ПравообладателямКак создавать гарем: Тайны сексуальных технологий, Грин Евгений
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгений Грин pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В мини книге даны технологии ведения полигамной жизни для мужчины в нашем обществе, описаны принципы создания гарема.

А также даны важные техники по увеличению сексуальной силы мужчины.

PDF. Как создавать гарем: Тайны сексуальных технологий. Грин Е.
Страница 9. Читать онлайн

Техника ¹ 1: Прокачка ЛК мышцы.

Тренируется мышца просто:

Необходимо расслабиться. Лучше поначалу лежать на кровати. Расслабьте полностью ваши мышцы и напрягите только ЛК мышцу. Сначала поставьте

задачу прочувствовать ее и научиться делать управляемые напряжения и

расслабления.

Далее уже каждый день делайте постоянное количество напряжений- расслаблений. Советую начинать с 50. Если зто кому-то много, то возьмите

сначала меньшее число.

Внимание! В начале тренировок ке переусердствуйте. R уже проходил через это. Когда сразу сделал несколько сатен роз с самого начало, а потом болело эгпа мышца дво дня и член яе мог нормально стоять.

Представьте себе, что вы качаете бицепс. Очень сильно его перекачали, на

следующий день не можете взять уже очень маленький вес, мышца

отказывает. Тут может быть также.

Особенность при тренировках: следите за тем, чтобы не напрягались параллельно другие мышцы тела. Вам же не нужен условный рефлекс на

скрючивание или подергивание вашего тела, когда у вас встает в постели с

девушкой.

Постепенно доведите, чтобы в день делать хотя бы по 1000 раз за один

подход!

В результате тренировок у вас улучшится приток крови к члену и мышца

позволит управлять своей зрекцией.

После можно включить свою фантазию и уже напрягать ЛК мышцу на 10-30 секунд. Сколько выдержите. Главное варьируйте нагрузку в виде количества

и частоты сокращений.

htt: eu en - ппЛЬе'ournal.com

PDF. Как создавать гарем: Тайны сексуальных технологий. Грин Е. Страница 9. Читать онлайн