Нет худа без добра, или о пользе воровства
Хотелось бы привести пример из своего опыта, как происходит потеря энергии и что с этим можно сделать.
Недавно в супермаркете у меня из барсетки вытащили портмоне с довольно крупной суммой денег и документами… Ситуация, сами понимаете, достаточно неприятная, хотя и довольно типичная (к сожалению).
Замечу, что поскольку профессия моя — психолог, коуч, психологический тренер или, если угодно, консультант по вопросам достижения гармонии и успеха, то я привык в каждой неудаче искать положительный момент. И поэтому сейчас я оцениваю произошедшее со мной скорее позитивно, чем негативно.
Существует мнение, что искать позитив в негативе, в проблеме — это самоуспокоение и самооправдание. И человек, позитивно оценивающий свои потери, занимается мазохизмом…
Ну, во-первых, это не мазохизм, а самокоучинг. Очень, знаете ли, полезно время от времени ощущать себя Жертвой, входить в ее, так сказать, шкуру, чтобы понимать, как оттуда лучше вылезать самому, и «со знанием дела» помогать тем, кто обращается ко мне с подобными запросами. Ведь в итоге получаешь алгоритм преодоления и преображения, который ощутил изнутри, — а это ценный опыт.
Итак, на пути достижения моих многочисленных целей появилась преграда, препятствие, которое отвлекло мою энергетику, отчасти перенаправило мои действия, и которое необходимо было преодолеть. Каким же целям это повредило?
Набор целей, имеющихся у меня на тот момент, в общем-то, понятен: от краткосрочных (совершить покупку, уехать своим ходом, имея на руках водительские права и техпаспорт на автомобиль) до долгосрочных (самоактуализация, что для меня всегда важно — пусть и пафосно, зато емко и значимо!).
Забегая вперед, скажу, что произошел следующий парадокс: за счет нереализованных краткосрочных целей я усилил свой ресурс для достижения долгосрочных. Пешка отдана в жертву, чтобы предоставить стратегический простор более значимым фигурам!
Как это происходило?
Опишу свой путь перехода от парализующего негатива в мотивирующий позитив.
Первым делом я, конечно же, вошел в процесс негативного рефлексирования по алгоритму: ОБИДНО — ДОСАДНО… И вскоре вышел на позитив: НУ ЛАДНО!
А если по-простому, то, поддавшись малоприятным эмоциям, ощутив энергетическую пробоину в образе расстегнутой молнии на барсетке, я стал искать в произошедшем какой-то смысл и пользу, имея в виду получение в итоге некоего удовольствия. Что вполне естественно в динамике перехода из негативного напряжения в позитивное расслабление. (А расслабления без удовольствия, сами понимаете, не бывает.)
Ну и какой же полезный опыт я получил в этой ситуации?
Начну издалека… Несмотря на то, что в индивидуальном коучинге и на тренингах я систематически прорабатываю с клиентами их систему ценностей, свои собственные ценности я проясняю и пересматриваю крайне редко, в основном под влиянием каких-то глобальных, часто неожиданных и малоприятных событий в жизни, когда приходится делать выбор между своими ХОЧУ и объективным НАДО. Но поскольку наши ценности (как и мы сами) не являются чем-то неизменным, считаю, что каждому (в том числе и коучу) периодически необходимо проводить такую вот ценностную диагностику.
Знаю, что эти слова вызовут у кого-то несогласие, ведь принято считать, что времена меняются, а ценности — неизменны (!).
В ответ на это хочу заметить, что ценности отражают нашу позицию и структурируются в принципах. Так вот «Не могу поступиться принципами!» — это не совсем про ценности. Это скорее про позицию.
Впрочем, дискуссия сия не приводит к однозначному ответу…
К примеру, что вы скажете, когда в условиях НЕсвободы человек начинает ценить свободу, а анархия и вседозволенность вызывают потребность в «разумной» регламентации, то есть — в НЕсвободе? Значит, изменения в нашем контексте могут корректировать наши ценности?
