ЧАСТЬ ПЕРВАЯ — ОСНОВЫ САМОПРЕЗЕНТАЦИИ И ЖЕНСКИЙ ИМИДЖ

ГЛАВА 9 — ЖЕНСКАЯ САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ

Индивидуальная манера эмоциональной экспрессивности лица придает всему имиджу неповторимый шарм и обаяние. Гармоничная экспрессивность — природный эликсир вечной молодости женщины! Притягательная улыбка располагает к установлению контактов и вызывает ответные чувства! Но что является барьерами в общении? Что препятствует установлению контактов? На этом занятии речь пойдет о барьерах на пути самовыражения женщин и о способах совладания с ними.

Женская инициатива

Даша: Кто должен первым проявлять инициативу при знакомстве? Мужчины или женщины? Я заметила, что многих шокирует, когда девушка первая проявляет активность в знакомстве с молодым человеком.

Алена: Ритуалы знакомства сплошь и рядом пронизаны стереотипами о так называемом «приличном» и "не приличном" поведении женщин. Самый распространенный из них касается инициативы при знакомстве. "Если девушка активная, значит, она легкомысленная и распущенная", – считают не только мужчины, но и сами женщины.

Антонина: Я всегда жду, когда мужчина первым проявит инициативу при знакомстве. Мне как-то неловко знакомиться первой. Вдруг он поймет меня не так? Еще подумает обо мне как о легкомысленной особе!

Алена: Верно ли подобное заключение о женской инициативе? Правомерно ли такое распределение ролей между полами? Кем, когда и почему предписывалось женщине вести себя пассивно в общении? Действительно ли эта пассивная роль женщины адекватна современным отношениям между мужчинами и женщинами?

Вера: Скорее всего, мы следуем сценарию взаимоотношений между полами, существовавшему еще во времена наших бабушек и дедушек. Раньше уважающей себя девушке предписывалось вести себя скромно, точнее, пассивно, в общении. Инициатива с ее стороны считалась чем-то вызывающим. Сейчас мы по инерции ведем себя так же…

Алена: Именно по инерции! Даже не задумываясь, устраивает ли пассивное поведение нас самих или нет! Нравится ли вам пассивная роль в отношениях?

Антонина: Нет, конечно! Пассивная роль в общении мне явно не по душе. Сердце бешено бьется, от смущения не знаешь, куда себя деть. Мучаешься ожиданием: "Подойдет ко мне или нет? Осмелится заговорить или нет?" Я готовасквозь землю провалиться, только бы избежать таких моментов!

Алена: Так не лучше ли вместо того, чтобы по привычке ожидать первого шага со стороны мужчины и судорожно думать: "Подойдет ли ко мне мужчина или не подойдет? Осмелится заговорить или не осмелится? Совладает со своим смущением или нет?" — сделать шаг навстречу и представиться первой?

Ритуалы знакомства прошлых эпох

Нелли: Инициатива знакомства должна принадлежать мужчинам!

Алена: Почему? Кто установил это правило?

Нелли: Не знаю…

Алена: Устраивает ли это правило тебя?

Нелли: Меня это правило не устраивает! Но я не хочу нарушать рамки приличия!

Алена: Согласно неписаному правилу, именно от мужчин ждут первого шага к знакомству. Во времена, когда завоевание женского сердца было частью ритуала ухаживания, рыцарские поединки и схватки воинов за право обладать женщиной были оправданы эпохой. Сегодня же, несмотря на тоску женщин о безвозвратно исчезнувших рыцарских знаках внимания, некоторые ритуалы знакомства прошлых эпох канули в лету. Это в первую очередь касается и мужской инициативы.

Галина: Что имеется в виду?

Алена: Мужская инициатива не играет такой решающей роли в общении между полами, как ранее. Согласитесь, гораздо важнее не то, кто первый проявил инициативу при знакомстве, а то, как сложатся взаимоотношения между мужчиной и женщиной в дальнейшем.

Ирина: Мне все же хочется встретить настоящего мужчину, который не боится сам проявить инициативу!

Алена: Если же женщина, поддавшись романтическим грезам, будет по-прежнему ожидать Верного Рыцаря на белом коне с манерами прошлых эпох, вместо того чтобы искать встречи с современным мужчиной, то почти наверняка останется одинокой.

Антонина: Почему?

Алена: Согласно данным современных исследований, семьдесят процентов мужчин ждут инициативы при первом знакомстве именно со стороны женщины. Отношения между полами претерпели множество изменений. Не замечать этот фактвесьма легкомысленно! Причин изменения во взаимоотношениях между полами множество, однако выводы напрашиваются сами собой!

Ольга: Что ж, теперь женщине осваивать мужскую роль в общении между полами?

Алена: Стать женщине более инициативной — еще не значит поменяться ролями с мужчиной! Понятия "стать активной личностью" и "освоить мужскую роль" далеко не синонимы. Чтобы стать самостоятельной и независимой в общении, женщине нет надобности осваивать мужские роли! Ей вполне достаточно понять, что роль современной женщины отличается от роли женщины прошлых эпох! "Стать активной стороной в общении" означает "иметь право сделать свой шаг навстречу другому".

Анна: Кому же сделать этот шаг первым?

Алена: Вполне уместно каждой из сторон сделать первый шаг навстречу друг другу!

Взаимная инициатива

Взаимная симпатия не возникает сама по себе! Взаимность зависит как от компетентности в самовыражении, так и от навыков общения, в частности, от умения начать разговор и способности его поддерживать. Уже первые слова, интонации произнесенных фраз предвещают характер будущего развития отношений.

Нелли: Помню, как ко мне подошел незнакомый парень, впоследствии мой будущий муж, и стал что-то говорить со смущением в голосе. Мы оба стояли напряженные и растерянные. Никто из нас не знал, как вести себя в подобных ситуациях. Он боится общения со мной, я боюсь общения с ним. Просто как воробьи испуганные…

Рита: Кто от кого ожидал первого шага?

Нелли: Как потом выяснилось, каждый из нас ожидал инициативы со стороны другого… Мы оба были застенчивыми, и поэтому для нас ситуация знакомства вызывала невероятное чувство неловкости…

Ирина: Я тоже испытываю неловкость во время знакомства… Не знаю, что ему говорить, с чего начать разговор? Может быть, поэтому мне хочется инициативы со стороны мужчины… Я боюсь оказаться в неловком положении… Вдруг сделаю что-то не то, не так… Вдруг мое поведение вызовет смех…

Алена: Неловкость легко сглаживается словами приветствия, улыбкой. Существует много других способов сделать процесс знакомства более приятным. С древних времен слова приветствия, удачный комплимент, улыбка служили прекрасным поводом для начала знакомства. Современный обмен визитными карточками также позволяет избавиться от чувства неловкости, возникающего при первых шагах общения. Инициатива в этом случае не только желанна, но в какой-то степени и спасительна!

«Спасительная» активность

Даша: Что значит "спасительная"?

Алена: Проявление инициативы в ситуации знакомства ограждает нас от мучительных сомнений и излишнего беспокойства. Компетентность в общении избавляет нас от страха насмешек и отвержения, зачастую возникающих в ситуации знакомства. Сделать первый шаг — значит выйти из затруднительного положения, так сказать, спасти свое лицо!

Антонина: Получается, что улыбка, слова приветствия и прочие ритуалы знакомства избавляют нас от возникающего во время знакомства напряжения.

