Мозг, психика, здоровьеИосиф Фейгенберг (DJVU, стр. 52)

Поэтому если вы относитесь ко сну слишком серьезно, не теряйтесь и не мучайтесь, а просто меняйте тактику. Не относитесь к нему, как к чему-то особенно важному и жизненно необходимому, обязательному и спасительному. Ну не идет к вам сон, и слава богу, не очень-то и хотелось! Да-да! Именно так...

Введем здесь понятие «место», которое еще неоднократно встретится в тексте этой книги, так как оно имеет важное, насъиценное содержанием значение в детской субкультуре. Характерна тицичная для детей речевая формула: «Пойдем, я покажу тебе одно место!» Разговор о нем можно начать с того что...

Искренняя (важно!) похвала среднестатистической или даже шибко некрасивой даме в адрес ее внешности – техника сильнодействующая… Ваш комплимент должен учитывать самоимидж дамы – помните? Прежде, чем сделать такой комплимент, подумайте над тем – что бы ей хотелось, чтобы вы отметили? Чем она (как...

Помните: выбор есть у каждого человека. Как вам хочется умереть: как герою или как трусу? Каждый из нас ежедневно выбирает и определяет свою жизнь. Не будет преувеличением сказать, что все радости и все несчастья мы приносим себе сами. Причем, чем сложнее, серьезнее и тяжелее был выбор, тем...

Действительно, если вы переживаете из-за того, что у вас болит живот, вы вряд ли догадываетесь, что оказались заложником собственного «требования», а проще говоря, страдаете от избытка амбиций. На самом же деле виной всему самые что ни на есть настоящие амбиции и, даже больше того можно...

На занятиях в нашей школе антистерв я прошу дам сочинить свое продолжение сказки. Как, по мнению участниц семинара, должны далее развиваться события?

В вышеупомянутых взаимоотношениях с родителями, с братьями и сестрами, с любимым лицом, с другом и с врачом, человек испытывает всегда влияние одного лишь лица или очень ограниченного числа лиц, из которых каждое имеет огромное значение для него. Вошло в обыкновение, говоря о социальной...

Жизненная мудрость дается только пому человеку в жизни которого єсть место для размышлений а не только для действия. Пек М.С. Как уже отмечалось выше, студентам сложно избежать соблазна заглянуть в

Рассматривая себя сквозь призму мыслей, восприятий и воспо­минаний того, кто тебя любит, ты находишь, что заслуживаешь любви и обнаруживаешь, что ты делаешь богаче других просто тем, что явля­ешься собой. Такой, как ты есть. Ты видишь, слышишь и чувствуешь, что в тебе нравится этому человеку....

Для работы с ключевыми ситуациями, запускающими желание закурить, можно применить технику «десенситизации». Вот пример такой техники.

Многие люди автоматически отвергают комплименты. В самом деле, мне даже приходилось наблюдать, как комплимент превращается в спор.

Если такого развития не произошло, необходимо разобраться, на какой стадии оно задержалось, помочь себе дозреть. Тогда исчезнет необходимость болеть.