Какие варианты реагирования были возможны в той ситуации?
· Обвинить общество, которое плохо меня защищает.
· Обвинить руководство конкретного супермаркета в этом же и подать на них в суд.
· Обвинить своих спутников, которые затащили меня туда, несмотря на мои попытки совершить шопинг в другом месте.
· Ну и, наконец, обвинить себя в беспечности, легкомысленности и пр.
А если никого ни в чем не винить?
Ведь что есть наша позиция обвинителя?
Это всего лишь желание снять напряжение, появившееся в результате собственных «неправильных» действий, попытка разрешить внутренний (или внешний) конфликт, переложив на других или приняв на себя ответственность!
Проблема, вызвавшая негативную эмоцию, переносится с «больной головы на здоровую». И кто от этого выигрывает?
Конечно же, проблема (или тот, кто ее создал), питающаяся нашей отрицательной энергетикой! Более того, загнанная внутрь проблема размножается и порождает все новые и новые сложности…
И зачем, скажите, нам усиливать и распространять негативную энергию?
Ведь ее нужно преобразовать в позитивную, разложив составляющие по полочкам, отделить зерна от плевел… Или лучше использовать другой образ: надо добраться до животворящего слоя сквозь омертвевшие и гноящиеся психологические раны.
Антипроблемных способов много. И один из таких душевно-оздоровительных способов именуется рационализацией, конструктивным подходом — когда анализируется негативный эффект события, его причины и последствия, и при этом используются критерии сознания с его целесообразностью и выгодами. Но отнюдь не духовные морально-нравственные оценки, вызывающие эмоции, а значит, — излишнюю энергию, которая, не реализовавшись, становится негативной.
Чувствую, что в тексте появилась заумь. Поэтому в этом месте процитирую я, пожалуй, что-нибудь мудрое и полезное на тему извлечения уроков…
Оглядываться назад нам следует только ради извлечения уроков из прошлых ошибок и пользы из дорого купленного опыта.
Дж. Вашингтон
Опыт — это школа, в которой человек узнает, каким дураком он был раньше.
Г. Шоу
Опыт должен учить двум вещам: тому, что многое нужно исправлять, и тому, что не нужно исправлять слишком много.
Делакруа
Итак, какой же опыт я получил в результате?
Я зафиксировал некоторые изменения в собственной карте реальности.
Хотя моя изначальная установка на то, что Вселенная дружественна, пока не претерпела изменений, но несколько повысился уровень безопасности.
В роли покупателя мой обычно активировавшийся внутренний доверчивый Ребенок (как и во многих других социальных ролях) теперь, видимо, уступит больше места внутреннему контролирующему Родителю.
Меня, кстати, насторожил сей момент, так как возникли опасения: а вдруг этот самый внутренний Родитель основательно заблокирует мою энергетику и подомнет под себя и другие мои ролевые статусы. Я срочно сделал ревизию ролевых взаимоотношений со своим окружением. И, замечу, вздохнул с облегчением, ибо открытость и креативная спонтанность по-прежнему доминируют!
Более того, сейчас, когда я пишу эти строки, редактируя первоначальный текст, вспомнил свой сегодняшний утренний шопинг. И те ощущения, которые испытывал. И, как вы думаете, насколько повысился мой уровень безопасности? Наверное, кто-то правильно угадал, — снова я беззаботен, любопытен… Правда, пару раз мой внутренний бдительный Родитель «просыпался», но ненадолго…
Знаете, о чем тогда я пожалел больше всего?
О времени, которое придется потерять, восстанавливая украденные документы!
И я поймал себя на мысли, что денег мне не жаль. Или лучше так: жаль, конечно, ведь это была, как я уже говорил, довольно крупная сумма, но иначе такой психоэмоциональной встряски я бы не получил…
Приведу лишь несколько аргументов, с помощью которых я «улучшал» свое отношение к произошедшему.