Алена: Именно так! К тому же они позволяют почувствовать себя комфортно в общении обеим сторонам.

Марина: Что вызывает дополнительное чувство неловкости в ситуации знакомства?

Алена: К примеру, пристальный взгляд, устремленный в упор, раздражает многих людей и вызывает дополнительное чувство неловкости. Чтобы избежать прямых взглядов между собеседниками, японцы привлекают внимание гостей к икебане. Уместные ритуалы знакомства оказываются удачными посредниками между двумя смущенными собеседниками.

Ирина: Мне было бы легче проявить инициативу во время знакомства, если бы я заранее знала мысли незнакомого человека по отношению к себе. Я боюсь оказаться в неловкой ситуации из-за своей неуместной активности. Вдруг моя инициатива окажется неуместной и меня отвергнут? Или, еще хуже, станут надо мной смеяться?

Даша: Я тоже ужасно боюсь отвержения… и насмешек… Откуда я знаю, какое намерение у незнакомого человека по отношению ко мне! Вдруг недоброжелательное! Особенно боюсь отвержения со стороны мужчин…

Алена: Намерение незнакомого человека можно определить по характерной манере самовыражения. К примеру, по выражению глаз.

Красноречие мужского взгляда

Женщине, умеющей читать по глазам, не нужны слова. Ей достаточно уловить мимолетный взгляд незнакомца, чтобы понять, стоит ли рассчитывать на взаимность или нет. В ситуации знакомства легко попасть впросак, если игнорируешь главное правило игры в ритуале ухаживания: "Не делать поспешных выводов".

Итак, какой из мужских взглядов вас в данном случае интересует?

1. «Небесный» взгляд.

2. Взгляд сверху вниз.

3. Устремленный сквозь вас.

4. Взгляд искоса, через плечо.

5. Глаза в глаза.

6. Взгляд в упор.

1. «Небесный» взгляд

Проще простого обмануться при встрече с обладателем "небесного взгляда". Его обращенные кверху глаза как бы говорят: "Я неизмеримо выше всего того, что вы можете мне предложить".

Не спешите отчаиваться! Немного терпения, мягкой настойчивости — и за демонстративной недоступностью вы обнаружите наивную, доверчивую натуру. За напускным безразличием увидите беспомощность, боязнь выдать свою неопытность, социальную незрелость.

Вы уверены в себе и убеждены в правильности своего выбора? Тогда наверняка найдете способ доказать вашему избраннику, что его репутации абсолютно ничего не угрожает. Словами приветствия и щедрой улыбкой дайте ему понять, что добиваться ответной взаимности гораздо интереснее, нежели витать в облаках и надеяться на щедрость небес.

2. Взгляд сверху вниз

Когда на вас смотрят "сверху вниз", слегка откинув голову назад, ожидайте критической оценки в свой адрес. Вполне возможно, потребуются весомые доказательства искренности ваших намерений. Стремясь во всем одерживать верх, обладатели такого взгляда проявляют благосклонность лишь к тому, кто хотя бы в чем-то превосходит их самих. Поэтому не скрывайте своих достоинств, скромность на этот раз не станет для вас хорошим украшением. Чтобы поскорее завоевать доверие своего избранника, приготовьтесь первое время соблюдать дистанцию в отношениях.

3. Устремленный сквозь вас.

Не пытайтесь насильно овладеть вниманием того, чей взгляд устремлен "сквозь вас", в неопределенную даль. Вероятнее всего, вас постигнет разочарование, если именно в этот момент вы решите проявить свою активность. Когда мужчина всецело поглощен переживаниями и желает остаться один на один со своими проблемами, ему явно не до вас.

4. Взгляд искоса, через плечо.

Взгляд искоса, через плечо говорит о пренебрежении вашими даже самыми пылкими намерениями. В этом случае предаваться иллюзиям довольно рискованно — намек красноречив, дальнейший ход событий понятен практически каждому. Но только не любительнице острых ощущений, которая хочет испытать на прочность свое самолюбие или проверить, способна ли она "растопить лед" самого холодного мужского сердца.

5. Глаза в глаза.

Взгляд "глаза в глаза" свидетельствует о взаимном интересе и готовности вступить в более доверительные отношения. Не отводите поспешно взгляда, ведь второго такого случая может и не быть. Прислушайтесь к своим чувствам! У вас есть великолепная возможность испытать Судьбу!

6. Взгляд в упор.

Пристальный взгляд, устремленный в упор, раздражает многих людей. Это взгляд, провоцирующий на борьбу, соперничество, в некоторых культурах считается невежливым. К примеру, японцы, чтобы избежать прямых взглядов в повседневном общении, используют икебану. Своей красотой и оригинальностью она привлекает внимание к себе, облегчая тем самым ритуал общения.

Когда под рукой нет икебаны, а агрессивный мужской взгляд покажется вам слишком вызывающим, не торопитесь предаваться отчаянию или впадать в гнев. Виной всему может оказаться тщательно скрываемое плохое самочувствие или накопившаяся усталость. Возможно, ваш собеседник злится не на вас, а на себя. Так стоит ли предоставлять ему возможность отыгрываться на вас? Договоритесь о новой встрече. В более подходящее для обоих время.

Антонина: Что значит "не делать поспешных выводов" в ситуации знакомства?

Алена: Если ситуация знакомства покажется, на первый взгляд, безвыходной, не спешите расставаться! Обратите внимание на интересующего вас мужчину в другое время. Не исключена возможность, что в следующий раз его взгляд будет более располагающим.

Ирина: Эти определения касаются только лишь мужского взгляда?

Алена: Все сказанное, разумеется, относится и к женскому взгляду. Верно заметил немецкий писатель Карл Вебер: "Бывают мужчины, превосходящие говорливостью женщин, но ни один мужчина не обладает красноречием женских глаз".

Превратное истолкование улыбки

Вера: Правильно ли я поняла, что улыбка обладает уникальной способностью снимать напряжение в ситуации знакомства?

Алена: Совершенно правильно! Улыбка является уникальным элементом ритуала знакомства!

Рита: Я замечала, что женскую улыбку мужчины воспринимают весьма превратно. Многие из них расценивают ее в качестве сексуального сигнала. Вместо того, чтобы выразить ответную симпатию, мужчины начинают вести себя развязно, нагло.

Алена: Это верно, доброжелательная улыбка вполне может вызвать и весьма абсурдные реакции некоторых мужчин, которые расценивают ее в качестве "призыва к проявлению наглости". Но это проблема некомпетентных в общении мужчин, а не женщин, открыто проявляющих в улыбке свое приподнятое настроение, свою доброжелательность, не так ли?

Рита: Значит, женщине нужно просто игнорировать абсурдные реакции мужчин? Это не ее проблема, что некоторые мужчины не умеют себя вести в обществе?

Алена: Женщине необходимо научиться различать, где заканчиваются ее комплексы и начинаются комплексы других! Улыбка выражает всего лишь доброжелательность! Она может означать: "Я вас приветствую! У меня хорошее настроение! Я не имею недобрых намерений по отношению к вам!"

Но! Доброжелательное приветствие вовсе не означает готовности незамедлительно устанавливать более близкие отношения с теми, кого мы одарили искренней улыбкой! И уж тем более улыбка не означает готовности вступить в интимные отношения!

Юлия: Может, безопаснее для женщин совсем не улыбаться?

Нелли: Тебе не нравится улыбаться?

