Гипсосознание
Джон БейнсДанная книга прежде всего позволяет повысить обычный уровень сознания, победить стресс и тревогу, научиться эффективно разрешать проблемы, достигать расслабления, создать неизменное внутреннее «Я». Помимо научных объяснений в книге содержится ряд простых практических упражнений, которые под силу любому человеку. Правильно следуя методу гипсосознания, можно достичь счастья и жить полной жизнью развитого и зрелого человека, сознательно принимающего решения, а не плывущего по течению.
Оглавление
- 1. СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК И ЕГО БОЛЕЗНИ
- 2. СТРЕСС
- 3. ЧЕЛОВЕК В СОСТОЯНИИ ТРЕВОГИ
- 4. СОЗНАНИЕ И ГИПСОСОЗНАНИЕ
- 5. ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ НИЗКОГО УРОВНЯ СОЗНАНИЯ
- 6. СОЗНАНИЕ И ПОДСОЗНАНИЕ
- 7. ГИПНОЗ
- 8. РЕАЛЬНОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ И ЖИЗНЬ В МИРЕ ФАНТАЗИИ
- 9. РАССЛАБЛЕНИЕ
- 10. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ СОЗНАНИЯ
- 11. ВОСПИТАНИЕ ВООБРАЖЕНИЯ
- 12. ПЕРЕВОСПИТАНИЕ ДВИЖЕНИЙ
- 13. ФОНАЦИЯ
- 14. ОСОЗНАНИЕ СВОЕГО «Я»
- 15. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СПОСОБНОСТИ РАЗМЫШЛЯТЬ
- 16. УСПЕХ
- 17. НОРМЫ ПОВЕДЕНИЯ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ИЗБЕЖАТЬ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
- 18. ОБОБЩЕНИЕ МЕТОДА ГИПСОСОЗНАНИЯ И УКАЗАНИЯ ПО ЕГО ПРИМЕНЕНИЮ
- 19. ОБОБЩЕНИЕ