Правила. Законы достижения успеха

Где купить? Правила. Законы достижения успеха, Свитцер Джанет

Хотите побывать на самых аристократических курортах мира? Провести отпуск в лучших отелях Гавайских островов. Австралии, Таиланда, Марокко, Франции и Италии? Добиться успеха, сделать блестящую карьеру, наладить теплые отношения с близкими, завоевать популярность, заработать много денег и сохранить при этом душевное спокойствие? Что вам нужно от жизни? В чем причина ваших неудач? Чего вам не хватает для полного счастья? Джек Кэнфилд уверен: «Правила» помогут достичь желаемого как в бизнесе, так и в личной жизни! Стратегия позитивного мышления поможет вам четче сформулировать, что именно вы хотите получить от жизни, и расскажет, как этого добиться. Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги. Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда…

100 % ответственности за все
Вам придется отказаться от всех оправданий и сожалений
Если вам не нравятся последствия – измените свою реакцию
Похоже, ожидается спад; впрочем, я решил в нем не участвовать
Все, что вы испытываете сегодня, есть результат выбора, сделанного вами в прошлом
Если вы продолжаете делать то, что делали всегда, то и получать будете то, что получали всегда
Перестаньте обвинять
Перестаньте жаловаться
Вы жалуетесь не тому
Либо вы – творец собственных обстоятельств, либо их пассивный наблюдатель
Предупредительные сигналы
Жизнь становится куда легче
Это же так просто
Просто – не значит легко
Присмотритесь… Результаты никогда не лгут

Правило 2. Уясните себе, почему ваша жизнь такова, какова есть

Так для чего вы явились в этот мир?
Формулировки некоторых частных жизненных целей
Чем продиктованы все наши поступки?
Ощущение радости – вот ваш внутренний путеводитель
Придерживаться цели

Правило 3. Определите, чего вы хотите

Определить свои желания и стремления часто мешают еще детские комплексы
Не живите по чьим-то представлениям
Никогда больше не соглашайтесь на меньшее
Желтый блокнот
Составьте перечень своих желаний: «Я хочу»
Вас останавливает беспокойство, что нечем будет зарабатывать на жизнь?
Осмыслите свое представление об идеальной жизни
Ваша внутренняя глобальная система навигации
У тех, кто добился больших успехов, и мечты были большими
Не позволяйте никому отговаривать вас от вашей мечты
Упражнение на мечты
Делитесь мечтами – это прибавит вам сил и уверенности в себе

Правило 4. Верьте в достижимость

Вы получите все, что захотите
«Нужно верить»
Поверьте в себя и – вперед
Хорошо, когда рядом есть кто-то, верящий в вас с самого начала

Правило 5. Верьте в себя

Вера в себя – это позиция
Выбор, во что верить, остается за вами
Выражения «я не могу» в вашем лексиконе быть не должно
Не растрачивайте жизнь на убежденность в том, что вы чего-то не можете
Все дело в позиции
Не думайте, что ученая степень так уж нужна
Вас не касается, что думают о вас другие

Правило 6. Станьте «антипараноиком»

Как я использую свой опыт к собственной пользе?
Ищите возможности во всем
Он узрел возможность
У бога в запасе наверняка есть для меня что-нибудь получше

Правило 7. Высвободите энергию постановки цели

Сколько и к какому сроку?
Цель против хорошей идеи
Распишите все подробно
Вам нужны цели, которые заставят вас тянуться вверх
Задайтесь целью-прорывом
Перечитывайте свои цели трижды в день
Составьте книгу целей
Самые главные цели носите с собой в бумажнике
Одной цели недостаточно
Письмо Брюса Ли
Выпишите себе чек
Соображения, страхи и препятствия
Цель – мастерство
Вперед – и немедленно!