Юлия: Наоборот! Я обожаю улыбаться! Мне доставляет удовольствие привлечь внимание к себе улыбкой. Мне нравится ощущать себя привлекательной женщиной! Но… я боюсь быть превратно понятой другими! Особенно мужчинами… Я не хочу напрашиваться на неприятности…

Ложные ориентиры взаимоотношений

Алена: Какие мнения мужчин о женщинах вас интересуют?

Юлия: Меня интересуют все мужские мнения! Я хочу понять мужскую точку зрения!

Алена: "Понять мужскую точку зрения" и "руководствоваться в жизни мужской точкой зрения" совершенно разные вещи. К тому же стоит ли ориентироваться на те мнения мужчин, которые являются стереотипными, ошибочными? К счастью, существуют и иные мнения мужчин, которые воспринимают знаки симпатии с благодарностью, то есть адекватно!

Нелли. Я с этим согласна! Многие мужчины воспринимают женскую улыбку с благодарностью!

Алена: Так какие именно мужчины интересуют вас? Те, которые сами запутались в себе и руководствуются в общении с противоположным полом представлениями прошлых эпох или личными заблуждениями? Или же те мужчины, которые руководствуются современными правилами взаимоуважения между полами и личными позитивными установками по отношению к себе и другим? Те, которые по достоинству оценивают женскую инициативу в ситуации знакомства и поддерживают желание женщины быть приятной собеседницей? С какими из мужчин вы хотите общаться? Какие мужчины оказываются достойными женского внимания? Выбирайте!

Антонина: Здесь даже нечего думать и выбирать! Я хочу общаться с теми мужчинами, которые уважают меня как личность! Которые ценят как мою независимость, инициативу, так и женскую привлекательность. Но… я боюсь нечаянно встретиться с мужским непониманием.

Ирина: Я тоже боюсь, что моя инициатива в ситуации знакомства окажется неуместной. Я не хочу быть превратно понятой противоположным полом!

Алена: Из-за страха женщин быть превратно понятыми теми мужчинами, общение с которыми их абсолютно не интересует, многие из них до замужества прячут свою женскую красоту, душевное богатство, привлекательность личности под «масками» Пацанок, Монашек и Сереньких Мышек. После же замужества такие женщины вообще перестают следить за своей внешностью и превращаются в настоящих Простушек, Душечек и прочих дамочек. Или же вынуждены приспосабливаться к ложным представлениям о взаимоотношениях полов, перенимать от мужчин их социальные роли, то есть культивировать имидж Своего Парня, Коллеги, Синего Чулка или Официального Лица! Логично ли это?

Анна: Как же быть со стереотипными представлениями о женской роли в общении, о женской инициативе? Как быть с мнениями тех мужчин, которые воспринимают женскую привлекательность превратно?

Алена: Игнорировать мнения этих мужчин! Как мы выяснили, они нас абсолютно не интересуют! Так зачем им уделять столько драгоценного внимания? Гораздо логичнее одарить своим вниманием именно тех мужчин, которые его действительно заслуживают!

Вера: Я с этим согласна!

Юлия: А как быть со стереотипными мужскими мнениями, с общественными заблуждениями?

Марина: Игнорировать!

Алена: Чужие заблуждения, собственно говоря, не являются для женщин правилами поведения, не так ли?

Нелли: Это точно!

Алена: Принимать стереотипы, чужие комплексы, свои страхи за правила поведения в обществе — значит дурачить самих себя, вводить себя в заблуждение. Каждая женщина имеет право игнорировать стереотипные представления некоторых мужчин о так называемом "приличном пассивном, безынициативном, зависимом поведении женщин" и "неприличном активном, инициативном, независимом поведении женщин"! В общении полов, так же как и в любом другом виде общения, будь то общение близкое или деловое, крайне важно выбрать верные ориентиры. Ложные ориентиры легко заводят как мужской, так и женский пол в тупиковые ситуации. Так стоит ли на заблуждения ориентироваться?

Адекватные и неадекватные ориентиры во взаимоотношениях полов

Юлия: И все же, если я хочу нравиться еще другим мужчинам, значит, это должно чем-то закончиться?

Алена: Действительно ли любые отношения между мужчиной и женщиной обязательно «чем-то» заканчиваются?

Ирина: Мне тоже кажется, что если незнакомый мужчина говорит женщине комплимент, то он преследует какую-то определенную цель. У мужчины только одна мысль на уме: "Как ее обольстить!?"

Вера: Я с эти не согласна! Мужчине просто приятно сказать привлекательной женщине комплимент для того, чтобы, увидев ее благодарный взгляд в ответ, ощутить себя настоящим джентльменом!

Зоя: Просто так мужчины ничего не говорят! Комплиментами и прочими знаками внимания мужчины добиваются от женщин интимности.

Алена: Вы уверены, что каждый мужчина ставит своей целью "заманить в сети интимности" каждую женщину, с которой он заговорил в доброжелательной манере? Вы уверены, что каждый мужчина, который открывает перед женщиной дверь и подает ей пальто, затевает с ней нечестную игру?

Анна: Я уверена, что если мужчина обращает на женщину внимание, то он точно хочет от нее что-то заполучить.

Алена: Тогда нам необходимо разобраться в том, что именно мужчины хотят получить в ответ на свое внимание к женщинам. Нам явно необходимо разобраться в том, какие представления о мужской и женской роли являются истинными, а какие иллюзорными.

Ольга: С этим разобраться невозможно…

Алена: Не будем спешить с выводами! Прежде попробуем найти ответы на следующие вопросы: Что характеризует взаимоотношения между мужчинами и женщинами? Чего именно мужчины и женщины добиваются друг от друга при обмене знаками внимания? Действительно ли за проявлением любезности мужчин стоит корысть, недоброжелательное или нечестное намерение? Действительно ли за проявлением любезности женщин стоит легкомыслие, личностная незрелость или распущенность? Какие установки и представления во взаимоотношениях полов являются адекватными, а какие — ложными, иллюзорными, неадекватными? Что в общении между мужчинами и женщинами является неоспоримым фактом, а что спорным мнением, устаревшим стереотипом, распространенным заблуждением, расхожим предрассудком? Чего действительно добивается знаками внимания мужчина? И как женщина воспринимает мужские знаки внимания? К чему стремится сама женщина во взаимоотношениях с мужским полом? Что в стремлениях обеих сторон совпадает? Какие существуют расхождения? Какие ярлыки мы навешиваем друг на друга? Какие «грехи» и «добродетели» приписываем друг другу? Какие требования друг к другу предъявляем и насколько они реалистичны? Какие заблуждения превращаются в непреодолимые препятствия к установлению взаимопонимания между современными мужчинами и женщинами?

Барьеры на пути женского самовыражения

Антонина: Ответы на все эти вопросы намного облегчили бы наше понимание взаимоотношения полов, это факт!

Нелли: По крайней мере, у нас уже появился один неоспоримый факт. Это хороший знак. Есть шанс, что с вопросом взаимоотношения полов мы все-таки сможем разобраться!

Алена: Итак, приступим к поиску ответов на волнующие нас вопросы взаимоотношений с мужчинами. Но вначале разберемся с источниками женского самовыражения. Выясним, что является стимулами, а что барьерами в самовыражении женщин.

Ольга: Барьеров в самовыражении женщин столько много, что не знаешь, с чего начать.

Алена: Начнем с барьеров в виде стереотипных представлений о социальных ролях современной женщины.

