Практикум по гештальт-терапии
Фриц Пёрлз | Гудмен П. | Хефферлин Р.
Фредерик С. Перлз — доктор медицины, родился в Берлине в 1893 году. Он всемирно известен как основатель гештальт-терапии, которая является одним из наиболее эффективных методов психотерапии. В течение многих лет Ф. Перлз проводил семинары и профессиональные групповые занятия по гештальт-терапии. В последние годы жизни занимался разработкой принципов гештальта в системе образования.
«Практикум по гештальт-терапии» справедливо относят к числу классических работ по теории и практике гештальт-терапии — одному из ведущих направлений мировой психотерапии. Эта книга развивает теорию метода и предлагает десятки упражнений-экспериментов, помогающих читателю заново открыть самого себя, осознать свои истинные устремления и потребности и научиться эффективно и с удовольствием проживать собственную жизнь.
Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, а также для всех интересующихся психологией.
Оглавление
- ВВЕДЕНИЕ
- Часть I ОРИЕНТИРОВАНИЕ СЕБЯ
- I. КОНТАКТ С ОКРУЖАЮЩИМ
- Эксперимент 1: Чувствование актуального
- Эксперимент 2: Ощущение противоположных сил
- Эксперимент 3: Внимание и сосредоточение
- Эксперимент 4: Дифференцирование и объединение
- II. ТЕХНИКА ОСОЗНАВАНИЯ
- Эксперимент 5: Вспоминание
- Эксперимент 6: Обострение ощущения тела
- Эксперимент 7: Опыт непрерывности эмоций
- Эксперимент 8: Вербализация
- Эксперимент 9: Интегрирующее осознавание
- III. НАПРАВЛЕННОЕ ОСОЗНАВАНИЕ
- Часть II МАНИПУЛИРОВАНИЕ СОБОЙ
- IV. ИЗМЕНЕННАЯ СИТУАЦИЯ
- V. РЕТРОФЛЕКСИЯ
- Эксперимент 12: Исследование ложно направленного поведения
- Эксперимент 13: Мобилизация мускулов
- Эксперимент 14: Совершение вновь обращенного действия
- VI. ИНТРОЕКЦИЯ
- VII. ПРОЕКЦИИ
