Введение


...

2. Крепкое здоровье

Полноценное здоровье начинается со здорового сознания, порождаемого разумом, который мыслит категориями здоровья, а не категориями болезни. Кроме того, важна умеренность в привычном питании и разумно сбалансированная физическая активность.