Ольга: Почему так важно разобраться со стереотипами в женских социальных ролях?

Алена: Стереотипные заблуждения о женской роли вообще и ее привлекательности, в частности, являются самыми типичными, самыми распространенными барьерами, лежащими на пути самовыражения женщины. К тому же представления проще всего поддаются коррекции.

Даша: Что вообще называют «стереотипом»? Хотелось бы узнать о стереотипах поподробнее.

Алена: Иными словами, стереотипы — это устоявшиеся точки зрения на то или иное положение вещей. К стереотипам относятся как распространенные мнения предыдущих поколений, не вписывающиеся в современность, так и новые заблуждения. Комплексы нашего окружения, возведенные в ранг незыблемых законов бытия и выдаваемые в качестве незыблемых ритуалов поведения, на уровне умозаключений являются стереотипами, на уровне действий — защитным поведением.

Стереотипные умозаключения часто выдаются за естественные и крайне желательные правила "должного поведения". Нередко распространенные заблуждения выдаются за критерии «приличного» и «неприличного», «позволительного» и «запретного», «желательного» и «предосудительного» поведения.

Стереотипом также может быть чье-то личное мнение, возводимое другими в ранг неоспоримого факта, чуть ли не закона.

Анна: Когда общественные стереотипы становятся барьером на пути к установлению взаимопонимания между людьми?

Алена: Когда мы начинаем ими руководствоваться в своей реальной жизни без проверки на адекватность реальности.

Даша: Что это значит?

Алена: К примеру, когда в угоду пресловутому общественному мнению мы слепо следуем ритуалам поведения и пытаемся подстраиваться под чужие представления вместо того, чтобы руководствоваться собственным. Застенчивость, страх общественного порицания часто загоняет наше поведение в весьма неудобные рамки, вынуждает исполнять чуждые для нас роли!

Безликим общественным мнением предполагается, что в стереотипы мы должны просто верить и безоговорочно им подчиняться, даже не задумываясь, соответствует ли это нашим чувствам и желаниям или противоречит им. Давайте все-таки поступать мудро и проверять в каждом конкретном случае неоспоримую логику стереотипов! Так уж ли они логичны?!

Галина: Слепо следуя принятому в обществе поведению, мы поступаем не благоразумно, а легкомысленно?

Алена: Разумеется! Только безразличная к собственным чувствам и личному мнению женщина привычно принимает общественные стереотипы на веру! Для благоразумной женщины более характерно усомниться в безусловности логики стереотипов и подвергнуть их тщательному анализу.

Чужие ошибочные мнения

Юлия: А если близкий человек относится к твоему желанию нравиться другим превратно?

Алена: Близкие люди так же, как и мы сами, имеют свойство попадать под влияние стереотипов. Их мнение, оставаясь для нас крайне значимым и важным, тем не менее, не является руководством к действию. Каждый человек, услышав чужое мнение, имеет право остаться при своем собственном! Представления близких людей точно так же, как и посторонних, могут быть ошибочными.

Рита: Но не могу же я игнорировать мнение близкого мужчины!

Алена: "Интересоваться мнением близкого человека" и "следовать мнению близкого человека" не являются тождественными понятиями. У каждого человека есть право иметь собственное мнение по тому или иному поводу и следовать ему. Женщины не являются тому исключением! Из двух мнений каждому важнее собственное! Так почему женщины должна считать мнение близкого ей мужчины более важным, чем собственное?

Рита: Женщины привыкли считать мужское мнение более правильным! Мы придаем огромное значение мнению близких людей, особенно мужчин, и считаем собственное менее значимым…

Вера: Да, это точно! Мы сами добровольно игнорируем собственную точку зрения, а потом начинаем яростно доказывать, что женщины тоже имеют право на личностное самовыражение! Где же здесь логика?

Алена: Совершенно справедливо! Вместо того, чтобы доказывать, что женщины тоже имеют право поступать в соответствии с собственными представлениями и желаниями, нам нужно поступать в соответствии с чужими представлениями и желаниями, не так ли? Женщинам крайне необходимо обучиться более внимательному отношению к собственным интересам! И при этом не путать свои интересы с чужими!

Вера: И никому ничего не доказывать! Я уже устала от доказательств! Хочется просто быть собой, а не доказывать всем, что я имею право таковой быть!

Зависимая позиция в отношениях

Антонина: Я замечала, что некоторые мужчины реагируют на привлекательную женщину как на личную собственность. Как у мужчин сложилось столь превратное отношение к противоположному полу? Неужели сами мужчины не осознают абсурдности подобных установок на противоположный пол?!

Алена: Согласно сценарию прошлых эпох, от мужчин ожидается поведение Собственника по отношению к женщине. Попав под влияние такого сценария взаимоотношений между полами, мужчины считают, что "завоевать расположение симпатичной женщины" и "завоевывать симпатичную женщину" одно и то же. Стоит ли сомневаться в хрупкости самооценки таких мужчин?

Марина: Из чего видно, что их самооценка неустойчива, хрупка?

Алена: Самолюбие мужчин, обладающих хрупкой самооценкой, оказывается крайне уязвленным в случае женского равнодушия. Они чувствуют себя ущербными всякий раз, когда привлекательная женщина проходит мимо. Личное достоинство таких мужчин напрямую зависит от женского расположения к ним.

Антонина: Получается, что только мужчины с крайне хрупкой самооценкой реагируют болезненно на женскую независимость поведения.

Алена: Именно так! Мужчины с устойчивой самооценкой способны к уважительному отношению к правам своих собеседников и собеседниц в процессе общения.

Ольга: Как отличить мужчин, обладающих устойчивой самооценкой, от мужчин, самооценка которых хрупка и неустойчива?

Алена: Компетентность в общении, самоуважение, уважение по отношению к другим являются отличительными особенностями мужчин, обладающих устойчивой самооценкой. Такие мужчины сами способны выбирать желаемую дистанцию в отношениях с противоположным полом и признают право других поступить так же по отношению к себе.

Анна: Как мужчины, обладающие устойчивой самооценкой, реагируют на отказ женщины?

Алена: Адекватно: "Женщина не отвечает мне взаимностью! Она имеет право выбора желаемой дистанции в отношениях! Женщина не испытывает ко мне особых чувств! Это ее личный выбор! Мне отказ неприятен, но мое мужское достоинство от того, что женщина воспользовалась своим личным правом, ничуть не пострадало!" Мужчин, обладающих устойчивой самооценкой, отличает независимая позиция по отношению к противоположному полу в отличие от зависимой позиции мужчин, состояние самооценки которых напрямую связано с отношением к ним женщин.

Галина: Как можно охарактеризовать позицию последних?

Алена: Позицию последних можно охарактеризовать так: "Женщина отвечает мне взаимностью, значит, я — настоящий мужчина! Женщина остается ко мне равнодушной, значит, я — ненастоящий мужчина!" Кстати, то же самое можно сказать и о зависимой женской позиции. Стоит ли говорить, что представители обоих полов, оказавшись во власти зависимых установок, крайне болезненно реагируют на отсутствие внимания к себе, оказываются крайне чувствительными к равнодушию и «нет» собеседников. Одним словом, оказываются в общении крайне уязвимыми!

Симптомы уязвленного самолюбия

Алена: По сути, мужчины с уязвленным самолюбием не способны на выбор желательной дистанции в общении с противоположным полом?

