Часть 2. Первый год
Стрессотерапия для младенцев и детей постарше
Упражнение на «оживление» слов и мыслей
Старайтесь, когда вы о чем-то думаете, представлять ваши мысли зрительно, с ощущениями и звуками. И меньше проговаривать про себя слова, постепенно заменяя их все больше и больше зрительными образами, это могут быть как статичные картинки, так и динамичные «видеосюжеты».
То же самое старайтесь делать, когда говорите вслух, разговариваете с кем-то. Мысленно оживляйте, представляйте произносимое. Настолько, насколько удастся.
Возможно, первое время будет получаться представлять только предметы (существительные), однако постепенно список слов или смысловых связок из того, что вы проговариваете или о чем думаете, будет расти.
Несмотря на кажущуюся простоту, это упражнение чрезвычайно полезно как для развития детей, так и при элементарном общении с другими людьми. Ваше зрительное представление проговариваемого повышает для собеседника уровень восприятия информации. Поступая таким образом, вы намного эффективнее «доносите» смысл своего сообщения.
Более того, при достаточно длительной практике такого общения вы можете выйти и на более эффективное понимание того, что вам говорят (или подразумевают в разговоре с вами) другие люди. Но это уже совершенно другая тема.
