Психологический антивирус: простые секреты успеха, богатства и счастьяСергей Степанов (PDF, стр. 20)

- Посмотри в окно, видишь здание? — спросил голос Хинтона. Я глянула и увидела крыло здания, в котором находилась.

Марат Зиганов испытал пошаговую систему в созданной им Школе Рационального Чтения [см. Зиганов М. Как научиться на 100% запоминать тексты. — М.: Образование, 2000. — 352стр.]. Анализ показывает, что эта методика неявно включает отдельные положения метода наблюдения. Так, Зиганов последовательно...

Ноесли все-таки вас мучает раздражающее напряжение бессонница, чувство, что вы никому не нужны — то есть выход. Это мастурбация со всеми ее преимуществами. Она предотвратит застой крови в малом тазе, снимет болезненное напряжение внизу живота (на которое жалуются многие!) и даже...

У некоторых мужчин соски, также как и у женщин, являются высокочувствительной эрогенной зоной. Ласковые, щекочущие, дразнящие прикосновения вашего языка к соскам мужчины могут подарить ему незабываемые воспоминания о близости. Но если вы видите, что мужчина не реагирует на ласки в этой области...

Так и с сигаретами. Пока мы курим мы — дети, которые не знают, как собрать воедино механизм для избавления от вредной привычки. Всё, что нам нужно — узнать, какими инструментами и как нужно пользоваться. Вот именно об этом я и рассказываю людям, которые приходят ко мне за советами. И только...

В отдельные моменты вами осознается лишь очень небольшая часть того, что сохраняется в нашей памяти. Многое, являясь как бы забытым и что мы часто силимся припомнить, возвращается иногда помимо нас в область сознания как бы по собственному произволу. Мы часто стараемся вспомнить какую-нибудь...

б) Предложите клиенту сосредоточить внимание именно на этом чувстве (поставьте якорь в случае необходимости), мысленно вернуться назад, в прошлое, и вспомнить самое раннее переживание, связанное с этой проблемой.

Я думаю, что начало любого пути должно быть близким по принципу, по конструкции. Сделать сознание пустым, чтобы его обнаружить; извлечь из него все, чем мы его забили. Всю эту комнату сознания освободить, чтобы увидеть саму комнату, для того чтобы определиться, как в ней жить, где там Я и какое...

Структурный анализ организован вокруг этих трех понятий, но в нем существует и ряд дополнительных концепций.

В предыдущей главе мы попросили вас проделать то, что профессиональные психотерапевты называют «передачей контроля». Мы слишком хорошо знаем: понять и проделать такую рода передачу вам гораздо труднее, чем нам написать о ней. Уже обсуждая включение ряда пунктов в перечень событий жизни ребенка...

— Да, интересно, что скажет на это сын! Если скажет — оставил, я спрошу почему. Если скажет, что взял с собой, — я спрощу, что он с ними делал дальше, какая в них тайна. Так?

Я помню аудиторию в поселке недалеко от Ухты. 300 человек — особо опасные рецидивисты. Я провел с ними психотерапевтические эксперименты. Надо сказать, довольно успешно.