Зоя: Такие мужчины боятся дистанции в общении! Они любые отношения с женщинами пытаются перевести на уровень интимных, не так ли?

Алена: В том-то и дело! Мужчины с неустойчивой самооценкой не различают уровни отношений! Они крайне болезненно реагируют даже на равнодушие совершенно посторонней им женщины! Глубоко оскорбляются, когда женщины ведут себя с ними независимо и свободно, как с равными!

Марина: Я не понимаю, почему мужчины с хрупкой самооценкой глубокооскорбляются, когда женщины ведут себя с ними независимо?

Алена: Потому, что такие мужчины оказались Жертвами стереотипов.

Зоя: Как это понять?

Алена: Согласно мужскому стереотипному сценарию взаимоотношений между полами, женщина должна вести себя так, "как того хочет мужчина". Женскую независимость мужчины, ставшие жертвой этого стереотипа, воспринимают в качестве посягательства на свои мужские права, на свое достоинство "настоящего мужчины, перед которым не может устоять ни одна женщина".

Марина: С мужской стороны довольно глупо независимость женщины воспринимать в качестве посягательства на мужские права!

Алена: Речь сейчас идет не только о мужчинах! Как думает о своем «должном» поведении женщина, которая попала под влияние стереотипных отношений между мужчинами и женщинами?

Рита: Женщина сама считает себя обязанной вести себя так, "как хочет мужчина". Иначе говоря, она считает себя бесправной, зависимой стороной в отношениях.

Алена: Абсолютно верно! Попав под влияние сценария поведения между полами, как мужчины, так и женщины ожидают друг от друга поведения по стереотипному предписанию. Они ведут себя не так, как логично, а как "предписывается вести себя настоящему мужчине и настоящей женщине". В результате обе стороны попадают в весьма затруднительное положение.

Анна: Почему?

Алена: Как мужчины, так и женщины оказываются в растерянности, когда ситуация разворачивается иначе, чем они того ожидают. Стереотипы запутывают их мысли и чувства, ситуация ведет их за собой. В сущности, мужчины и женщины, попав под воздействие стереотипов о "должном поведении полов", в действительности оказываются абсолютно не готовыми к созданию полноценных взаимоотношений. Процесс общения с противоположным полом оказывается для Жертв стереотипов крайне болезненным, чреватым падением самооценки, глупыми поступками, невероятным чувством неловкости, ощущением своей неадекватности, потерей самоуважения…

Ирина: Почему общение в таком случае оказывается чревато ощущением неадекватности?

Алена: Если представления о взаимоотношениях полов неадекватны, то есть огромный риск, что и сами отношения окажутся таковыми! Поведение человека, оказавшегося во власти стереотипов, вряд ли можно назвать свободным и уместным!

Примитивная логика взаимоотношений

Юлия: В ситуации, когда знакомый расценивает дружеское отношение к себе со стороны женщины в качестве чего-то большего, сложно выбрать верную стратегию поведения. Начинаешь сомневаться в себе: "Вдруг я сама дала ложный сигнал? Вдруг мое поведение было неуместным? Может быть, мне вообще не стоило улыбаться?"

Анна: Со мной однажды произошел подобный случай. Мой знакомый признался мне в любви таким тоном, что это было похоже на принуждение ответить ему взаимностью. Причем не просто дружеской взаимностью, а интимной! Роман не мог понять, как это возможно, что женщина не любит его, в то время как он загорелся к ней пламенной страстью!

Я впервые столкнулась с таким собственническим отношением к себе. Действительно почувствовала себя не полноправной личностью, а чем-то вроде вещи. Мол, если приглянулась мужчине, то теперь просто обязана ему принадлежать! Главное, что Роман довольно образованный человек. Я никогда бы не подумала, что у него настолько примитивное отношение к взаимоотношениям между мужчинами и женщинами.

Алена: Собственническая установка мужчин по отношению к женщине является весьма упрощенной, крайне примитивной. Попав под влияние этой упрощенной, фактически биологической реакции на общение, мужчина следует весьма примитивной логике и действует не в соответствии с ритуалами знакомства, принятыми в цивилизованном обществе, а подчиняясь примитивному биологическому импульсу "стимул — реакция".

Ольга: Как проявляется примитивная логика на уровне развития взаимоотношений?

Алена: На уровне развития взаимоотношений примитивная логика звучит примерно так: "Все, что меня привлекает, должно быть мое! Любая моя потребность должна быть удовлетворена! Причем удовлетворена немедленно, любой ценой!"

Претенциозное ухаживание

Даша: Но, улыбнувшись мужчине, женщина тем самым дает понять, что он ей симпатичен! Что она испытывает к нему взаимные чувства!

Алена: Это далеко не так! Тот, кто воспринимает улыбку в качестве чего-то большего, чем проявление элементарной вежливости и доброжелательности, имеет весьма далекое представление об уровнях и сложности человеческого общения. Ослепительная улыбка предрасполагает к общению, но ничего не обещает! Действительно, улыбка является свидетельством душевной красоты того или иного человека, но это не значит, что любой прохожий или знакомый человек имеет право эту красоту присвоить!

Ирина: Как это понять?

Алена: Прекрасный цветок привлекает своей красотой, но это еще не значит, что любой ценитель или любитель красоты имеет на него право! Можно сколько угодно восторгаться прелестью цветов, но претендовать на эти цветы нелепо! Если некоторые мужчины считают себя просто обязанными отреагировать на привлекательную женщину как на свою собственность — это их проблема!

Антонина: Значит, собственнические установки некоторых мужчин являются признаком их некомпетентности в общении?

Алена: Собственническое поведение мужчин в отношениях между полами крайне абсурдно и является весьма ярким свидетельством психологического невежества. Точно так же, как и неспособность женщин отказаться от назойливого внимания подобных Собственников. Женщина имеет право как принять ухаживание, так и отказать в нем!

Стереотипные представления о женской роли

Нелли: Отказать в навязчивом ухаживании довольно сложно! Иногда мужчины ведут себя крайне претенциозно!

Алена: Тем не менее самой женщине необходимо научиться нелепые знаки ухаживания пресекать!

Ирина: В общении с мужчинами я ощущаю себя бесправной Жертвой… Мне не удается установить с мужчинами нужную дистанцию… Лучше уж держаться от мужчин подальше!

Алена: Без навыков компетентности в общении женщине никогда не стать свободной в выборе дистанции во взаимоотношениях с мужчинами! Лишь развитие навыков общения позволяет женщине почувствовать себя защищенной в отношениях с противоположным полом! Только в этом случае она не будет ощущать себя в роли бесправной Жертвы нелепых мужских претензий.

Вера: Мужчины то и дело твердят о женской нелогичности, а сами сплошь и рядом оказываются не просто не последовательны, а противоречивы в своих поступках.

Нелли: Что ты имеешь в виду?

Вера: Мой муж, в полном смысле слова, довел меня до депрессии: "Ни с кем, кроме меня, не общайся! Косметикой не пользуйся! Ярко не одевайся! Улыбайся только мне и больше никому!" Мой муж явно ведет себя как самый настоящий Собственник.

Алена: Противоречивости в поведении мужчин хоть отбавляй! Они выбирают в жены самую привлекательную женщину и … прячут ее красоту под паранджой. Хотят иметь красивую жену и запрещают супруге выглядеть привлекательно и ярко. Обожают, когда у жены хорошее настроение, и возмущаются, увидев ее улыбающейся!

