
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
ЧАСТЬ I. ФОН
Глава 1ПАМЯТНЫЕ ГЕММЫГлава 2Фриц
Норберт
Строчки из Фрица
Фриц и я
Ученики и открытие
Ларри
СтудентыГЕШТАЛЬТ БЕГЛЫМ ВЗГЛЯДОМГлава 3Гештальт за мять минут
Эксперименты на сознавание тела
Внимание и сознавание
Аргументы против расчетливости в Гештальте
Гештальт в одиночку и с другими
Может ли интеграция быть опасной?
Три уровня Гештальт-терапииСОЗНАВАНИЕЧАСТЬ II. ПРОСВЕТЛЕНИЕЧто такое сознавание?
Сознавание как одновременное делание и знание
Континуум сознавания
Введение структуры в континуум сознавания
Универсальные процессы в сознавании
Глава 4ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯГлава 5Эксперимент 1
Эксперимент 2
Эксперимент 3
Эксперимент 4
Эксперимент 5
Эксперимент 6
Эксперимент 7
Эксперимент 8РАСШИРЕНИЕ СОЗНАВАНИЯГлава 6Моментальные снимки
Отслеживание
Круг сознавания
Цензура и сознавание
Представления и переживания в процессе сознавания
Доступ к внутреннему знанию: виртуальное пространствоЗАМЕТКИ О ПРАКТИКЕ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИЧАСТЬ III. ФИГУРАГештальт-терапия синдромов стрессовых реакций
Использование гештальта в необычной среде
Существует ли сопротивление в гештальт-терапии?
Глава 7"ОКЕЙ" ИЛИ "НЕ ОКЕЙ"?Глава 8ЗАПАДНЫЙ ПОДХОД К ПРОСВЕТЛЕНИЮ В ПСИХОЛОГИИГлава 9Природа Просветления
Тактика Просветления
Стратегия изменения и стратегия ПросветленияОТ СОЗНАВАНИЯ К ПРОСВЕТЛЕНИЮВ этой книге Джон Энрайт, один из известнейших гештальттерапевтов в нашей стране, объединил западный и восточный подход к природе человека. В русле первого, где человек, насколько бы развитым он ни был, может прийти к чему-то лучшему, гештальттерапия становится уникальным и эффективным методом решения проблем трансформации и личностного роста. С точки зрения восточного подхода, подразумевающего, что человек уже совершенен, гештальттерапия оказывается прекрасным средством пробуждения человека, освобождения от иллюзий. Благодаря этой универсальности каждый из нас может выбрать то, что окажется ему ближе и интереснее в гештальттерапии и в этой книге в частности. Здесь вы обнаружите множество увлекательных, захватывающих идей и упражнений, которые могут быть полезными в самых разных жизненных ситуациях.
Назад в раздел "Психотерапия"Благодаря анимусу у нас часто возникает ощущение отделенности от жизни. Мы чувствуем себя измученными и не способными жить дальше. В этом проявляется пагубная сторона влияния анимуса на женщину. Он перекрывает каналы, связывающие ее с жизнью.
Меж тремя главными решениями внутреннего конфликта в границах гордыни смирение кажется наименее удовлетворительным. Помимо обычных недостатков невротического решения, оно создает большее субъективное ощущение несчастья, чем другие. Подлинное страдание смиренного типа может и не быть более...
Мы предложили, чтобы вместо традиционных вопросов по их проблеме, мы могли бы организовать интервью иначе. Мы объяснили супругам, что наш семинар посвящен решению проблем конструктивным способом, и спросили их, интересно ли им будет узнать побольше о том, что мы обсуждали в группе перед их...
На примере взятой нами сказки мы показали, что означает, когда чародей заколдовывает принцессу, заставляя ее совершать злонамеренные поступки. В данном случае Анима подверглась воздействию злых чар скандинавского духа природы (тролля), жившего в горах (тролли живут и в море).
На мой взгляд, слово «подъем» может быть использовано с целью привлечь внимание к защите от тех аспектов депрессии, которые подразумеваются в таких терминах, как «тяжесть в сердце», «глубина отчаяния», «чувство внезапной слабости» и т. д.
Я опять вспоминаю прекрасный образ, навеянный Дзэном: лунное отражение в воде. Если мы представим, что наши фундаментальные убеждения — это сама луна, то метанавык — это отражение лунного света в воде. Они отражают наши глубинные верования и несут их на землю, где, ударяясь о водную гладь...