Психология страхаАлександр Караяни (PDF, стр. 242)

Если вы научитесь, не дожидаясь того, чтобы вам об этом сказали, распознавать, желательна ли та или иная встреча, это избавит вас от напрасной траты времени и возможного замешательства.

В попытках заработать любым путём так называемые "психологи" завлекают публику всё новой "экзотикой", превращаясь, по сути, в массовиков-затейников. Клиент хочет выпить — отлично, проведём "пьяный тренинг". Клиента беспокоит тема смерти — закопаем его в могиле и подержим там несколько часов....

Отслеживая возникающий контрперенос, терапевт может делать выводы о происходящих у клиента процессах. Находясь в резонансе с клиентом, он способен ощущать не только его физическую реакцию, но и внутреннее состояние. Так что, если у вас появляются чувства, которые вам не знакомы или кажутся вам...

Шести шаговый рефрейминг представляет собой технику терапии и личностного развития. Он имеет непосредственное отношение к нескольким психологическим явлениям.

А теперь проделай эту работу еще раз. Почувствуй, что сможешь мысленно представить свое самое комфортное состояние, как только тебе понадобится это сделать.

Надеюсь, за время чтения вы стали более внимательными к окружающим… Я вовсе не хотел разрушить вашу семью или внести разлад в отношения с вашими коллегами по работе. Просто мне кажется, что если мы станем более внимательными, тогда и отпадет потребность лгать, – судите сами. Если вы не довели...

И пока я рассказываю вам об этом, каждый из вас может связать этот рассказ с собственным опытом проведения загородных прогулок — из вашего детства, из прошлого, — или с какой-то необычной поездкой, или с необычным обедом. Вы даже не знаете, как вам запомнить все, что я вам рассказываю о...

В самом деле, сновидцы, массу времени тратящие на простое манипулирование яркими снами, могут в конце концов упустить из виду гораздо большую возможность: сознательно исследовать подсознание, добиваясь таким образом лучшего понимания того, что им нужно в жизни и кто они такие.

Это упражнение снимает напряженность в группе и дает участникам опыт совместной деятельности, когда они должны прийти к единой цели, где каждый из участников должен приложить максимум усилий для ее достижения.

Проводите выдавшееся свободное время с пользой. Например, когда вы едете с ребенком в машине, никогда не включайте радио, лучше поговорите с ним. Задавайте ему вопросы, внимательно слушайте, что он вам рассказывает. Ходите с ним в кино, гуляйте. Ездите в отпуск с семьей. Совместно поведенный...

В наших знаниях о личности еще много неясного, спорного. И все-таки попробуем обозначить основные этапы построения на сцене сложнейшей психологической системы, состоящей из соподчиненных друг другу свойств и качеств, которые определяют живую личность.

На рис. 7.5 почти та же стрелка, только прямоугольники вертикальные. Такая стрелка менее прагматична, а больше ориентирована на достижение успеха. Как и предыдущая – логическим рациональным путем, с применением гибкости и даже интеллектуального риска. Обратите внимание на треугольник. Он удлинен...