Галина: Конечно, такая мужская логика крайне примитивна! Просто женщины привыкли верить, что только женский ум нелогичен!

Ольга: Что из этого следует?

Алена: Из этого следует только одно! Настало время пересмотреть свои прежние привычки и вместо того, чтобы свято верить во что-то, начать рассуждать!

Не исключена возможность, что мы свято верим в иллюзию, абсурд, стереотипное представление о своей женской роли!

Предубеждения против женской привлекательности

Юлия: Это нормально, если я хочу нравиться другим? Ведь я же замужем, у меня есть муж и ребенок. Окружающие могут истолковать мое желание нравиться превратно.

Алена: Как именно они могут истолковать твое желание быть привлекательной?

Юлия: Могут подумать, что я ветреная женщина.

Нелли: А что говорит об этом твой муж? Как реагирует на твое желание быть привлекательной женщиной? Как он расценивает твой интерес к самовыражению? Он поощряет тебя в стремлении стать красивой или сдерживает?

Юлия: Мой муж поощряет во мне только апатию и равнодушие ко всему. Временами мне кажется, что ему вообще все равно, как я выгляжу. Когда я меняю стиль одежды или прически, Андрей даже не замечает! Бывает обидно до слез… Я хочу выглядеть для него привлекательной и особенной, но все мои старания остаются без внимания…

Антонина: Ты говорила с Андреем на эту тему? Что он думает о твоем желании выглядеть привлекательно?

Юлия: Андрей говорит, что любит меня в любом наряде, с любой прической, в любом виде! Мне же кажется, что он просто ко мне равнодушен…

Нелли: Почему ты так думаешь?

Юлия: Если мужчине безразлично, как одета его жена, значит, она его больше не интересует! Я раньше никогда не понимала, почему женщины выходят замуж и перестают заниматься собой. Теперь я думаю, что они постепенно теряют стимул к самовыражению… Среди знакомых мне семейных пар нет ни одного мужа, который бы поощрял свою жену выглядеть привлекательно… Мне обидно, что и мой Андрей относится к таким мужьям…

Вера: Зато как мужчины замечают изменения в худшую сторону!

Зоя: Вот именно! Мужчины замечают изменения в имидже жен, лишь когда женщины старятся раньше времени и превращаются в озабоченных домашним хозяйством Золушек, которым абсолютно все равно, как они выглядят!

Юлия: Я с удовольствием занимаюсь домашними делами, могу прекрасно готовить… Но внешность тоже важна! Я не хочу стариться раньше времени! Только найти в себе силы, чтобы заниматься собой и выглядеть привлекательной, для меня невероятно сложно. Мне нужен дополнительный стимул извне — комплимент, восхищенный взгляд в мою сторону, слова поощрения! Быть привлекательной не так-то просто!

«Я сама себя перестала уважать!»

Нелли: Может быть, ты не замечаешь знаков внимания супруга?

Юлия: Если бы! Посудите сами… Недавно я хотела приобрести вечернее платье, а мой муж говорит: "Зачем тебе вечернее платье? Мы же все равно никуда не ходим. Лучше купи себе новый домашний костюм, нарядный халатик!" Можете себе такое представить! Вместо того, чтобы начать куда-то ходить, Андрей вообще хочет замкнуться в четырех стенах! Вместо того, чтобы поощрить мое желание быть привлекательной, он поощряет во мне Простушку. Я раньше осуждала женщин, которые фактически сразу же после замужества перестают следить за своей внешностью и превращаются в эдаких «клуш». Сейчас я сама таковой становлюсь. Я боюсь окончательно превратиться в безразличную к собственной внешности и апатичную ко всему "клушу"…

Рита: В свое время у меня были точно такие же мысли! Я вышла замуж и поставила на себе крест… Перестала заниматься внешностью, быстро набрала в весе. Я стала абсолютно равнодушной к тому, как меня воспринимают со стороны. Удобно и ладно! И так сойдет! Однако ни к чему хорошему мое попустительство к своему имиджу не привело…

Галина: Что ты имеешь в виду?

Рита: Я сама себя перестала уважать! Друзья, которые знают меня еще с института, стали мне говорить: "Что с тобой произошло? У тебя прекрасный муж, дети, работа по душе… Ты должна цвести от счастья, но впечатление такое, что тебя заперли в клетку! Глядя на тебя, можно подумать, что замужество для женщин — это пожизненное заточение… У тебя исчез блеск в глазах!"

Я и сама знаю, что стала апатичной и безразличной ко всему. Потеряла интерес к жизни … постоянно скатываюсь в депрессию… Мое стремление быть привлекательной исчезло без следа! Я стала жутко ревновать мужа, себя чувствую какой-то ущербной, обделенной, нереализованной… В душе ощущаю, что состарилась раньше времени…

Эмоциональные ограничения

Алена: Выйти замуж и обрести семью не значит перестать заниматься своей внешностью, стать безразличной к своему имиджу, перестать быть вежливой с окружающими, перестать улыбаться! Замужество еще не конец жизни! Никто не станет спорить, что семья является важным стимулом для личностного самовыражения, но отнюдь не единственным!

Юлия: Сложно сохранять привлекательность, когда близкие всячески ограничивают твое желание нравиться. Я хочу, чтобы муж гордился мной! Чтобы Андрей уважал мое желание следить за своей внешностью и всячески поддерживал мое стремление развиваться как личность! Но вместо комплиментов муж выражает сплошное недовольство: "Не надевай красный свитер. Красный цвет носят только вульгарные особы! Не надевай белый костюм! Ты будешь выглядеть слишком ярко и вызывающе!" Или того хуже: "Для кого это ты так принаряжаешься? Кого ты хочешь удивить?"

Стремясь найти работу по душе, я наталкиваюсь на сплошные ограничения: "Зачем тебе работа! Я прилично зарабатываю! Чего тебе еще не хватает? Лучше занимайся ребенком и семьей!" Никаких слов поощрения, никакой поддержки! Сплошные ограничения! В институте я была самостоятельной, инициативной, а сейчас даже в магазин одна выйти боюсь… Боюсь заговорить с продавцами…

Вера: Я думала, что только мой муж способен сказать такое! В ограничениях Валерий и мои родители проявляют завидную солидарность! Моя мама постоянно твердит: "Зачем тратишь столько денег на дорогую косметику? Лучше бы ты приобрела что-то для дома! Мужу ты нравишься и так, на кого еще ты хочешь произвести впечатление? Не покупай нарядную одежду! Ты уже женщина замужняя, тебе нужно переходить на скромную одежду темных цветов!" Каждый раз, когда я приобретаю что-то для себя, то испытываю жгучее чувство вины. Я уже сама себя упрекаю мамиными словами: "Могла бы купить что-то дельное, необходимое! Зачем деньги бросать на ветер!"

Рита: А моя мама любит повторять: "Вот когда ты похудеешь, тогда будешь носить более привлекательную одежду. Сейчас тебе не нужно привлекать лишнее внимание к своей фигуре!"

Даша: Моя мама до сих пор считает, что я «расту», как подросток. Если яс ней иду что-то себе покупать, она обязательно станет уговаривать приобрести что-то на два размера больше, "на вырост". Представляете, как я выгляжу со своей худой фигурой в одежде на несколько размеров больше? К тому же в одежде на мамин вкус!

Анна: Я сама не хочу привлекать к себе внимание… Кого я хочу удивить? Я не собираюсь ни на кого производить впечатление!

