Если вы Обычный Парень или хотите им стать, я советую добавить немного Искателя Приключений и Соблазнителя. Оденьтесь получше, станьте более интересным, и вы сможете привлекать более интересных женщин. Подробнее о том, как стать интереснее, я написал в книге «Double your Dating», в разделе «How...
Вторая группа техник направлен на то, чтобы удержать вашу осознанность во время засыпания, то есть не дать вам возможность заснуть полностью и потерять контроль над ситуацией. Для этого можно либо сосредоточиться на картинках, которые появляются у нас на «внутреннем экране» после закрытия глаз...
И можно уже не соглашаться дальше обходиться одним костюмом или скромной работой. Можно позволить себе хотеть много, заявляться на многое, иметь право на любое желание, хотеть самое лучшее, потому что ты – это ты! Ты сто́ишь всего самого лучшего в этом мире!
Продолжайте подпрыгивание, но теперь махните вперед правой ногой, как будто вы лягаетесь, и резко выбросьте вперед левую руку. Затем лягните левой ногой, махните правой рукой. Машите руками и ногами свободно и продолжайте, считая до пятидесяти. Все!
Действительно, само появление Адольфа на свет казалось неким не подвластным анализу чудом. Поэтому, когда незримые и могущественные силы спасли четвертого мальчика, ему неожиданно досталось все то, что предназначалось разделить на четверых. Мать потакала всем желаниям сына, всячески и...
В строках поэта-креативщика просматривается глубочайшая народная мудрость. Женщина готова поставить на второе место отсутствие финансовой поддержки, слыша регулярные нежности. Тем не менее материальный вопрос также важен (о других основных потребностях мы очень скоро поговорим).
Наверное, прогресс человечества в том и состоит, что дети превосходят родителей. Но они не в состоянии превзойти их многократно, и это тоже непреложный закон, связанный не столько со спорными механизмами генетической предрасположенности, сколько с обстановкой взросления. В иерархии человеческих...
Иногда цель оказывается хоть и выполнимой, но зато совершенно бессмысленной, В нашей практике был случай, когда ученик девятого класса, решив развить свою волю, перешел на… вегетарианство, видимо, прочитав где-то модную статейку. В вегетарианстве он преуспел, однако это никак не повлияло на его...
Вы можете почувствовать напряжение или нервозность. Ваше сердце может начать биться чаще, или вы можете вспотеть. Или, если ваши мысли вызывают у вас приятные чувства, ваше тело может расслабиться. Ваши мысли и ваши чувства сильно влияют друг на друга.
Очевидно, что один лишь этот диалог не произвел разительных перемен в Энн, но после этой сессии она сообщила о значительном уменьшении вигильности и напряжения на работе, что, очевидно, произошло из-за ее восприятия ситуации на работе как менее угрожающей. Это привело к тому, что она замечала...
Левада Ю. А. Советский простой человек: опыт социального портрета на рубеже 90-х гг. М.: Мировой океан, 1993.
Возможно, поэтому, как свидетельствуют факты, современные адепты в Азии, похоже настолько разуверились в возможности освобождения, что редко можно услышать о людях действительно освобожденных. Исключение составляет дзэн-буддизм. (Возможно, последователи других школ более искренни, и...