать одежду обычного размера и укорачивать ее, так вы нарушите ее пропорциональность, что очень важно для элегантного костюма. На готовых костюмах малый рост обычно обозначается буквой S (латинской) сразу после размера. Но даже если он слегка длинноват, позаботьтесь о том, чтобы рукава и низ брюк были откорректированы должным образом. Плечи пиджака должны быть не слишком широкими, но квадратными. Длина пиджака решает все — не носите не слишком коротких, ни чересчур длинных пиджаков. Брюки необходимо сузить книзу несколько больше, чем обычно. Остерегайтесь крупной клетки и не чувствуйте себя скованным в застегнутом костюме, как корабль во льдах на Северном полюсе.

Не держите руки в карманах, такая поза еще больше укорачивает ваш рост. Исключите высокие манжеты на брюках. Ваша обувь не должна быть слишком изящной, носы ботинок должны быть пропорциональны длине ног, все лишнее привлекает нежелательное внимание.

Если вы принадлежите к крупному телосложению (покупаете одежду размером от 54):

Обычная ошибка, которую совершают мужчины данного типа — пиджак подбирается в первую очередь, исходя из размеров живота. При этом упускается из виду то, что грудная клетка и плечи зачастую соответствуют меньшему размеру. Ваш удел покупать костюмы в хорошо компетентных в этом вопросе магазинах. Иначе вы рискуете получить костюм пусть и из дорогой шерсти, но больше похожий на чехол для рояля. Обращаясь в магазин готовой одежды, сначала убедитесь, что при нем есть портновская мастерская — корректировки костюма вам понадобятся при любом раскладе. Ваши главные цвета — черный и все темные оттенки синего и серого. Они уже сами по себе визуально стройнят. Лучше всего отказаться от тканей с рисунком, исключение — очень тонкая полоска. Избегайте двубортных моделей, однобортные на трех пуговицах будут в самый раз. Костюмные ткани должны быть гладкими и не слишком объемными, выбирайте те, которые хорошо драпируются. Костюм не должен быть чересчур облегающим, иначе будут подчеркнуто видны все складки вашего тела.

Пиджак должен быть чуть длиннее обычного и свободно сидеть на спине, рукава придется слегка заузить. Брюки должны быть чуть шире в бедрах и лучше отдать предпочтение тем, у которых нет складок и защипов на талии. Забудьте о том, чтобы держать руки в карманах — от этого ваша фигура только сильнее расплывется вширь и нарушится вертикальная линия.

Любые аксессуары такие, как яркие полосатые и клетчатые сорочки в контрасте с однотонными костюмами, способны отвлечь внимание от вашего могучего тела и сделать вас стройнее.

Дополнительные советы при выборе костюма

Определив к какому типу телосложения вы относитесь, осталось научиться несложным уловкам, которые помогут отвлечь внимание окружающих от ваших слабых мест. Но старайтесь даже не зацикливаться на своих недостатках, эффективнее всего будет воспользовавшись нижеследующими советами, научиться выгодно подавать свои достоинства.

Исследование специалистов по невербальному общению давно уже доказали, что оценивая предмет взглядом, наши глаза скользят по нему сверху-вниз. Если предмет не пересекают горизонтальные линии, взгляд спокойно опускается вниз, а затем поднимается вверх. Но если появляются горизонтальные полосы, то глаз останавливается и взгляд сначала движется вдоль линии, а затем продолжает обычный путь. Это происходит совершенно неосознанно. Таким образом мы оцениваем собеседника и также собеседник оценивает вас. Отсюда правило — никогда не носите одежду с горизонтальными полосами в той части тела, к которой вам бы не хотелось привлекать внимание. И это правило касается не только полос на одежде, преградой взгляду могут послужить и большие накладные карманы, нижний край футболки, свитера и пиджака — это тоже привлекает внимание к определенным областям вашего тела. Вот почему необходимо, особенно мужчинам полного телосложения, учитывать длину одежды. Она ни в коем случае не должна заканчиваться около бедер. Некоторые вырезы также способны создавать горизонтальную преграду нашим глазам. Многие воротники могут визуально укоротить или сделать толстой вашу шею. Тщательно подбирая гардероб, обязательно учитывайте распределение горизонтальных полос на одежде.

В отличие от вышеназванных полос, вертикальные линии, наоборот, удлиняют и стройнят нашу фигуру. Просто потому, что способны ускорить движение глаз вверх и вниз. То есть, обилие тонких или широких вертикалей на костюме выгодно подают фигуру мужчины, делая его выше и стройнее. Этот совет стоит взять на вооружение особенно невысоким и полным мужчинам. Если вы относитесь к данным категориям, старайтесь вводить в свой гардероб как можно больше вертикальных линий и максимально избегайте горизонтальных.

Высоким и очень худощавым мужчинам следует отказаться от вертикалей в костюмах. Им, наоборот, следует вводить, как можно больше горизонтальных полос. В данном случае я имею в виду не только костюмы или одежду в полоску, вертикаль могут создавать швы, цветные узоры, ряд пуговиц однобортной застежки.

Карманы на определенных моделях брюк и пиджаков располагаются вертикально, в боковых швах, что гораздо эффективнее смотрится, чем горизонтальные или накладные карманы. Если вы невысокого роста или плотного телосложения, то костюм из ткани в тонкую полоску с однобортным пиджаком и прямыми брюками без всяких отворотов, в сочетании с галстуком в вертикальную полоску или рубашкой с такими же полосками, выгодно преподнесут вашу фигуру, визуально удлиняя ее и делая стройной.

