Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил

Где купить? Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил, Сергеева Оксана

Страдаете от неуверенности в себе? Не можете справиться с робостью? Застенчивость не позволяет вам добиваться желаемого? Считаете, что измениться невозможно? Напрасно! Отсутствие уверенности — это не диагноз. Это незнание собственного потенциала, неумение понимать свои желания, неспособность выстраивать жизнь в соответствии со своими убеждениями. Прочитав эту книгу, вы научитесь осознавать свои желания и стремиться к их реализации; открывать и применять скрытые резервы уверенности; использовать свои силы максимально эффективно; добиваться всего, что вам нужно. И всему этому вы научитесь всего за семь дней. Не удивляйтесь. Эта книга предлагает программу по развитию уверенности, систематизированную в соответствии с вашим недельным циклом. Уже через неделю — при внимательном чтении и наблюдении за своими ощущениями — вы достигнете очень многого. И постепенно навсегда попрощаетесь со своей неуверенностью.

Правило № 1. Цените свою индивидуальность
Правило № 2. Отправляйтесь на поиски своего таланта
Правило № 3. Освободитесь от призраков прошлого
Правило № 4. Поощряйте себя за успехи
Правило № 5. Избегайте неконструктивной критики
Правило № 6. Правильно оценивайте свои силы
Правило № 7. Не воспринимайте общественное мнение как критерий вашей жизни

День второй. Установки

Правило № 8. Завет Цезаря, или Вижу цель – иду к ней
Правило № 9. Со знаком плюс, или Знаю, умею, могу
Правило № 10. Лучшая похвала, или Я доволен собой
Правило № 11. Разумный эгоизм, или Я люблю себя
Правило № 12. Общение в радость, или Мои друзья меня ценят
Правило № 13. Второй шанс, или Неудача – повод для активных действий
Правило № 14. Ну и ладно, или Я не расстраиваюсь по пустякам

День третий. Энергия

Правило № 15. Ищите свои источники энергии
Правило № 16. Источайте активную энергию
Правило № 17. Давайте выход своей энергии
Правило №18. Не отдавайте свою энергию просто так
Правило № 19. Используйте энергию с умом
Правило № 20. Не забывайте вовремя подзарядиться
Правило № 21. Обменивайтесь энергией с теми, кто делится ею с вами

День четвертый. Самостоятельность

Правило № 22. Выслушивайте мнение окружающих, но принимайте решения самостоятельно
Правило № 23. Решайте проблемы самостоятельно, но не отказывайтесь от помощи близких
Правило № 24. Учитывайте общественное мнение, но давайте сами оценку себе и окружающим
Правило № 25. Самостоятельно выбирайте круг общения
Правило № 26. Формируйте свой образ сами
Правило № 27. Самостоятельно стройте свою жизнь в соответствии со своими желаниями и убеждениями
Правило № 28. Самостоятельно делайте выводы и исправляйте ошибки