Могущество духовного интеллекта

Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем

Автор приглашает поучиться у великих личностей прошлого и настоящего глубокому и правильному пониманию людей и событий в окружающем Вас мире, набраться мудрости и не впасть в цинизм.




Оглавление

  • Посвящение
  • Выражение признательности
  • Введение. Путешествие в рай
    • История № 1. Шоколадки, чистота души и подкуп!
    • История № 2. Логика против духовности
  • Духовный Интеллект. Определение
  • Самоактуализация
  • Глобальная жажда Духовного Интеллекта
  • Конкретная история. Валентина Терешкова
  • Конкретная История. Диана, принцесса Уэльская
  • Краткий обзор
    • Глава 1. Общая картина
    • Глава 2. Исследование собственной системы ценностей
    • Глава 3. Жизненное откровение и жизненное предназначение
    • Глава 4. Сострадание — умение понимать себя и других
    • Глава 5. Давайте и получайте! Милосердие и благодарность
    • Глава 6. Могущество смеха
    • Глава 7. Вперед, на детскую игровую площадку
    • Глава 8. Могущество ритуала
    • Глава 9. Умиротворенность
    • Глава 10. Все, что вам необходимо, — это любовь!
  • Глава 1. Общая картина
    • Более полная картина
    • Подпитывайте себя общением с природой
    • Возвращенные к жизни после пребывания рядом со смертью!
      • Тери и его вторая жизнь
      • Тони и «плавающий воздушный шар»
    • А вы вносите свои вклад?
    • Духовная Разминка
      • 1. Напомните себе, насколько вы удивительны и потрясающи
      • 2. Помните, что каждый человек удивителен и неповторим
      • 3. Извлекайте уроки из собственной жизни
      • 4. Учитесь высоко ценить естественный мир природы
      • 5. Играйте «в уникальность»
      • 6. Смотрите на звезды!
      • 7. Задавайте себе вопросы
      • 8. Погода
      • 9. Берите тайм-ауты
    • Духовные Ускорители
    • Умственные карты
  • Глава 2. Исследование собственной системы ценностей
    • Хорошие новости с «Мозгового фронта». Ваши мысли реально существуют
    • Синергия[23]
    • Правдивость и честность — естественное состояние вашего мозга
    • Духовная Разминка
      • 1. Кодекс поведения
      • 2. Духовные ценности
      • 3. Постройте Умственную Карту своих ценностей
      • 4. Живите в соответствии со своими ценностями
      • 5. Обсудите свои ценности
      • 6. Доверяйте самому себе
      • 7. Помните: ваши действия важны
      • 8. Избавляйтесь от любых «духовные блокад»
      • 9. Образцы для подражания
    • Духовные Ускорители
  • Глава 3. Жизненное откровение и жизненное предназначение
    • Формула духовного Откровения
    • Духовная Разминка
      • 1. Решайтесь на выбор своей жизненной цели
      • 2. Владейте своей жизненной мечтой как собственностью
      • 3. Помогайте другим
      • 4. Обязанность № 1. Делайте так, чтобы мир стал лучше
      • 5. Обязанность № 2. Делайте так, чтобы вам стало лучше
      • 6. Вдохновляйтесь поступками других людей
      • 7. Следите за вашим «разговором с самим собой»
      • 8. Будьте внимательны к сообщениям, поддерживающим вашу большую мечту
      • 9. Напоминайте себе, что ваша жизнь — это дар свыше
    • Духовные Ускорители
  • Глава 4. Сострадание — умение понимать себя и других
    • Истории о сострадании
      • История тибетского монаха
      • Мухаммед Али[34] и бродяга
      • История про двух президентов
    • Дополнительное подтверждение полезности сострадания
    • Духовная разминка
      • 1. Показывайте свое сострадание
      • 2. Упражнение на развитие чувства уникальности
      • 3. Имейте сострадание к вашим собратьям
      • 4. Действуйте просто ради того, чтобы действовать
      • 5. Принимайте участие в «случайных актах доброты»
      • 6. Сотрудничайте с другими!
      • 7. Уважайте других людей
      • 8. Ваша «темная сторона»
      • 9. Игра в смешение
      • 10. Доверяйте другим людям
    • Духовные ускорители
  • Глава 5. Давайте и получайте! Милосердие и благодарность
    • Кампания Тревора
    • Занятия по жонглированию
    • Бедный мальчик и образование во всем мире
    • Она несла свет в тьму ада
    • Духовная Разминка
      • 1. Кому мы должны помогать?
      • 2. «Разговор с самим собой»
      • 3. Умственная Карта
      • 4. Будьте благодарны за мелочи и ГОВОРИТЕ об этом!
      • 5. Поддерживайте свое местное сообщество
      • 6. Поддерживайте все общество в целом
      • 7. Считайте доставшиеся вам счастливые дары
    • Духовные Ускорители