Правило 8. Распределяйте

Как распределять
Как создавать ментальные карты
Составьте список ежедневных заданий
Выполняйте первостепенное первым
Планируйте свой день с вечера
Применяйте систему концентрации для желающих преуспеть

Правило 9. Ключи к успеху существуют

О тех, кто уже сделал то, что хотели бы сделать вы
Почему люди не ищут ключей к успеху
Ищите ключи к успеху

Правило 10. Отпустите тормоз

Выберитесь из зоны своего комфорта
Не будьте дрессированным слоном
Прекратите без конца наступать на одни и те же грабли!
Какова ваша финансовая температура?
Измените образ действия
Замените аффирмациями свой обычный разговор с внутренним Я
Девять инструкций по составлению эффективных аффирмаций
Простой способ составить аффирмацию
Как работать с аффирмациями и визуализацией
Прочие способы работы с аффирмациями
Как действуют аффирмации

Правило 11. Что представишь себе – то и получишь

Как визуализация воздействует на ваш «КПД»
Процесс визуализации своего будущего
Образы должны сопровождаться звуками и эмоциями
Подбрасывайте топлива в костер своих эмоций
Как действует визуализация
А если я во время визуализации ничего не вижу?
Пользуйтесь готовыми картинками
«Доска мечтаний» и книга целей помогли их мечтам стать реальностью
Начните прямо сейчас

Правило 12. Действуйте так, словно…

Начните действовать так, словно… прямо сейчас
Как я стал международным консультантом
Действовать так, словно ты – уже победитель
Вечеринка по-миллионерски
Будьте тем, кем хотите, делайте и имейте все, что хотите… начав прямо сейчас
Вечеринка, способная переменить жизнь
И вечеринка продолжается

Правило 13. Начинайте действовать

Болтовне – грош цена!
Ничего не произойдет, пока вы не начнете действовать
Рубен гонсалес отправляется за олимпийским золотом
Преуспевающие люди стремятся к действию
Готовьсь, огонь – попал!
Хватит ждать
Удовлетворение есть результат достаточного действия
Не медли!
Дай мне шанс!
Неудача – благословенный урок жизни

Правило 14. Уповайте

Упование рождает импульс
Будьте готовы первый шаг сделать вслепую
Порой у вас нет даже ясной мечты
В поисках глубинной мотивации
«Я не растеряна, я исследую»
Уповайте – и врата отворятся
Поворотный момент

Правило 15. Осознайте свой страх, но не отступайте

Почему мы так боязливы?
Вы должны быть готовы к страху
Ставшие реальностью ассоциации с худшим
Как освободиться от страха
Измените физическое ощущение, которое приносит с собой страх
Припомните, когда вам доводилось одержать победу над своим страхом
Рискуйте меньше
Если страх превратился в фобию
На приступ!
Пойдя на приступ, вы можете целиком изменить свою жизнь
Ну, что вы там топчетесь – вперед!
Будьте готовы поставить все на кон ради своей мечты
Вызов
Смотрите вперед и вверх

Правило 16. Будьте готовы платить

Страдания преходящи, польза вечна
Труд, труд и еще раз труд!
Цена олимпийской победы
Вдесятеро совершеннее
Стать художником любой ценой
Что бы ни потребовалось
О количестве усилий и затраченном времени
О создании импульса
О стадии неумелости
Узнайте цену, которую предстоит заплатить

Правило 17. Просите! Просите! Просите!

Почему люди боятся просить
Как просить
Свидетельствует статистика
Просите – и дано вам будет
Высказывая просьбу, вы ничего не теряете, зато приобрести можете все
Не дадите ли мне денег?
Начинайте просить сегодня же

Правило 18. Нет – отказу!

