7. Гнев подростка

ДЭВИД

Как и у большинства людей, у меня бывают моменты, когда гнев становится для меня проблемой: гнев внутри меня самого и гнев в окружающих меня людях. Однако вот пример, как я, хочется думать, с ним справился. И что наиболее важно, я научился видеть и анализировать гнев ребенка. Наш сын Дэвид однажды, когда ему было 13 лет, был перегружен домашними заданиями. Он пришел домой в тот день в половине четвертого и занимался до двенадцатого часа ночи, не считая десятиминутного перерыва на ужин. Кроме того, через несколько дней ему нужно было сделать доклад по книге. В 11: 30 я сказал ему: «Дэвид, мне все равно, сколько там еще у тебя работы; тебе пора спать, и я хочу, чтобы ты сейчас же отправился в постель».

Он ответил: «Пожалуйста, папа, еще 5 минут. Я почти закончил».

Я сказал: «Хорошо, 5 минут, и не более того».

После этого я вернулся в спальню к жене. Через несколько минут в комнату вошел Дэвид, в руке у него была книга; он подошел к матери и сказал: «Мама, я, наверно, буду делать доклад по этой книге».

Мать посмотрела на книгу и возразила: «Нет, Дэвид, ты не можешь взять эту книгу, ведь ты ее уже использовал в прошлом году».

Дэвид ответил: «Я знаю, но я сумею сделать по ней еще один доклад, и мне не придется читать новую книгу». «Извини, Дэвид, но так нельзя, это нехорошо, – сказала мать. – Тебе придется прочитать другую книгу».

Дэвид рассердился и накричал на мать: «Ну ладно, я прочитаю другую! Помоги мне подобрать книгу, и я прочитаю ее. Хорошо, я буду читать другую книгу!»

Моя первая реакция была типичной реакцией на то, что ребенок словесно выражает свой гнев неподобающим способом — я почувствовал, как во мне тоже закипает гнев. Моей первой мыслью было: «Да как он смеет так разговаривать с матерью! Я позабочусь, чтобы такое отвратительное поведение не прошло ему даром».

Но к счастью, я вспомнил о том, что случилось со мной накануне. Три дня назад я разозлился на одного человека (обратите внимание — в церкви!) до того, что обозвал его лжецом. Кто справлялся с гневом лучше — я или Дэвид? Я понял, что Дэвид сделал это лучше меня, что он был на третьей ступени шкалы гнева, а я — где-то около пятой. Он направил свой гнев на его источник — на мать. Он не стал выплескивать его на младшего брата, не пинал собаку, не ломал вещи, не пытался оскорбить мать или раскритиковать ее, он не использовал пассивно-агрессивное поведение. Он не стал ворошить старые неприятные темы или обиды. Он просто сказал, что прочтет другую книгу. Может ли кто-нибудь выразить гнев лучше? Единственное, что Дэвид сделал неверно, это то, что он повысил на мать голос. Я знаю не так, уж много людей, включая даже зрелых, которые смогли бы превзойти его.

А что бы случилось, если бы я не сдержался и наказал бы Дэвида? Я отвечу вам: он находился на третьем уровне шкалы гнева, а в следующий раз, когда рассердится, он будет вынужден использовать менее зрелый способ выражения гнева.

Что мне следовало сделать? В тот момент лучшим для меня выходом было не отвечать. Не отвечать не значит простить. По выражению моего лица и лица матери Дэвид понял, что нам не понравилось то, что он сделал. Не отвечая, мы говорили ему: «Нам не нравится то, что ты делаешь, но если ты решил поступить так, будь по-твоему. Это не так уж плохо, но нам все равно это не нравится».

