ПравообладателямСуперпамять, Бьюзен Тони
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Тони Бьюзен djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Запоминание, сохранение, воспроизведение - вот три процесса, в которых выражается память.


Автор предлагает широкому кругу читателей помощь в развитии этой способности человеческого мозга. Изучив советы, указания и разъяснения Тони Бьюзена, Вы в кратчайшие сроки добьетесь желаемых результатов, и могучий механизм памяти, который, возможно, поначалу казался непостижимой загадкой природы, безотказно прослужит Вам всю жизнь.

DJVU. Суперпамять. Бьюзен Т.
Страница 204. Читать онлайн

Запоминание снов

199

ся абсолютный покой, Восстанавливая в памяти элементы увиденного ночью сна, вы должны научиться полностью расслабляться, входить в состояние, близкое к медитации. Затем следует не торопясь выбрать из сна два-три ключевых образа и соотнести их при помощи основных принципов запоминания (которые сами по себе чем-то напоминают сны) с одной из систем зацепок.

Представьте, например, что Вам приснилось, будто вы эскимос, дрейфующий на огромной льдине где-то у Северного полюса. Вы пишете огромным плакатным карандашом призывы о помощи прямо на небе, и огромные разноцветные слова похожи на северное сияние (см. ил. IV на вклейке). Рядом с вами трясется от холода гигантская человекообразная обезьяна, молитвенно сложив руки перед грудью. Большущая пчела кружит над головой, грохоча крыльями, кактанковый мотор... Поневоле придется проснуться! Для запоминания этого сна вам потребуются, наверно, всего два пункта из любой системы зацепок, Возьмем, например, алфавитную систему (с. 76). С ее помощью нетрудно выстроить следующий образ; представьте, что вместе с вами на льдине оказался грустный аббащ который тоже не успел вскарабкаться в БТР, поднимающийся к небу, чтобы улететь туда, где вас обогрели и приголубили бы...

Разрозненные куски сна, которые вы помните при пробуждении, можно связать воедино с помощью ключевых слов и главной системы запоминания. Тем самым вы научитесь запоминать столь важный элемент своего подсознания, как сновидения.

Многочисленные эксперименты с участием людей, которые учились запоминать свои сны, показали, что уже через несколько месяцев обучаемые становятся более спокойными, их действия -. более направленными и творческими,у ннх развивается воображение и чувство юмора, а также улучшаются способности к запоминанию, Это неудивительно, так как за сны отвечает правое полушарие головного мозга, и именно с

Обложка.
DJVU. Суперпамять. Бьюзен Т. Страница 204. Читать онлайн