Простые правила наведения

состояние осознанности, когда сознательное

Транс отличается от обычного состояния

внутренний фокус внимания (оно направлено на

образы, воспоминания, ощущения, грезы,

Вообще говоря, понять, что вы в трансе, практически невозможно. Потому что «понять» — это категория сознательного мышления, а транс — бессознательное состояние.

И тем не менее если вы ощущаете один или несколько из следующих признаков, знайте, вы в трансе или только что в нем были:

• сужение фокуса внимания;

• нежелание двигаться;

• расслабленность;

• искажение восприятия времени;

• остановившийся взгляд;

• пропускание части внешней информации;

• изменение воспринимаемых телом ощущений (чувствуете тепло/ холод, а также покалывания, пульсацию в конечностях или во всем теле);

• неспособность контролировать собственные действия;

• потеря фокусировки зрения;

• богатые внутренние образы.