Глава 8. Губы

...

Оптимизм/пессимизм

Пессимизм — черта, распознаваемая по опущенным вниз внешним уголкам рта. Это еще одна черта, способная меняться в зависимости от условий жизни человека. Она развивается в течение долгого времени мышцами, постоянно напряженными в углах рта. Опущенные уголки свидетельствуют о том, что их обладатель чаще пребывает в плохом настроении, много переживает и зацикливается на проблемах. Эта особенность главным образом встречается у взрослых, особенно у пожилых людей.

Однажды я познакомилась с одной деловой женщиной, уголки губ которой были опущены вниз. Когда ее бизнес шел хорошо, она боялась, что не успеет выполнить все заказы. Когда наступало затишье и заказов не было, она переживала, что бизнес скоро потерпит крах. Как бы успешно все ни развивалось, она была из тех, кто всегда ждет бури, даже когда над головой ярко светит солнце.

Уголки губ направлены вверх — оптимист

Уголки губ направлены вниз — пессимист

Пессимисты воспринимают жизнь с темной стороны, им сложно угодить. Их мысли постоянно сводятся к ожиданию чего-то плохого, а в голове проигрывается худший вариант. Однако при желании это можно изменить.

Если вы пессимист, спросите себя, как бы вы себя чувствовали, если бы вокруг вас все относились к жизни негативно. Вы хотели бы дружить с такими людьми? Какой бы вы дали им совет? Какие шаги вы можете теперь предпринять, чтобы смотреть на жизнь позитивней? Когда вы понимаете, что беспокойство берет верх, закройте глаза и забудьте обо всем. Если вы за рулем машины и вас начинают одолевать дурные мысли, просто измените маршрут. Попробуйте применить это на практике, и вскоре вы увидите положительный результат.

Однако недостаточно просто «отпустить» свой негатив, нужно научиться заменять пустоту мыслями о светлом и хорошем.

Пессимистичные люди, которые еще и склонны критиковать, могут быть самокритичными и отталкивать от себя. Если человек склонен жить прошлым (большая затылочная часть головы), это только усугубляет ситуацию.