Как преодолеть чувство беспокойства

Где купить? Как преодолеть чувство беспокойства, Карнеги Дейл

Книга — довольно занимательное, ненавязчивое, насыщенное примерами практическое руководство по раскрытию глубинных причин беспокойства и опеределения правил борбы с ними.

Беспокойство причиняет огромный вред нам, нашей жизни и часто препятствует нашему равитию, движению вперед.

Глава 1. Живите одним днем
Глава 2. Магическая формула — как выходить из ситуаций, порождающих чувство беспокойства
Глава 3. К каким последствиям может привести беспокойство

Резюме

Часть вторая. Основные методы анализа чувства беспокойства

Глава 4. Как анализировать и решать проблемы, порождающие чувство беспокойства
Глава 5. Как разрешить 50 % ваших рабочих проблем

Резюме второй части

Основные методы анализа проблем, вызывающих чувство беспокойства

Девять рекомендаций,

позволяющих извлечь максимальную пользу из данной книги
Резюме

Часть третья. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас

Глава 6. Как вытеснить из головы чувство беспокойства
Глава 7. Не позволяйте пустякам сокрушать вас
Глава 8. Закон, который поставит вне закона значительную часть вашего беспокойства
Глава 9. Считайтесь с неизбежным
Глава 10. Не давайте себе увязнуть в неприятностях. Вовремя подавайте команду: «остановись»
Глава 11. Не пытайтесь «пилить опилки»

Резюме

Часть четвертая. Семь правил выработки такого умонастроения, которое принесет вам душевное спокойствие и счастье

Глава 12. Девять слов, которые могут преобразовать вашу жизнь

Именно сегодня

Глава 13. Стремление свести счеты обходится очень дорого
Глава 14. Если вы это сделаете, вы никогда не будете переживать из-за неблагодарности
Глава 15. Отдали бы вы то, что имеете, за милилон долларов?
Глава 16. Найдите себя и будьте собой: помните, что на земле нет другого такого человека, как вы
Глава 17. Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад
Глава 18. Как вылечить меланхолию за четырнадцать дней