Рита: Тебе не доставляет удовольствие перспектива оказаться в центре внимания?

Анна: Я боюсь внимания к себе! Мне становится слишком тревожно, когда чувствую на себе чьи-то взгляды… Мне вполне достаточно того, что я являюсь хорошим специалистом!

Нелли: Мне тоже неловко, когда на меня обращают внимание. Я смущаюсь от взглядов в свою сторону.

Ольга: Почему? У тебя привлекательная внешность и идеальная фигура?! Я на твоем месте гордилась бы собой!

Нелли: Мне кажется, что на меня смотрят с осуждением…

Нарушение женской самоидентификации

Алена: Один из самых распространенных стереотипов: "Замужняя женщина не имеет права нравиться окружающим, и в особенности представителям противоположного пола! Вышла замуж — забудь о себе!" Действительно ли замужняя женщина вместе с замужеством лишается права производить на окружающих благоприятное впечатление? Действительно ли она лишается права заниматься собой? Отвечать приветствием на приветствие?

Антонина: Эти вопросы звучат смешно! Конечно, никто замужнюю женщину не лишает права отвечать приветствием на приветствие и производить благоприятное впечатление на окружающих!

Рита: Кому будет выгодно, если замужняя женщина станет вызывать отвращение?

Алена: Лишается ли замужняя женщина права быть привлекательной?

Нелли: Конечно, этот стереотип поражает своей абсурдностью! Тем не менее многие в него свято верят! Особенно женщины возраста моей мамы и их мужья. Женщины и сами, по своей воле, превращаются в "бабушек в косыночках" сразу же, как только обзаводятся семьями. Создается впечатление, что им больше уже ничего не надо… Не надо создавать свой имидж, не надо обучаться приятному общению… Они добились своей цели — вышли замуж — и теперь следить за своим имиджем, заниматься личностным развитием уже не обязательно! Может, поэтому сейчас так много разводов, измен… несчастных браков… Безразличие к себе в буквальном смысле слова убивает в женщинах все живые чувства! В том числе и любовь!

Анна: Я замечаю за собой, что невольно воспринимаю комплимент посторонних мужчин с возмущением!

Алена: Что ты при этом думаешь? Что именно тебя возмущает в мужском внимании?

Анна: Меня возмущает, что мужчины воспринимают меня как женщину, а не как личность. Думаю про себя: "Как вы смеете за мной ухаживать! Я же замужем! Мне не нужна ваша опека! Я самостоятельная личность! Вполне способна надеть пальто без вашей помощи!" Я хочу, чтобы мужчины замечали прежде всего мои профессиональные качества, а не женские!

Психологический статус современной женщины

Алена: Вполне возможно иметь качества и привлекательной личности, и обаятельной женщины, и великолепной собеседницы, и квалифицированной коллеги одновременно! Все эти качества прекрасно сочетаются в образе успешной женщины! Качества привлекательной личности отнюдь не противоречат качествам обаятельной женщины или великолепной собеседницы. Женственность, личностная независимость, компетентность в общении, профессионализм и семейное счастье отнюдь не конкурируют между собой, а прекрасно гармонируют друг с другом!

Нелли: В жизни все эти черты современной женщины довольно сложно соединить… Приходится чем-то жертвовать. Чаще всего женщина жертвует своей привлекательностью.

Алена: А разве нельзя в этом случае обойтись без жертв? Лишая себя обратной позитивной связи в виде слов поощрения, комплиментов, многие женщины разрушают свой целостный образ "быть женщиной". Женщина остается женщиной независимо от того, замужем она или нет. Как замужняя, так и не замужняя женщина имеет право рассчитывать на то, что мужчины будут относиться к ней как к женщине. Следовательно, замечать ее красоту и оказывать знаки внимания. Иначе мы везде наблюдали бы следующую абсурдную картину: ни один мужчина не пропускает вперед замужнюю женщину, не подает ей плащ или пальто, не открывает перед ней дверь. В знак уважения все мужчины отворачиваются от замужней женщины, чтобы не оскорбить своим вниманием ее личное достоинство.

Антонина: Такие "знаки уважения" мужчин, действительно, были бы нелепы!

Алена: Это же относится и к профессиональной роли женщины. Женщина в роли профессионала вполне может быть и компетентной в своей области, и привлекательной. Одно другому не помеха! Наоборот! Великолепное сочетание ценных качеств в одной личности! Никто же не станет отрицать, что мужчина может быть и отличным профессионалом, и великолепным мужем, и галантным джентльменом, и прекрасным собеседником! Сочетание личностных и деловых качеств является неоспоримым доказательством развитости личности мужчины, богатства души, не так ли?

Марина: О таком мужчине мечтает каждая женщина!

Алена: Так почему же по отношению к женским ролям все должно быть иначе? Благоразумно ли женщине руководствоваться в выборе своих социальных ролей крайностями — "или красивая — или умная", "или красивая — или замужняя", "или умная — или замужняя" и так далее?

Галина: Да, это абсурдная ситуация! Тем не менее, многие женщины считают, что быть одновременно и привлекательной, и умной, и замужней не получится… Чем-то так или иначе придется пожертвовать…

Рита: Конечно, женщина вполне может быть и красивой, и умной, и прекрасной женой, и великолепной мамой! Только все эти роли освоить без поддержки и понимания близких людей невероятно сложно…

Скрытый смысл взаимоотношений между полами

Алена: Обмен знаками внимания — естественный ритуал приветствия. Само собой разумеется, что приветствие так же, как и обмен любезностями, входит в ритуал ухаживания, иначе говоря, любовную игру между полами. Однако было бы неправомерно считать каждое приветствие любовной игрой!

Рита: Как понять разницу между ними?

Алена: Ритуал приветствия входит в повседневный репертуар общения, в то время как любовная игра начинается с ритуала ухаживания. Само собой разумеется, что отношения между полами не ограничиваются лишь одной единственной формой общения — любовной. Существует масса всевозможных форм и ритуалов общения. Было бы несправедливо сводить их к одной! К тому же неуместной в повседневном общении, неадекватной реальным своим интересам и потребностям!

Нелли: Как быть, если мужчина сводит общение к этим неуместным формам? Что, если мужчина не способен увидеть разницу между простым приветствием и любовной игрой?

Алена: Смысл взаимоотношений между полами зависит не только от мужчин! От самих женщин зависит выбор формы общения ничуть не в меньшей степени! Если женщине не нравится предложенная мужчиной форма общения, она вправе сменить ее на свою! В общении роль каждой стороны активна! От нас, женщин, зависит, как именно мы отреагируем на внимание мужчин, в качестве какого ритуала воспримем комплимент, сможем или нет пресечь назойливое ухаживание. От нас зависит, верно или не верно мы истолкуем мужскую любезность.

Галина: Что имеется в виду?

Алена: Мы можем воспринять мужской знак внимания в качестве положительного сигнала общения — проявления симпатии, доброжелательности и восхищения. В этом случае мужское внимание только прибавит женщине уверенности в себе и в своей привлекательности.

Ольга: Ощущать себя красивой женщиной, на которой мужчины останавливают свой взгляд, чертовски приятно!

Алена: В то же время мы можем истолковать проявленное к себе внимание превратно, восприняв "сигнал доброжелательного общения" за "сексуальный сигнал" и "сигнал угрозы". Если любое слово в свой адрес мы воспринимаем как угрозу своему женскому достоинству, то, естественно, любой мужчина расценивается нами как потенциальный агрессор. В результате мы начинаем чувствовать себя уязвимыми. Какую реакцию вызывает у нас состояние незащищенности?