Отказ – это выдумка!
КНКДКЖ
9 да на 81 нет
Просто скажите себе: «Следующий!»
Куриный бульон для души
Его не обескуражили 155 отказов
Он стучался в 12 500 дверей
Некоторые знаменитости, которым отказывали

Правило 19. Пусть обратная реакция служит к вашей пользе

Существует два вида обратной реакции
Тепло, холодно, тепло, холодно
Неправильные ответы на обратную реакцию
Ищите обратную реакцию
Самый ценный вопрос, который вам когда-либо доводилось задавать
Сделайте это ежедневным ритуалом
Будьте готовы спрашивать
Она «выспросила» свой путь к успеху всего за 3 месяца
Как произвести блестящее впечатление, почти не прилагая усилий
Прислушивайтесь к обратной реакции
Всякая ли обратная реакция точна?
Присматривайтесь к повторам
Что делать, если обратная реакция свидетельствует о неудаче

Правило 20. Предайтесь непрерывному и бесконечному совершенствованию

Все меняется так быстро, что ум просто впадает в оцепенение
Совершенствуйтесь малыми «Порциями»
Определите, в чем будете совершенствоваться
Перепрыгивать через ступеньки не стоит
Грань совершенства

Правило 21. Замеряйте свои успехи

Замеряйте то, чего желаете, а не то, чего не желаете
Уже не только для деловых людей
Ведите счет и дома
Начните вести свой «жизненный счет» прямо сегодня

Правило 22. Вырабатывайте в себе настойчивость

Не ищите легких путей
Просто еще один телеграфный столб
Пять лет
Никогда не отказывайтесь от мечты и не оставляйте надежд
Не сдавайтесь никогда, никогда, никогда
Будьте настойчивы сейчас
Как относиться к препятствиям

Правило 23. Воспользуйтесь правилом пяти

Пять конкретных действий, которые продвинут вас ближе к цели
Что могут дать продолжительные, непрерывные усилия

Правило 24. Сверх ожиданий

Так пройдите ее, эту лишнюю милю
Из экспедиции в продюсеры за 4 года
Давайте сверх ожидания
Зачем «проходить лишнюю милю»?
Давайте сверх ожиданий
Во «временах года» всегда проходят лишнюю милю
Как «проходят лишнюю милю» в «Нордстроме»

Часть II. Изменить себя для успеха

Правило 25. Выйдите из членов клуба «жизнь вокруг ужасна» и окружите себя успешными людьми

Вы становитесь похожи на тех, с кем больше всего общаетесь
Выйдите из членов клуба «жизнь вокруг ужасна»
Будьте избирательны
Избегайте злобствующих
Окружайте себя успешными

Правило 26. Будьте признательны своему позитивному прошлому

Покерный подход к самооценке и успеху
Начнем с девяти самых главных успехов
А слабо́ перечислить 100 успехов?
Заведите дневник побед
Выставка символов успеха
Упражнение с зеркалом
Вознаграждайте ребенка внутри вас
Ощущение завершенности

Правило 27. Сосредоточьтесь на удаче

Самая важная сорокапятиминутка дня
Вечерний просмотр
Дневник ежедневных успехов
Создайте идеальный день

Правило 28. Разберитесь в неразберихе и завершите «незавершенку»

«Незавершенка» отнимает у вас внимание
Завершение должно быть осознанным
Четыре кита завершения
Освободить место для нового
Двадцать пять способов завершить дела, прежде чем двигаться вперед
Что вас раздражает?
А не пригласить ли профессионального организатора?

Правило 29. Завершите прошлое, дабы очиститься для будущего

Процесс и письмо абсолютной истины
Простите и идите дальше
Простите и вернитесь в настоящее
Но отпустить не так-то легко
Этапы прощения
Составьте список
Аффирмация прощения
Если это смогли они – сможете и вы

Правило 30. Смотрите в лицо своим проблемам

Помните о предупреждающих сигналах
Что значит – отгородиться?
Время собирать камни и время – их разбрасывать
Мы отгораживаемся из страха
Начните сейчас

Правило 31. С готовностью принимайте перемены

Развиваться или погибнуть
В какую сторону стоит развиваться?
Как научиться с готовностью принимать перемены

