Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Джулия Моргенстерн

Правообладателям Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени, Моргенстерн Джулия

Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени, Моргенстерн Джулия

Личная организованность становится важнейшим навыком для выживания в современном мире, где добиваются успеха лишь те, кто умеет эффективно организовывать себя и свое окружение. Когда мы организованы, наш дом, офис и рабочий график отражают нашу индивидуальность и помогают нам в достижении наших целей. Тот, кто остается неорганизованным, чувствует себя обессиленным и дезориентированным в потоке событий и информации.

Организованность заключается не в том, как выглядит ваше окружение, а в том, насколько эффективно оно функционирует. Если в своем пространстве человек с легкостью достигает своих целей и счастлив, значит, он хорошо организован. Самоорганизация — это процесс, с помощью которого мы создаем окружение, позволяющее нам жить, работать и отдыхать именно так, как мы этого хотим. Эта книга поможет вам:

— создать собственную систему эффективной организации пространства, предметной среды и информации, основанную на особенностях вашей личности, на ваших потребностях и целях;

— обустроить личное пространство на работе и дома с учетом вашей индивидуальности и конкретных задач;

— научиться работать с потоком информации, эффективно перерабатывая и структурируя документы, файлы и данные;

— выявить препятствия на пути к личной организованности — технические ошибки, внешние факторы и психологические барьеры, — и устранить их;

— освоить приемы эффективного планирования личного времени (тайм менеджмент);

— правильно выбрать приспособления для организации пространства и предметной среды, обработки и хранения информации.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59

Часть 2. СЕКРЕТЫ КОНСУЛЬТАНТА ПО ОРГАНИЗАЦИИ ПРОСТРАНСТВА

Глава 5. ДЕЙСТВУЕМ: ДОВОДИМ ДЕЛО ДО ЗАВЕРШЕНИЯ

...

МАРКИРОВКА

Как только все приспособления для хранения установлены, наступает время их маркировки. Маркировка — это не только для детей. Она нужна для того, чтобы вещи возвращались туда, откуда их взяли; она сделает уборку легкой и не требующей раздумий. Маркировка особенно важна, если вы разделяете свое пространство с другими людьми. Она гарантирует, что вещи все время будут возвращаться на свои места.

В зависимости от того, что именно вы маркируете, можно выбрать ярлык ярче или скромнее. Например, если коробка будет находиться внутри аптечки, шкафчика для документов или стенного шкафа, желательно маркировать саму коробку. Но если она будет находиться на виду — например, на открытой полке — можно промаркировать не ее саму, а тот край полки или ту поверхность, на которой она будет находиться.

Читайте еще:

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчинБинг Л.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин, Бинг Л.

Глава 6. Эротический массаж

• Ноздри: поглаживание, покусывание или прикосновение языком к ноздрям вызывает интенсивный эрогенный эффект.

Словарь практического психологаГоловин С.

Головин С.Словарь практического психолога

_Б_

2) психометрическое – связано в основном с созданием и применением тестов психологических, являющих собой модельные ситуации, при помощи коих получают образцы поведения или переживаний; как ко всякому измерительному инструменту, к тесту предъявляются требования точности, надежности и пр.

Как 100 % бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизньКипнис Давид

Как 100 % бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь, Кипнис Давид

Правильная мотивация для отказа от курения

При этом внутренне мы всё ещё хотим курить. Нам тяжело ломать привычки, сложно перестать выполнять обычные для нас ритуалы, тяжело стать другим человеком.

Практикум по наблюдению и наблюдательностиРегуш Людмила

Практикум по наблюдению и наблюдательности, Регуш Людмила

Играет исключительно (преимущественно) с более младшими детьми

ХІ. НС -- невротические симптомы. Острота их может зависеть от возраста ребенка, они также могут быть последствиями существовавшего прежде нарушения.

Семейные войныЛеви Владимир

Семейные войны, Леви Владимир

продолжающейся практике семейной психотерапии и психологической помощи

С чего же начинается Семья? Не с постели и не со штампа в паспорте. Не со свадьбы и не с ребенка как биологического продукта.

Два детских неврозаФрейд Сигизмунд

Два детских невроза, Фрейд Сигизмунд

IV. Сновидение и «первичная сцена»

К богобоязненному церемониалу, которым он в конце концов искупал свое богохульство, относилась также заповедь – при известных условиях торжественным образом дышать. При совершении крестного знамения он должен был всякий раз глубоко вдыхать или сильно выдыхать. На его родном языке выдох (Hauch)...

Клиническая трансперсональная психотерапияКозлов Владимир

Клиническая трансперсональная психотерапия, Козлов Владимир

На самом верхнем регистре находятся невротические расстройства с самой сложной и «эндогенной» симптоматикой

На самом верхнем регистре находятся невротические расстройства с самой сложной и «эндогенной» симптоматикой, поскольку в сложном и многослойном конфликте при желании несложно разглядеть расщепление души амбивалентность и недостаточный эмоциональный отклик. Но, как известно в психиатрии нет...

Ребенок и компьютерМедведева Ирина

Ребенок и компьютер, Медведева Ирина

ИНТЕРНЕТ-НОВОСТИ ОБ ИНТЕРНЕТЕ

Всё это так, но в компьютерных играх граница условности недопустимо сдвинута в сторону реализма. И сдвигается всё больше и больше. Недаром сейчас принято говорить о виртуальной реальности.

Самоисследование - ключ к высшему Я. Понимание себяПинт Александр

Самоисследование - ключ к высшему Я. Понимание себя, Пинт Александр

Верю и не верю

— Это относилось не к школам обучения, а к мирской деятельности, которая имела реальный смысл только в воображении поверхностных людей и тех, кто видит внешнюю сторону.

Психология детского творчестваНиколаева Елена

Психология детского творчества, Николаева Елена

Глава 4. Психология детского художественного творчества

Дети, начинающие осваивать нотную грамоту, тут же начинают сочинять (рис. 5.10). Однако им еще трудно прорваться сквозь значки, рисование которых слишком затрудняет выражение непосредственных чувств. Поэтому они могут продолжать сочинять, но уже не записывают это на бумагу.

История порнографииМонтгомери Хуан

История порнографии, Монтгомери Хуан

Часть 5. Порнография и извращения.

В соответствии с этими критериями книга могла быть осуждена (и часто бывала) на основе изучения отдельных отрывков, вырванных из контекста.

Мотивация и мотивыИльин Евгений

Мотивация и мотивы, Ильин Евгений

2.2. Потребность как предмет удовлетворения нужды

Аргументация должна снять с требования окраску волевого воздействия старшего по должности или положению и придать ему характер общественных норм, принятых всеми членами общества. Чем основательнее аргументация, чем большее общественное значение она имеет, тем сильнее доверие субъектов к...

Психология: