Глава № 4. Эффект самодисциплины
Часть 3. Головой об стенку или враги самодисциплины
Тот, у кого НЕ сформировался навык самодисциплины, рано или поздно бьется головой об стену… Потому как отсутствие этого навыка ох как ударит по результативности жизни.
Интересная зарисовка с форума Синтона (даю без цензуры и рецензирования):
До 9-го класса в гимназии я был одним из лучших учеников по профильным предметам. Было с кем соревноваться. Но когда одноклассник перехал в Нерезиновск на ПМЖ, померяться стало не с кем. И палки не было. А была одна тетрадь по всем предметам, 2–3 часа в неделю на домашние задания, 4,75 средний балл аттестата. Все давалось легко. Впитывал как губка. А потом был Физтех… И там надо было ботать. По 2–3 часа… не в неделю, а в час! И я спёкся. Ни привычки регулярно заниматься, ни практики самостоятельного изучения тома Ландавшица за 3 ночи… И где теперь найти такого «садиста», чтоб не давал ни попить, ни поссать, а заставлял пахать и пахать — от обеда и до победы?
Самодисциплина — это умение и привычка управлять собой, следование тому, что сам выбрал для себя как дела и образ жизни.
Врагов у самодисциплины много. Главные ее враги, живущие в нас, это импульсивность и отвлекаемость.
Отсутствие самодисциплины в человеке проявляется и внешне.
В разговоре — неспособность контролировать свою речь, спонтанная смена тем, разговоры о страхах, жалобы и позиция Жертвы («не могу собраться», «не могу отказать»), оправдания и ссылки на обстоятельства.
В принципе, быть или не быть самодисциплине в твоей жизни — это лично твой выбор. Но ты уже понял, что от этого выбора зависит качество твоёй жизни.
Да, это Волшебная Пилюля не самая сладкая, но одна из важных. Так что глотай!
Советы эксперта:
Этот совет от Радислава Гандапаса
«Как заставить себя начать новое дело?», «Как приобрести уверенность в себе и своих силах?», «Где найти силы продолжать начатое?». Эти и другие подобные вопросы задаются постоянно. И их авторы вовсе не подростки или неудачники. Большинство — довольно успешные менеджеры, собственники бизнеса и даже иногда политики. Тема самодисциплины, управление своим поведением, мотивирования самого себя актуальна среди самых разных людей. Причем, она актуальна именно для самостоятельных и состоявшихся людей. Человек незрелый, несамостоятельный не беспокоится неумением управлять самим собой, он давно в этом положился на родителей, супругу или начальника».
Я полностью согласна с мнением Радислава Гандапаса в том, что тема самодисциплины актуальна именно для самостоятельных и состоявшихся людей. Они поэтому-то и состоялись и успешны, потому что постоянно работают над самодисциплиной и управлением своим поведением. Остановка и расслабление ведёт к движению назад, остановке и провалу. Только так.
Принимай Волшебную Пилюлю под названием «Ты сам свой лучший друг и враг» или «Самодисциплинируйся» и чудеса начнут происходить в тот же день! Работает эта Пилюля просто отлично! Многократно проверено на себе. Эффект гарантирую!