Правило 32. Перевоспитайте своего внутреннего критика в наставника

Испугался до смерти
Негативные мысли влияют на весь ваш организм
Обращайтесь к себе как к победителю
Затопчите своих «муравьев»
Различные типы «муравьев»
Мысли «всегда/никогда»
Перевоспитайте внутреннего критика в наставника
Как заставить замолчать внутреннего критика вашей работы

Правило 33. Раздвиньте границы своих убеждений

Вы способны
Вы способны на любовь и достойны ее
Вы можете преодолеть любые ограничивающие убеждения
Как преодолеть ограничивающие убеждения
Выводы

Правило 34. Создавайте за год по четыре новые привычки к успеху

Хорошие или скверные, но привычки всегда приводят к результатам
Чтобы изменить привычки, начните действовать сейчас
Чего можно достигнуть, приобретая по четыре новые привычки за год?

Правило 35. 99 % – неподъемная задача; 100 % – пустяк

Правило «никаких исключений»
Только в полнолуние
Независимо ни от чего
Последняя причина, почему важны именно 100%

Правило 36. Кто больше учит – больше и получит

Меньше сидите перед телевизором
Хотите быть лидером – читайте
Учитесь читать быстрее, чтобы читать больше
Еженедельная система, чтобы стать умнее
Изучайте жизнь великих людей
Посещайте собрания, конференции и семинары по успеху
Будьте прилежны и открыты
Когда удача постучит в дверь – вы должны быть наготове
Что нужно, чтобы быть наготове?
Посещайте тренинги по раскрытию человеческих возможностей
Терапия и консультации
Учитесь всю жизнь

Правило 37. Берите пример с мастеров своего дела

Изучить можно практически все, что вы хотите или должны знать
Не спящий в вирджинии в 4.00 утра
Аудиозаписи высвободили его творческий потенциал

Правила 38. Страсть и энтузиазм – вот топливо, на котором разгорается костер успеха

Преисполнение страстью
Успех вам гарантирован
Страсть к лошадям
Страсть к обучению
Как развить страсть
Как поддерживать в себе пламя страсти и энтузиазма

Часть III. Создайте свою «команду успеха»

Правила 39. Предавайтесь своей сокровенной склонности

Перепоручить раз и навсегда
В любимом деле – станьте художником
Делайте то, что любите, а деньги – будут

Правила 40. Дадим времени новое определение

Дни лучших результатов
Дни подготовки
Дни восстановления и отдыха
ВиО – это дни порой и без детей
Дни ВиО прибавляют вам силы, бодрости… и ума
Пользуйтесь отпуском
Начинайте планировать

Правило 41. Организуйте для себя сильную команду поддержки

Как полностью сконцентрироваться на любимом деле
Подыскивайте подходящих сотрудников
Зачем нужны личные консультанты
Подобрав себе команду – доверяйте ей

Правило 42. Просто скажите «нет!»

Не перепоручайте – просто игнорируйте!
А не отказаться ли вам от электронной почты и сотового телефона?
Если «нет» настолько важно, то почему настолько трудно его произнести?
«Причина не в вас, а исключительно во мне…»

Правило 43. Сказать «нет» хорошему, чтобы потом сказать «да» превосходному

Принцип Парето: когда 20 % равно 80%
Перестаньте делать из мухи слона
С чего начинался «Рокки» Сильвестра Сталлоне
Как определить действительно превосходное, чтобы с полным основанием сказать «нет» просто хорошему?

Правило 44. Заберитесь под чье-нибудь крыло

Заранее определите, чего хотите от наставника
Подготовьте почву
Обязательно следуйте советам наставника
Бесценный совет
Услуга за услугу

Правило 45. Обратитесь к персональному коучеру

Один из наиболее тщательно оберегаемых секретов успеха
Дороже денег
Отчего коучинг так действен
Журнал Fast Company
Типы коучинга
Как найти себе коучера

Правило 46. На пути к успеху пользуйтесь услугами мозгового центра

Старая идея на новый лад
Как ускорить собственное развитие
Новые мысли, новые люди, новые ресурсы
Как сформировать свой мозговой центр
Идеальное число членов мозгового центра
Как проводить встречу мозгового центра
Партнеры по отчету

