Лучше всего наблюдать за дыханием как бы со стороны. Наблюдайте за любым аспектом дыхания: движением воздуха на вдохе и выдохе, охлаждением ноздрей на вдохе, движением живота в так г дыханию.
Не нужно говорить: "Я неромантичный человек". Тот факт, что вы не были романтиком в прошлом, еще не значит, что вы не можете научиться этому в будущем. Никогда не позволяйте тому, кем вы были в прошлом, удерживать вас от того, кем вы хотите стать в будущем.
3. Стресс. Чаще всего вредные привычки в подростковые годы... объясняются желанием временно бежать от давления, насладиться чувством покоя или эйфории; постепенно наркотики превращаются в единственное средство отрицания стресса и приглушения боли жизни
порабощения или обезличенного борьбой, униженного, оскорбленного, усматривает он трагические коллизии жизни.
— 10, что жизнь так непредсказуема, вовсе не значит, что ты не имеешь права быть великим. Определи свои иели. Строй планы. Действуй и следуй своим мечтам. В этом и состоит личная ответственность. Но сделав все, что было в твоих силах, — уйди в сторону. И пусть сама жизнь доделает все остальное.
9. В ресторане либо в столовой вам подали явно недоброкачественное блюдо. Промолчите ли вы, лишь рассерженно оттолкнув тарелку?
На этом примере видно, как трудно отделить один из признаков хорошо известного нам явления от других его характеристик. Пытаясь оценить диаметр копеечной монеты, мы одновременно актуализируем наши знания об ее покупательной способности, столь ничтожно малой, что мы невольно распространяем эту...
Смирение нередко оказывается притворной покорностью, цель которой – подчинить себе других: это уловка гордости, принижающей себя, чтобы возвыситься.
Рассматривает окружение на улице. Особый интерес представляют дети и животные: вначале ребенок как бы замирает, а потом выражает радость всем своим существом и тянется к ним.
В целом должен сказать, что все сотрудники Центра произвели на меня крайне хорошее и благоприятное впечатление, и пользуясь случаем, я хо 155
а завтра его наказывают за малейшую провинность, он приходит в полное замешательство. Если, например, мама говорит: «Сделай это» — а папа тут же изменяет требование, то и в этом случае об эффективном воспитании можно забыть.