Средство от депрессии
Андрей Курпатов
Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем
Депрессию называют "раком XXI века", и уже сейчас каждый пятый человек на Земле знает, что такое депрессия, по собственному опыту. Но какова же природа этой болезни? Как отличить депрессию от просто плохого настроения? И какие существуют способы справиться с ней? Об этом рассказывает уникальное практическое пособие Андрея Курпатова "Средство от депрессии".
Оглавление
- Предисловие
- Введение
- Глава 1. Депрессия в
нашей жизни
- Глава 2. Природа депрессии
- Глава 3. Проявления
депрессии
- Основные симптомы депрессии
- Дополнительные симптомы депрессии
- Глава 4. Психотерапия депрессии
- Как разоблачить тревогу (или архимедова задачка)
- Как избавиться от депрессивных мыслей (или степь да степь кругом...)
- Как обмануть депрессию (или делу - время!)
- Как найти психологическую опору (или человек хороший - и жизнь хороша!)
- Как избавиться от чувства вины (или не врать самим себе)
- Глава 5. Лекарственные
средства
- Заключение
