Персоналии

Глава 10. Программа SAT для развития самопознания и любви

В этом есть элемент образования, но ещё это можно рассматривать как базовую форму медитации, то есть внимание к тому, что происходит с человеком в настоящий момент. Внимание к «здесь и сейчас».

Глава пятая

Итак, плавучесть прежде всего зависит от объема воздуха, который пловец способен набрать в легкие. Иными словами, глубина вдоха, увеличение объема грудной клетки являются главным механизмом, регулирующим плавучесть. Тут все взаимосвязано: от хорошо развитого дыхания увеличивается наша...

VIII. Психоаналитические методы лечения и консультации.

За последние двадцать лет возник целый ряд новых терапевтических техник, поэтому в настоящий момент психоанализ является одним из множества столь же полноправных методов лечения душевных расстройств. Сейчас учащиеся психологических факультетов изучают наряду с психоанализом, в частности...

Ощущение себя нежеланным

Смысл этого кластера – восприятие себя в более высокой позиции по отношению к другим людям и потому обладание правами на особые привилегии. Мы имеем право делать и получать все, что мы захотим. У нас сверхвысокий статус, мы среди тех, кто является успешными, известными и богатыми. Все остальные...

ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Чтение лекции

Выступая перед массовой аудиторией, лектор имеет дело со слушателями, которые, как правило, не тренированы в систематическом слушании и которым свойственны сравнительно быстрая утомляемость, снижение внимания, рассеянность. Вот почему надо на протяжении всей лекции внимательно следить за тем...

Категории поведения (согласно Вирджинии Сатир).

Выровнение — это не панацея и не какое-нибудь магическое средство. Это способ реагировать на реальных людей в реальных ситуациях. Чтобы стать выравнителем, требуется мужество, вера в свои силы, некоторые новые убеждения и навыки. Это невозможно подделать.

ГЛАВА 7

Он был настолько уверен, что находится в тисках этого смертельного заболевания, что предпочел умереть, но не рассказывать о нем другому терапевту. Профессор потерял аппетит, начал стремительно худеть и уже был почти не в состоянии читать лекции, как тут его друг-медик, удивленный такими...

Всегда и повсюду истинной эмблемой природы является круг

Всегда и повсюду истинной эмблемой природы является круг, потому что он — схема возвращения: а последнее, действительно, — самая общая форма в природе, которой последняя пользуется везде, начиная от движения небесных созвездий и кончая смертью и возникновением органических существ, и которая...

Глава 4. Психодиагностические методики по определению характерологических черт и психологических свойств личности

При общей сумме баллов от 26 до 38 характер человека и его воля считаются очень твердыми, а его поведение в большинстве случаев – достаточно ответственным. Есть, правда, опасность увлечения силой воли с целью самолюбования.

Часть первая. Мужчина

Читайте книги, ищите людей, которые помогут вам понять, кто вы есть на этой земле. Размышляйте, наблюдайте, медитируйте или молитесь, чтобы обрести счастье погрузиться в источник, а затем выйти из его безмолвных вод.

Поберегись!

3. Двери защищают дом от внешнего мира. Человек, который подсматривал за вами в дверную щелку, пока вы осматривали свое будущее жилище, переступил главную линию защиты вашего дома. В этом нарушителе границы вы видите потенциальную угрозу своему будущему счастью. Это может быть такой человек, в...

В подобных состояниях работать голосом нельзя

Вдох глубокий ртом. На выдохе, на удобной тесситуре протянуть, промычать звук “М”. Губы слегка сомкнуты не сжаты. Руки следят за дыханием. Звук должен отозваться в груди, в голове, “заполнить вас” своим объемом. Горло широкое, соединяет два резонатора голову и грудь. Звук протяжный. Затем...