I Часть

Что такое духовное развитие?

Глава 18. Все гениальное просто

Технология состоит из трех пунктов. После того как вы испытали раздражение, обиду или любое другое неприятное чувство от воздействия любых обстоятельств, необходимо совершить последовательно три действия.

1. Откройтесь для получения энергии. Большинство людей закрываются от внутренних эмоций, потому что они просто не умеют пользоваться той энергией, которую посылает им сама жизнь каждый день и каждый час. Вы можете научиться извлекать пользу из всего, что есть вокруг. Когда-то нефть была просто грязью, пока люди не научились ею пользоваться. Теперь это черное золото. То же самое — вся эта грязь в виде проблем, которые выливаются на вас, может давать вам энергию успеха! Только вдумайтесь! Вы можете брать из всего того, что вас раньше бесило и раздражало, силы для успеха! И тогда перестанете защищаться, дистанцироваться и убегать от негативного воздействия. Да, это революционный подход. Откройтесь для собственных чувств. Позвольте всему, что происходит, волнует вас, быть в вашем теле. Стимул-реакция — это любое влияние — как извне (от других людей, событий, ситуаций), так и изнутри (от собственных мыслей, воспоминаний). При неблагоприятном воздействии надо позволить любой реакции быть внутри вас и не бороться с эмоциями. Не нужно отворачиваться от стресса: наполняйте свою жизнь яркими красками, тогда создастся гиперкомпенсация.

Иными словами, запустятся определенные биохимические реакции организма, и стремительно усилится ваша энергетика. Позвольте себе быть естественным: разозлиться, испугаться, задуматься и после этого переходите к пункту № 2. Чем быстрее, тем большего эффекта вы достигнете. Чтобы эвстресс не перешел в дистресс, нужно всего лишь переместить фокус внимания с проблемного воздействия на внутренние биохимические процессы в собственном организме.

2. Получайте энергию. Необходимо почувствовать в теле энергию от стимул-реакции. Задать себе вопрос: что я ощущаю и где? Далее сосредоточить внимание на этих чувствах. Допустим, от злости энергия будет в груди. Зафиксировав энергетические волны фокусом внимания, вы сразу же полностью или частично уходите от негативного воздействия на вас. За три-четыре дня с помощью специального тренинга этому можно легко научиться. Теперь вы контролируете ситуацию, для вас нет плохой или хорошей энергии. Это просто энергия определенной силы, которую вы можете направить на цель, тем самым приблизив ее.

3. Передавайте энергию. Подумайте о своей цели, пока чувствуете энергию внутри себя. Так вы направите энергию в нужную сторону и приблизите осуществление вашего желания. Таким образом вы вбираете, впитываете энергию из негативного воздействия. А потом переносите ее в сторону цели. Если энергия направлена на реализацию ваших целей, дистресс не возникнет никогда. Мало того, придет эйфория. Вы обязательно ощутите удовольствие, размышляя о цели после энергетического возбуждения.