· Хорошо, что украли документы на машину, но не угнали саму машину!
· Хорошо, что украли портмоне в супермаркете, а не отняли в темной подворотне, еще и пырнув при этом ножом!
· Хорошо, что я получил встряску, так как последнее время был какой-то слишком расслабленный и безынициативный!
· Хорошо, что в очередной раз появился повод подумать о потерях как о стимуле или, наоборот, — ступоре в наших действиях, об их смысле и о жизненных приоритетах!
· Хорошо, что получил полезный опыт «лоха» и осознал структуру установок «потерпевшего».
Ну, а самое главное «ХОРОШО» состоит в том, что сейчас я как раз пишу эти строки. Последняя капля в чаше моих недавних потерь превратила их в нечто застывшее (количество перешло в новое качество). И я обнаружил, что потери мои чудесным образом переплавились в увеличительное стекло, через которое можно рассматривать (то отстраняясь, то приближаясь) произошедшее и происходящее. И процесс этот, кажется, именуется творчеством… Я получил мощный заряд энергии, начал действовать, и мои действия целенаправленны. Одна из ближайших моих целей — написать эту книгу.
Какие практические выводы я сделал (более глобальные выводы — тема отдельного разговора)?
Теперь деньги (минимально необходимую сумму) и документы буду носить раздельно, и начну активнее пользоваться кредиткой.
Проходя через места людской скученности, барсетку буду держать ближе к себе!
Социум провел со мной тренинг-семинар по сенситивности и основам социальной адаптации по VIP-тарифу: тысяча рублей в секунду (не думай о секундах свысока!).
Какие появились вопросы (а вот это уже ближе к глобальному!)?
· Помогут ли мои деньги моим «тренерам» хоть как-то улучшить свою жизнь, а не просто получить очередную дозу наркотиков, выпить и т. д.? (Впрочем, чувствую, что это шаблон, ведь не обязательно кражу совершили представители криминала, а может, это была отчаявшаяся многодетная мать, которой «повезло», или голодный пенсионер, — хотя это уже шаблон из другой серии.)
· Нуждаются ли они в другой моей помощи, и в состоянии ли я их изменить (нуждаются — да, изменить — возможно, но всем ведь не поможешь)?
· Насколько реальны идеи улучшения общественного устройства (выявил у себя целый блок утопических идей)?
· Какой прожиточный минимум может быть «достойным» для человека с точки зрения социума и для меня лично (и тут же подумал про прожиточный максимум)?
· Был бы я более продуктивен, сведя свои потребности к минимуму (или, соответственно, приподняв планку до максимума)?
· Чье мнение в социуме для меня значимо (а судьи кто)?
· Как уменьшить собственную зависимость от денег (а надо ли)?
· Какая сумма будет для меня достаточной, чтобы полноценно функционировать в социуме и сконцентрироваться на реализации своих идей? (Или наоборот: «Шура, сколько вам нужно для полного счастья?»)
Выводов и вопросов появилась масса, какие-то идеи еще, так сказать, в процессе осмысления, какими-то я еще поделюсь с вами в этой книге или как-нибудь в другой раз…
А потом меня посетило сомнение: ну а если бы портмоне осталось при мне, вместе с деньгами? Чего в этом было бы больше — плюсов или минусов (исходя, естественно, из моих долгосрочных интересов)?
И вот в этом месте я вновь хочу прервать свои размышления и предложить вам задание, которого давненько уже не было у нас.
Задание
Уважаемый читатель, что вы думаете обо всем вышеизложенном? В частности, меня интересует ваше мнение по следующим вопросам.
Какие жертвы требуются для успешного достижения целей?
Есть ли у вас цели, ради которых нужно чем-то жертвовать?
Чем вы уже пожертвовали или собираетесь пожертвовать?
Готовы ли вы к «специальной» жертве для самостимулирования?
