ГЛАВА 3. СИЛА

Самодисциплина

Самодисциплина это еще одно из тех мерзких слов. Нам говорят не принимать в серьез. Не волноваться. Плыть по течению. Миф о быстром и легком пути проникает в современное общество. Это может убедить вас покупать много бесполезных вещей, но это не эффективный способ проживать свою жизнь, если удовлетворенность и успех имеют для вас значение.

Даже когда вы имеете большую готовность и желание достичь цели, которая вас сильно вдохновляет, будут моменты, в которые ваша мотивация снизится, и вам придется на вашу силу воли, чтобы продолжить начатое. Самодисциплина это полная готовность достичь желаемого независимо от настроения. Когда вы чувствуете апатию, скуку и лень, самодисциплина обеспечивает вам второе дыхание, и движет вами. Это ваша защита от сбоев, ваша мотивационная система резервного питания.

Замечательно если в вас присутствует высокий уровень мотивации, но энергетический подъем за счет мотивации нестабилен, поскольку он может и упасть до минимума. Даже если вы абсолютно любите то, чем вы занимаетесь, все равно будет достаточно утомительных и сложных задач, которые не приносят большого удовольствия. Например, вы любите своих детей, и вам нравится проводить с ними время, но все равно будут дни, когда забота о них будет казаться вам неблагодарной тяжелой работой. Конечно, вы можете передохнуть. Вы можете попросить помощи, когда понадобится. Но даже, если вы освежитесь и отдохнете, все равно будут ситуации, в которых вы не будете готовы действовать ради достижения желаемых целей. Это тот момент, когда вас может спасти самодисциплина.

Мотивация и самодисциплина — это два инструмента силы. Мотивация больше применима в начале проекта. Вы свежи на предварительной стадии, ваши цели и мечты все еще танцуют в вашей голове. Возможно, вы решили начать новую диету или систему физических упражнений. Вы отвечаете на вызов с готовностью и легко переносите первые пять дней. Но через пару недель первоначальная мотивация снизилась. Теперь процесс кажется однообразно сложным, и вы начинаете задумываться, а стоит ли продолжение ваших усилий. Именно в этот момент, самодисциплина поможет вам не сдаться, наделяя вас способностью пересилить себя. Мотивация начинает гонку, а самодисциплина, в итоге, пересекает финишную черту.

Вы увидите, что уровень мотивации высок, пока вы находитесь в движении. Когда вы останавливаетесь, мотивация естественным образом падает. Если вы сможете сохранить в себе достаточно самодисциплины, чтобы продолжать, то вы обнаружите, что ваш импульс будет перезагружать вашу естественную мотивацию. Требуется много сил, чтобы перейти из состояния спокойствия в состояние действия, но как только вы начали движение, то поддерживать его гораздо легче.

Самодисциплина должна быть сбалансирована с разумом и интеллектом. Не продуктивно подталкивать себя к переломному моменту, но продуктивно не упустить время, которое в ином случае было бы напрасно потраченным. Самодисциплина это принятие соответствующих мер, когда они должны быть приняты. Это включает соблюдение дисциплины, чтобы выполнять задачи вовремя, не прибегая к крайним мерам. Готовиться всю ночь перед экзаменом, чтобы его пройти — это не самодисциплина, это всего лишь следствие откладываний на завтра.

Есть дни, когда я просыпаюсь с вдохновением, и моя работа протекает легко. Но есть также времена, когда я чувствую лень и отсутствие мотивации. Только мотивации не будет достаточно, чтобы я завершил большинство проектов. Если бы я полагался только на мотивацию, то вы не читали бы эту книгу, потому что она никогда не увидела бы света. Самодисциплина ведет меня через те времена, когда моя мотивация не достаточно высока, чтобы заставить меня действовать, но сильная сущность внутри меня говорит: «Никаких задержек. Сегодня нужно поднажать». После того, как я выдерживаю первые полчаса, я почти всегда хочу продолжить.

Проблемы, препятствия и неудачи не являются барьерами для людей с высокой самодисциплиной. Дисциплинированный человек смотрит на проблему, как культурист смотрит на штангу: Я подниму тебя и стану сильнее в процессе. Представьте 40-фунтовую штангу. Она легкая или тяжелая? Это зависит от того, насколько сильным являетесь вы. Некоторые посчитают, что она тяжелая, в то время как другие скажут, что легкая. Аналогичным образом, нет больших или маленьких проблем, все зависит от вашей самодисциплины. Чем больше дисциплинированным вы станете, тем меньше ваши проблемы.

Дисциплинировать себя на то, чтобы выполнить необходимые задачи, даже если вы чувствуете, что они не является легкими. Воспитание в себе самодисциплины является одним из самых сложных процессов, с которым вам когда-либо придется столкнуться. Это настолько трудно, что некоторые будут делать практически все, чтобы избежать этого, откладывать до бесконечности, принимать наркотики, даже совершать самоубийства. Но, несмотря на трудности, самодисциплина остается одним из самых важных аспектов развития личности. Без нее ваша жизнь обречена оставаться бледной тенью вашего потенциала. Представьте себе все замечательные достижения, которые станут для вас возможными после того, как вы станете достаточно дисциплинированы, чтобы последовательно осуществлять свои лучшие намерения. Это замечательное чувство — устанавливать цели, зная, что вы можете верить, что сделаете все возможное для их достижения.