После того как мы все успокоились, Дэвид ушел спать. На следующий день во время нашего обычного вечернего ритуала (это хороший пример того, как вечерний ритуал окупается с лихвой) и после совместной молитвы я сказал Дэвиду: «Я горжусь тем, как ты справился с гневом вчера вечером. Ты не сорвал его на брате или собаке. Ты не швырялся предметами, не надулся и не сказал ничего дурного. Ты говорил с мамой прямо, не пытаясь оскорбить или критиковать ее. Ты просто сказал, что прочтешь другую книгу. Это было здорово. Единственное, в чем ты был не прав, это в том, что закричал на маму». Эффект был потрясающим. Дэвид почувствовал облегчение, увидев, что я не сержусь на него, хотя ему было не посебе оттого, что он накричал на мать. На следующий день он извинился перед ней.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ:

1. ПРИЯТНОЕ ПОВЕДЕНИЕ • ПОИСК РЕШЕНИЯ • НАПРАВЛЕНИЕ ГНЕВА НА ЕГО ИСТОЧНИК • ЗАТРАГИВАНИЕ ТОЛЬКО ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ ПРИЧИНЫ НЕДОВОЛЬСТВА • ЛОГИЧЕСКИЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ

2. ПРИЯТНОЕ ПОВЕДЕНИЕ • НАПРАВЛЕНИЕ ГНЕВА НА ЕГО ИСТОЧНИК • ЗАТРАГИВАНИЕ ТОЛЬКО ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ ПРИЧИНЫ НЕДОВОЛЬСТВА • ЛОГИЧЕСКИЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ:

3. НАПРАВЛЕНИЕ ГНЕВА НА ЕГО ИСТОЧНИК • ЗАТРАГИВАНИЕ ТОЛЬКО ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ ПРИЧИНЫ НЕДОВОЛЬСТВА • ЛОГИЧЕСКИЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ • неприятное, шумное поведение

4. ЗАТРАГИВАНИЕ ТОЛЬКО ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ ПРИЧИНЫ НЕДОВОЛЬСТВА • ЛОГИЧЕСКИЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ • неприятное, шумное поведение • распространение гнева на всех окружающих

5. НАПРАВЛЕНИЕ ГНЕВА НА ЕГО ИСТОЧНИК • ЗАТРАГИВАНИЕ ТОЛЬКО ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ ПРИЧИНЫ НЕДОВОЛЬСТВА • ЛОГИЧЕСКИЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ • неприятное, шумное поведение • словесные оскорбления

6. ЛОГИЧЕСКИЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ • неприятное, шумное поведение • распространение гнева на всех окружающих • жалобы, не относящиеся к проблеме, вызвавшей гнев

В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ:

7. • неприятное, шумное поведение • распространение гнева из всех окружающих • жалобы, не относящиеся к данной проблеме • "эмоционально разрушительное по ведение

8. Неприятное, шумное поведение • распространение гнева на всех окружающих • жалобы, не относящиеся к данной проблеме • эмоционально разрушительное поведение

9. Неприятное, шумное поведение • ругательства • распространение гнева на всех окружающих • жалобы, не относящиеся к данной проблеме • словесные оскорбления • эмоционально разрушительное поведение

10. НАПРАВЛЕНИЕ ГНЕВА НА ЕГО ИСТОЧНИК • неприятное, шумное поведение • ругательства • распространение гнева на всех окружающих • швыряние предметов • эмоционально разрушительное поведение

11. Неприятное, шумное поведение • ругательства • распространение гнева на всех окружающих • швыряние предметов • эмоционально разрушительное поведение

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ:

12. НАПРАВЛЕНИЕ ГНЕВА НА ЕГО ИСТОЧНИК • неприятное, шумное поведение • ругательства • разрушение предметов • словесные оскорбления • эмоционально разрушительное поведение

13 Неприятное, шумное поведение • ругательства • распространение гнева на всех окружающих • разрушение предметов • словесные оскорбления • эмоционально разрушительное поведение

14. Неприятное, шумное поведение • ругательства • распространение гнева на всех окружающих • разрушение предметов • словесные оскорбления • силовое оскорбление • эмоционально разрушительное поведение

15. Пассивно-агрессивное поведение.