Нелли: Потребность защищаться!

Алена: Верно! Чувство незащищенности вызывает у нас защитную реакцию — страх или агрессию. Как правило, и то и другое вместе. Что происходит с человеком, когда он охвачен страхом? Где находится центр его внимания?

Рита: В состоянии страха все внимание сосредоточено на собственных ощущениях.

Алена: Верно! В состоянии страха человек озабочен своими переживаниями и мыслями, собой. Представим себя в качестве человека, охваченного страхом в процессе общения. Управляем ли мы ситуацией в таком случае? Управляем ли мы процессом общения?

Юлия: Вряд ли…

Алена: Когда мы озабочены собой, то невольно упускаем из виду реальность и …оказываемся в весьма уязвимом положении. В таком состоянии нас легко застать врасплох, выбить из равновесия. В состоянии озабоченности собственными ощущениями, женщина теряет все ориентиры и ситуация может легко повести ее за собой…

Даша: Мне сложно понять эту логику.

Игра в предвзятое мнение

Алена: Для примера обратимся к следующей игре. Даша вспомнит, какие ощущения возникают у нее по отношению к мужчинам, когда она настроена к ним как к потенциальным соблазнителям. Мы же понаблюдаем со стороны, как Даша при этом будет выглядеть.

Даша: С чего начинается моя роль?

Алена: С мыслей о незнакомце. Расскажи, пожалуйста, что ты обычно думаешь, когда незнакомый мужчина обращает на тебя внимание. К примеру, когда говорит комплимент? Какие у тебя при этом возникают ощущения, мысли?

Даша: У меня возникает страх, что этот мужчина имеет по отношению ко мне недобрые намерения: "Чего он от меня добивается? Я не собираюсь иметь с ним никаких отношений!"

Алена: Как ты себя в этом случае чувствуешь?

Даша: Испуганно и растерянно… Мне становится очень неловко … дискомфортно.

Алена: Какие произошли с Дашей изменения в данный момент?

Рита: Взгляд стал испуганным … лицо приобрело угрожающее выражение.

Алена: Что произошло с ее осанкой?

Нелли: Во всей позе Даши чувствуется настороженность, напряженность. Возникает такое впечатление, как будто она готовится к атаке. Скажи ей еще одно слово — и она либо закричит, либо бросится на обидчика с кулаками…

Галина: Да, действительно, изменения произошли колоссальные! Я даже не думала, что в состоянии защиты у нас возникает такой непривлекательный вид, да еще агрессивный!

Алена: Когда мы сами себя настраиваем на опасность, то приобретаем вид то ли Жертвы, то ли Агрессора. Что происходит с нашим восприятием, когда мы озабочены своим страхом? Остается ли оно ясным и объективным? Замечаем ли происходящее вокруг? Остается ли у самой Даши способность оценивать собеседника, окружение объективно?

Ирина: Мне было не до того, чтобы оценивать окружение. Я была занята своими ощущениями и мыслями. Происходящее вокруг осталось без моего внимания.

Алена: Поглощенность чувством страха является самой главной опасностью в сложной ситуации. Когда мы настроены на защиту, то ситуация остается абсолютно бесконтрольной с нашей стороны! Мы оказываемся ослеплены страхом, скованны по рукам и ногам своей растерянностью.

Развитие чувства ситуации

Нелли: Почему так происходит? Я тоже замечала — чем более затруднительной кажется мне ситуация, тем сложнее мне в ней ориентироваться. Я иду у такой ситуации на поводу, события разворачиваются совсем не так, как мне того хотелось бы… как бы помимо моей воли…

Алена: Одновременно контролировать ситуацию и свое негативное состояние невозможно! Отнюдь не жесткий самоконтроль, а компетентность обеспечивает чувство комфорта в общении! Женщина, ощущающая себя в общении крайне уязвимо, тщетно пытается контролировать обстоятельства, но зачастую сама оказывается в роли безвольной Жертвы обстоятельств.

Ирина: Почему так происходит? Каким образом мы оказываемся в роли Жертвы обстоятельств?

Алена: Физиологически невозможно долгое время находиться в состоянии напряжения. Это физиологический закон, и не нам его отменять! Когда женщина перестает чувствовать себя Хозяйкой ситуации, то легко оказывается подверженной случайным факторам. Ситуация может повести ее за собой.

Даша: Да, я чувствую себя растерянно в общении с мужчинами. Я не уверена, что способна поддерживать отношения с ними на удобном для меня уровне близости… Ситуация может оказаться сильнее меня…

Алена: Тем не менее в твоих силах определить такую степень близости в отношениях, которая тебя абсолютно устраивает! От женщины зависит, чем закончится обмен приветствиями — знакомством или просто обменом улыбками. Перерастет ли приветствие в нечто большее или же так и останется мимолетным — зависит и от тебя!

Нелли: В каком случае женщина может почувствовать себя уверенной в общении, в частности, с противоположным полом?

Алена: Когда она компетентна в общении! От того, насколько развиты у женщины чувство ситуации, чувство эмпатии и коммуникативные способности, зависит, удастся ли ей выбрать наиболее подходящую дистанцию во взаимоотношениях или же ситуация поведет ее за собой.

От первого взгляда до интимных отношений расстояние, образно говоря, такое же, как между Северным и Южным полюсом! Тем более, что крайние полюса "незнакомец — любовник" не исчерпывают даже сотой доли различных типов взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Антонина: Как быть с прошлыми близкими взаимоотношениями? Мне сложно выбрать нужную дистанцию в общении со своим бывшим мужем. Мы периодически сталкиваемся у общих знакомых. Я не знаю, как себя с ним вести…

Алена: Даже интимные отношения в прошлом не означают, что мужчина имеет право на желания женщины. От нынешнего желания обоих зависит, будут ли развиваться отношения дальше или нет, останутся отношения на прежнем уровне близости или перейдут на другой, более близкий или более дистантный. Если взаимоотношения между мужчиной и женщиной претерпели изменения, соответственно, изменяется и дистанция между ними!

Вечер, проведенный вместе в кафе, еще не означает, что отношения двоих переросли в близкие, интимные. И все же… Когда женщина не знает своих психологических прав и вместо законов общения руководствуется ложными представлениями о своей роли, стереотипами, своими или чужими комплексами, то легко оказывается во власти неблагоприятных обстоятельств. Будучи не в состоянии адекватно оценить ситуацию, женщина легко оказывается в роли ее невольной Жертвы.

Самопрезентация — это потребность выразить себя, потребность выразить свою Индивидуальность! В искусстве самопрезентации стремление нравиться себе оказывается самым значимым, первостепенным. Тем не менее стремление вызвать симпатию окружающих играет в самопрезентации далеко не последнюю роль! Мы хотим понравиться своим собеседникам! Хотим быть правильно понятыми окружающими! Огорчаемся, когда сталкиваемся с непониманием, с колкостью или критическими замечаниями, и, считая свое поведение неуместным, спешим обвинить себя. Однако важно помнить, что взаимопонимание является результатом общения двух сторон!

Прежде чем принимать чужое негативное мнение и расстраиваться по поводу критических замечаний в свой адрес, неплохо было бы понять, насколько это мнение является компетентным…