Правило 47. Спроси свое сердце

Доверяйте своей интуиции
Интуиция есть у всех – вопрос в том, как ее развить
Если хотите установить контакт с собственной интуицией – медитируйте
Регулярные медитации углубляют интуицию
Все ответы – внутри
Как интуиция дает о себе знать
Организуйте свою команду успеха
Спешите прислушаться
Спрашивайте
Записывайте ответы
Действуйте без промедления
Она прислушивалась и действовала

Часть IV. Создайте доверительные отношения

Правило 48. Учитесь слышать

Умение слышать всегда окупается
Меньше доказывайте, больше слушайте
Стремитесь проявить, а не привлечь внимание и интерес
Эффективный вопрос
Ваш черед

Правило 49. Разговор по душам

Что такое разговор по душам?
Когда следует заводить разговор по душам
Как проводить разговор по душам
Рекомендации к проведению разговора по душам
Каких результатов можно ожидать от разговора по душам
Как разговор по душам спас семейный бизнес
Как фраза «вот что мне хотелось бы сказать» сохраняет миллионы

Правило 50. Спешите говорить правду

Что происходит, когда вы говорите правду?
Чего не следует копить в душе?
Правда окупается всегда
Лучшее время для правды – всегда
«Я не хочу никого обидеть»
Слышать этого не желаю, но…

Правило 51. Будьте чисты в речах своих

Словом можно убить, словом можно спасти…
Ваши слова создают в мире волновой эффект
Хватит лгать
Ваши отзывы о других важны даже больше, чем вы думаете
Предубеждение
Контролируйте свои мысли и чувства

Правило 52. Сомневаешься – спроси

Не зная правды, люди всегда воображают самое худшее
Чаще всего мы сомневаемся, когда подозреваем плохое
Вы имеете в виду, что…?
Спрашивая, вы способствуете своему успеху
Лазейка в правилах

Правило 53. Как можно больше внимания и признательности

Три вида признательности
Прекрасное сочетание
Упорствуйте, пока не дознаетесь
Кто вспомнит?
Признательность как секрет успеха
Считайте очки
Не забывайте благодарить и себя

Правило 54. Выполняйте обещания

Невыполнение обещаний дорого обходится
Давая слово, вы даете его прежде всего себе
Внутренняя честность и чувство собственного достоинства дороже миллиона долларов
Несколько полезных советов о том, как давать и выполнять обещания
Правила игры
Повышайте ставки

Правило 55. Быть мастером

Как стать признанным мастером
Почему быть мастером так важно для успеха?
Мастера учат окружающих относиться к ним с почтением

Часть V. Успех и деньги

Правило 56. Выработайте позитивное восприятие денег

Признайте ограниченность своего отношения к деньгам
Измените свои ограничивающие взгляды на деньги. Три этапа
Чтобы установка на мышление миллионера закреплялась быстрее, воспользуйтесь силой освобождения
Визуализируйте то, чего хотите, так, словно уже имеете

Правило 57. На чем сосредоточишься – то и получишь

Сначала решите быть богатым
Теперь определите, что для вас означает богатство
Оцените, во что обойдется вам жизнь вашей мечты… теперь и впоследствии
Готовясь к пенсии, смотрите на вещи реально
Разберитесь, сколько у вас денег
Богатство многогранно

Правило 58. Сперва платите себе

Впечатляюще!
Восьмое чудо света
В первую очередь – отложить и инвестировать
Он всегда сначала платил себе
Правило 50/50
И не говорите мне, что не можете!
Кто хочет стать миллионером?
Миллионер – необязательно знаменитость
Как стать миллионером «автоматически»
Приобретайте активы, а не пассивы
Когда яйца в вашей корзине начинают увеличиваться в размерах
Защищайте свое достояние страховкой
Защищайте свое достояние брачным контрактом или соглашением по совместному проживанию