Такого же эффекта можно достичь имея в гардеробе прямое однобортное пальто из тонкой шерсти. Но не только горизонтальные и вертикальные линии способны повлиять на визуальное восприятие нашей фигуры. Диагональ также способна оказывать некоторый эффект. Например, если диагональная линия ближе к горизонтальной, то она расширяет фигуру. Если же ближе к вертикальной, то сильнее удлиняет и делает стройной. Можно возразить, что диагонали редко встречаются на одежде, но в таком случае вы просто учитываете рисунок или узор на ткани. Например, V-образный вырез, состоящий из двух диагоналей, способен сделать короткую и полную шею мужчины, тоньше и длиннее. Расположенные диагонально на задней части джинсов карманы, визуально уменьшат слишком крупные ягодицы. При выборе правильного гардероба нельзя не учитывать и выбор ткани. Расцветка и фактура ткани также способны зацепить взгляд, как и горизонтальные линии.

Например, мужчинам полного телосложения следует учитывать, что блестящие ткани, способные отражать свет, делают фигуру еще больше. Такие ткани кажутся ярче и тем сильнее привлекают к себе внимание, например нейлоновые футболки своим блеском способны привлечь внимание к имеющемуся животику и еще больше увеличить его.

Обязательно учитывайте, что горизонтальные полоски на ткани, блестящая фактура и светлые цвета укорачивают фигуру и делают ее полнее. Матовые ткани, напротив, не притягивают взгляд и уменьшают размеры некоторых частей вашей фигуры. Тем, кто хочет казаться стройнее и выше, советую отдавать предпочтение тканям с вертикальными полосками, матовой фактурой и темным цветам.

Но не только блестящая ткань привлекает внимание. Не стоит забывать о пряжках на ремнях. Большие блестящие пряжки просто притягивают внимание к области живота, поэтому лучше выбирать менее заметные и не слишком широкие ремни — примерно 3,18 см шириной. Еще лучше остановить свой выбор на ремнях с пряжкой, обтянутой тканью или кожей.

И еще один совет, касающийся размеров рисунков и некоторых деталей. Часто, мужчины маленького роста и хрупкого телосложения совершают ошибку, думая что крупные детали и аксессуары способны визуально добавить им рост и значимость. На самом деле, попытка выглядеть больше при помощи большого портфеля или массивных часов приведет к тому, что вы только затеряетесь на их фоне и будете выглядеть еще более миниатюрным. Остановите выбор на мелких или по крайней мере средних аксессуарах и рисунках на тканях.

Но если вы мужчина высокого роста, крупного телосложения (возможно излишний вес или просто ширококостный тип телосложения), то мелкие детали, такие как узкий галстук с маленьким узлом, мелкий рисунок на ткани, или мелкие аксессуары — способны сделать вас еще крупнее. Чтобы выглядеть уверенно, вам необходимы ткани с крупным рисунком, например, рубашки в крупную клетку и крупные аксессуары, например, солидные, массивные часы. Соответствуя вашему размеру, они не потеряются на фоне вашей крупной фигуры.

Глава III. Пропорции фигуры и умелое манипулирование ими

Конкретные советы для выгодной демонстрации своих достоинств

Прочитав предыдущую главу, вы наверное уже поняли, как отвлечь внимание окружающих вас людей от своих недостатков. Давайте более конкретно поговорим об отдельных областях вашего тела.

Если вы невысокого роста (короткие ноги), исключите из своего гардероба: двубортные пиджаки; одежду из ткани в клетку; широкие брюки; широкие пояса. Избегайте также резких контрастных цветов между брюками и блейзерами, спортивными пиджаками, куртками. Следует отказаться от манжетов или отворотов на брюках.

Необходимо: однобортные пиджаки; костюмы в тонкую полоску; пиджаки закрывающие ягодицы, но не слишком длинные; прямые брюки или брюки с высокой талией; прямые узкие галстуки, желательно с вертикальными полосами; одежда с вертикальными рисунками. Приемлемая для вас комбинация цветов — темный низ, светлый верх. Если вы предпочитаете в холодный период года носить пальто, учитывайте, что пальто не должно быть выше колен. Если пальто слишком короткое, нарушаются пропорции и вы будете выглядеть приземестым, мешковатым и неуклюжим. Но не следует носить и слишком длинное пальто. Ваша идеальная длина — чуть ниже колен.

Если вы высокого роста (или слишком длинные ноги), исключите из своего гардероба: однобортные пиджаки с высокой застежкой; костюмы в тонкую полоску; очень короткие пиджаки; узкие галстуки; узкие ремни; брюки с высокой талией.

Следует избегать одежды выполненной из ткани с вертикальными рисунками.

Необходимо:

удлиненный спортивный пиджак или блейзер; двубортный пиджак; отвороты на брюках; брюки на бедрах; складки на брюках; широкие ремни. Вам прекрасно подойдут шорты или брюки в клетку, а также цветные. Добивайтесь контрастного сочетания между брюками и спортивными пиджаками, куртками или блейзерами. Смело вводите в свой гардероб одежду имеющую горизонтальные полосы или узоры.

Если вы обладатель небольшого живота, избегайте: плотно облегающей одежды; брюк со складками и с низкой посадкой; двубортных застежек; узких и коротких галстуков; одежды из вельвета и твида, они придают дополнительный объем; свитеров с широкой резинкой в области живота. Придется отказаться от любой верхней одежды в клетку или с горизонтальными полосками. Избегайте резкого контраста между пиджаком и брюками.