На следующей еженедельной встрече обсудите, насколько вы продвинулись. Если никаких изменений нет, вернитесь к шагам 5–8 и попробуйте решить проблему по-другому. Если есть улучшение, используйте данное упражнение для того, чтобы разобраться с другой проблемой.
Сядьте поудобнее, осознайте давление вашего тела на стул или на пол. Как вы воспринимаете свое тело? Представьте себе трехмерную карту своего тела. Заметьте высоту, ширину и глубину этой карты. Можете ли вы сделать ее более подробной? Или эта карта — плоская и одномерная, состоящая из жестких...
8. Углубленно познать себя. Древние мудрецы и врачи считали глубокое самопознание условием здоровья и развития личности.
Способность женщины вести практически непрерывную половую жизнь связана, по мнению учёных, с необходимостью удержать возле себя мужчину как добытчика в сложный период ухода за детьми. Ведь у человеческого потомства более долгий период „беспомощности“ по сравнению с животными — лет...
В 1982 году, когда Лесли было тридцать два, она была успешным исследователем, психотерапевтом, преподавателем и автором многих научных работ. Она специализировалась на коммуникации и изменении человека. Техники усовершенствования стилей коммуникации и достижения личностных изменений, которые она...
В эпоху информации и коммуникации творчество и интеллект становятся этической нормой. Современный мир слишком динамичен, сложен и многообразен, слишком испещрен глобальными сетями современного (квантового) информационного обмена, чтобы человек мог позволить себе запрограммированное мышление и...
Как уже говорилось, многие психотерапевты и клиницисты рассматривают перфекционизм только как патологическую зависимость, как болезнь. Люди, предъявляющие слишком высокие требования к себе и к другим, более подвержены эмоциональным и физическим расстройствам, чем те, которые отличаются...
Отличным местом для знакомства являются магазины, особенно супермаркеты и крупные торговые центры. Несмотря даже на то, что активно используются «пикаперами» с тренингов, как полигон для отработки стратегий знакомства. Стратегии практически ничем не отличаются от тех, которые применяются на...
Разумеется, ни один представитель сильного пола не пожелает поселиться в квартире женщины, у которой целая свора собак или кошек, даже если все они здоровы и ухожены.
Любовь является мощным фактором усиления черт человека, которые признаются. Поэтому, если мама имеет какую-то систему ценностей, в соответствии с которой она всякий раз, когда проявляется поведение подобного рода, реагирует эмоционально, то все зависит от того, какая это система ценностей. Если...
Вместе с участниками мы дополняем следующий список, просим подтверждать любое высказывание собственным примером или наблюдением.
Возможно, он полагал, что своим поведением демонстрирует обществу и мне средний палец? Но нет, на самом деле он его давно сосет. Идиоты не умирают девственниками, жизнь имеет их всех. Ведь у большинства напрочь отсутствует совесть, такт, зато нередко в избытке националистический настрой. Вот...