Психоанализ и педиатрия. Том 1Франсуаза Дольто (DJVU, стр. 35)

Мантра – это сочетание звуков, которое повторяется во время медитации. Это может быть как слово, так и набор букв, не имеющих конкретного значения. Мантра представляет собой объект, на котором концентрируется внимание.

Гарднер и Олнесс (Gardner, Olness, 1981) рассмотрели большое количество специфических состояний и обсудили их лечение с помощью гипноза в своей книге, которую мы вам рекомендуем для более тщательного ознакомления.

Наиболее популярным методом когнитивной психотерапии является "сократический диалог". В рамках этого метода терапевт задает такие вопросы, которые позволяют пациенту, во-первых, прояснить или определить собственную проблему, а во-вторых, идентифицировать (прояснить) собственные неадаптивные...

И быть может, если мы обретем способности складывать из нот музыку — подобно Моцарту, переосмысливать наши взгляды на вселенную — подобно Эйнштейну и переносить на холст работу своего воображения — подобно Леонардо, и затем сумеем применить их для преобразования форм взаимодействия между людьми...

Однажды я предложила звук проходящего поезда для этого упражнения и обнаружила, что он оставляет чарующее впечатление. Вообразите вдали протяжный, печальный вой, постепенно переходящий в сильное крещендо с субдоминантными звуками, а затем внезапное утихание.

Кино и глянцевые журналы в массе своей продуцируют образ успешной деловой женщины как маньячки индустрии красоты. Ей нужно и крутой фитнес-центр посещать, и у с косметолога день-деньской куковать, и в солярии поселиться, и с парикмахером породниться. Перечислять все — нецелесообразно. Однако...

К полудню на письменном столе осталось всего лишь около двадцати книг. Остальные заняли своё прежнее место в шкафах.

Результат. Часто для того, что мы делаем, не нужна полная концентрация, а некоторые великие идеи могут возникнуть из «фоновых» размышлений. Но в некоторых случаях, в переломные моменты, когда нужны решительные действия полная концентрация очень полезна. Более того, простое осознание...

Для этого явления есть специальный термин: неконгруэнтность. Слово слегка неудобопроизносимое, но оно вам знакомо по школьным урокам геометрии. Здесь оно значит приблизительно "несоответствие". Существуют теории по поводу значения неконгруэнтной коммуникации. Они отвечают на вопрос: какая...

к ним с определенным пониманием. Симпатии и антипатии, возникающие у слушателя и сопровождающие твою речь, не имеют ничего общего с твоими мыслями и твоим волеизъявлением — они проявляются исключительно на эмоциональном уровне и для того и предназначены. Участливое понимание симпатий и антипатий...

Михаил Горбачев, крестьянский сын из бедной ставропольской деревни, никогда не скрывал, что родовые традиции довлели над ним точно так же, как багряные, обильно пропитанные кровью, символы над всей странной, громадной общностью подавленных людей, с саркастической гордостью называемой советским...

Если вы хотите получить результат, вам придется запастись терпением. Изменения не происходят мгновенно. Подходите к тренингу как к интересной увлекательной игре с множеством уровней. Представляете, каждый день – новый уровень!