  • Глава 6. Могущество смеха
    • Могущество юмора
      • Жизненная сила
      • Юмор и секс
      • Карикатуры и комиксы
      • Юмор на войне
      • Мудрый дурак
      • Комики как идолы и звезды
      • Смех побеждает боль
      • Смех как способ сделать свою жизнь более счастливой, здоровой и продолжительной
      • Истории про военнопленных
      • Истории о силе смеха
      • Махариши[55] и смех
      • Громадный игровой компьютер
    • Духовная Разминка
      • 1. Обзаводитесь веселыми друзьями
      • 2. Ходите в кино или в театр
      • 3. Улыбайтесь — и вместе с вами улыбнется весь мир
      • 4. Учитесь у военнопленных
      • 5. Становитесь «доктором Смехом»
      • 6. Читайте книги, вызывающие смех
      • 7. Делайте свою жизнь легче!
      • 8. Какое лицо носить?
      • 9. Зарядка со смехом
      • 10. Делайте что-нибудь забавное
    • Духовные Ускорители
  • Глава 7. Вперед, на детскую игровую площадку
    • Лучшие дни вашей жизни!
      • Ловля крабов на холоде
      • Людям с увлечениями нет нужды в лечении (особенно у психиатра)
    • Рассказы о тех, кто похож на детей
      • Артур Рубинштейн[58] и его дни рождения в 90 лет!
      • Бакминстер Фуллер[59] и его детские глаза
      • Тина Тернер — дитя, которое не собирается уходить на пенсию!
    • Несколько поучительных исследований о счастье
    • Духовная Разминка
      • 1. Разнообразие — приправа, придающая вкус жизни
      • 2. Коллекционируйте моменты удовлетворенности
      • 3. Культивируйте в себе психологическую установку на игру
      • 4. Будьте веселым!
      • 5. Держите свой разум открытым, будьте непредубежденным
      • 6. Будьте легким пассажиром
      • 7. Помните о своей естественной и по-детски искренней щедрости
      • 8. Оставайтесь гибким!
      • 9. Танцуйте!
      • 10. Живите каждый день
    • Духовные Ускорители
  • Глава 8. Могущество ритуала
    • Общественные ритуалы
      • Обряды изменения статуса
      • Дни отдыха
      • Ритуал памяти
    • Укрепление вашей внутренней силы
    • Уроки индийских гуру
    • Нервным клеткам вашего мозга нравится ритуал!
    • Духовная Разминка
      • 1. Умственная Карта
      • 2. Ритуал благодарения перед едой
      • 3. Рассветный ритуал вставания
      • 4. Ритуал встречи/приветствия
      • 5. Ритуал расставания/ухода
      • 6. Ритуал отхода ко сну
      • 7. Ритуал идеального служения
      • 8. Отмечайте свои ритуалы
      • 9. Создайте место для ритуала
      • 10. Ритуал медитации / покой
    • Духовные Ускорители
  • Глава 9. Умиртворенность
    • Умиротворенность и медитация
    • Великие духовные лидеры и медитация
      • 1. Моисей (1300 год до н. э.)
      • 2. Махавира[73] (599–527 гг. до н. э.)
      • 3. Будда (563–483 гг. до н. э.)
      • 4. Конфуций (551–479 гг. до н. э.)
      • 5. Иисус (0-33 гг.)
      • 6. Мухаммед (570–632 гг.)
    • Практические шаги к обретению мира в душе
      • Отдых и расслабление
      • Методы медитации
      • Мои собственные эксперименты в области медитации
    • Духовная Разминка
      • 1. Открывайте для себя могущество и дополнительную энергию в долгом молчании и медитации
      • 2. Распространяйте вокруг себя мир!
      • 3. Мирное начало дня
      • 4. Выключайте все!
      • 5. «Контроль движения»
      • 6. Сделайте дом своим прибежищем
      • 7. Опробуйте различные формы медитации
      • 8. Учитесь у великих духовных наставников
      • 9. Медитация в танце
      • 10. Проводите время с животными и природой
      • 11. Превращайте свою жизнь в медитацию
    • Духовные Ускорители
  • Глава 10. Все, что вам необходимо — это любовь!
    • Любовь и страх
      • «Получать и посылать»
    • Практическое могущество любви
      • История красивой рыбки
    • Любовь и наука
    • Страдания из-за утраты любимого человека
      • «Умираю из-за утраты любви»
      • История узников камеры смертников
    • Духовная Разминка
      • 1. Разрешайте себе любить
      • 2. Выражайте свое горе
      • 3. Осознавайте страдания других
      • 4. Глубже понимайте собственные страдания
      • 5. Используйте то плохое, что с вами произошло, ради хорошего
      • 6. Любите себя самого
      • 7. Проводите больше времени с животными
      • 8. Не жалейте слов!
      • 9. И точно так же поступайте с самим собой!
      • 10. Медитация, полная нежной заботливости
    • Духовные Ускорители
  • Перечень умственных карт
Обложка книги "Могущество духовного интеллекта"