Страдания от бессмысленности жизни. Актуальная психотерапияВиктор Эмиль Франкл (PDF, стр. 63)

Популярность вгоняет тебя в режим вечного соответствия. Это я знаю по себе. Написав такое количество книг про и для стерв, я не могу не соответствовать созданному образу, хотя о том, что госпожа Шацкая – это я, знают очень немногие. Другое дело – что образ стервы для меня привычен и удобен, да и...

– удерживаете якорь, и когда клиент переживает нежелательные чувства, попросите его вернуться в прошлое и найти другие случаи, когда он переживал те же чувства

Описать его легко, но пользоваться им можно лишь после известного навыка. Когда хотят применить этот способ к другому лицу, например к страдающему страхом больному, то последнему предлагают обыкновенно сосредоточить все внимание на своей болезненной идее, но не размышлять о ней, как он это...

Психоаналитическая работа научила нас тому, что для так называемых невротиков невыносим именно отказ от сексуальной жизни. Своими симптомами они заменяют удовлетворение, но тем самым либо причиняют себе страдания, либо делаются источником страданий для других, доставляя их окружающим и обществу....

«Долговременное сохранение в памяти – вот ярчайшее свойство правополушарной стратегии, которую мы предлагаем, – говорит д-р Ашер. – Предположим, вы в детстве научились кататься на коньках на озере Мичиган, а позднее переехали в Калифорнию. Даже если вы не вставали на коньки 25 лет, то, когда...

Внетелесный опыт (астральная проекция) — идея популярная в оккультной литературе; это понятие охватывает путешествия в другие миры или места, в то время как физическое тело спит или находится в трансе. Астральные путешествия не опасны — они также безопасны, как сон. Большинство снов, так или...

- Великий Менеджер — это тот, кто управляет своей жизнью. Это прежде всего лидер и победитель. В среде себе подобных таких людей называют магами. И под этим есть свое основание, ибо все их действия оказывают на самом деле магический эффект. От них исходит внутренняя сила, этакий...

Терапевт может вызвать и закрепить с помощью якоря ассоциированные воспоминания творческих моментов из жизни клиента, чтобы стимулировать его воображение. В мире достаточно возможностей, их не хватает только в модели мира клиента, поэтому задача терапевта — помочь клиенту открыть...

Больные с искажением процесса обобщения, какпра-вило, руководствуются чрезмерно обобщенными признаками. У таких больных преобладают случайные ассоциации.

Я говорил вам, что истерические симптомы представляют замену сексуального акта; вы знаете, что удовлетворение сексуальной потребности на некоторое время снимает напряжение, но вскоре потребность возобновляется. Другими словами, истерия заменяет инстинкт, которому свойственно воспроизведение....

Знаете, на какой мысли я поймала себя сейчас? То, что я говорю — для вас не новость. Но! Если знать, как зажигается огонь и при этом не пошевелить и пальцем — согреться вы не сможете. Наша сила состоит не в знаниях, а в их применении.

Так что же делать? Благие намерения не помогут, если прицел взят слишком высоко. Сначала надо ставить перед собой совсем маленькие, скромные, но вполне достижимые цели. Если, скажем, с секундомером в руках будешь время от времени ровно на пять минут выключать телевизор независимо от того, что...